Забота о красоте и здоровье - Зарубин В.
Скачать (прямая ссылка):
МОЛОДОСТІІ И КРАСОТА
74
вание кожи во всех направлениях способствует появлению морщинок. В зависимости от характера кожи можно применять питательный или гидратизирующий (влияющий на соотношение воды в коже) крем. Крем наносится на кожу на 15 минут; лишний крем удаляется специальной бумажной салфеткой. Слой крема защищает кожу от иссушения (сухость и высокая температура при центральном отоплении, ветер, солнце). Косметику следует подбирать в соответствии с естественными красками. Губы и щеки следует красить пастельными розовыми тонами; ггудра тоже может быть розоватого оттенка, но только в том случае, если кожа не загорелая. Брови, ресницы, а также концы волос нужно внимательно прочесать, чтобы снять с них остатки пудры. Линия бровей и губ должна быть четкой, но естественной, без насильственных изменений. Ногти должны быть красиво подрезаны и хорошо вычищены, — а если вам хочется покрыть их лаком, надо выбирать только розовый лак. Молодые люди часто не заботятся о здоровье. Однако здоровье является основным условием красоты. Неправильное пищеварение оставляет следы на коже; нарушения деятельности желез внутренней секреции сказываются на фигуре и душевном развитии. Строгое соблюдение правил гигиены может избавить девушку от многих неприятных явлений, например, от обильного выделения пота с неприятным запахом и т. д. Стройная фигура, что для большинства девушек вовсе не является проблемой, может быть сохранена, если заниматься гимнастикой и придерживаться разумного режима дня и правильного режима питания: в меню следует включить много фруктов, овощей, молока, яиц, рыбы, мяса. Очень важно не переедать. Если молодая девушка нуждается в лечении против ожирения, лечение следует проводить под контролем врача.
Физкультура и спорт улучшают кровообращение, развивают легкие, способствуют укреплению мускулов и нервной системы. Идеальным видом спорта является плавание.
Привлекательность молодых девушек во многом зависит от их скромности. Скромность в одежде подразумевает, что одежда хорошего покроя, но простая, всегда в полном порядке, чистая, отглаженная, красивой расцветки. (Это отнюдь не означает, что следует с утра и до вечера таскать спортивный костюм; однако и воздушное силоновое платье нужно одевать только туда, где это уместно).
Украшением молодой девушки является простота, чувство товарищества, готовность оказать услугу, воспитанность и чувство юмора.
После тридцати лет женщина должна обращать особое внимание на свои волосы. Частое мытье глоовы, ежедневное прочесыва-ние волос щеткой, легкий перманент позволяют делать хорошую, модную прическу. Короткие волнистые волосы придают лицу свежесть. При подкрашивании волос, когда начинают появляться первые седые волоски, следует выбирать более теплый оттенок естественного цвета. Если красить волосы в темный цвет, черты лица становятся более суровыми, кроме того, это подчеркивает также и недостатки кожи. Косметика может быть более ярких, чем у молодых девушек, оттенков. Это относится особенно к цвету губ, ресниц и бровей. Ресницы должны быть заботливо прочесаны щеточкой, брови следует подкрасить специальным карандашом; легкий штрих на внешнем уголке глаза придает глазам большую выразительность.
Кожа лица требует более сложного ухода; приходится употреблять не только питательные и гидратирующие кремы, но и возбуждающие туалетные воды и молоко, сыворотки, маски, компрессы, массажи — одним словом, все, что может предоставить в ваше распоряжение специальное косметическое заведение. Становится труднее сохранять талию. Необходимо регулярно взвешиваться; не ждать, пока платья подскажут вам, что не мешало бы похудеть! Рекомендуется гимнастика, массажи, спорт. Нельзя забывать и о прогулках! Кроме того, необходимо строго следить за диетой.
Очень часто женщина страдает от того, что у нее устают )іоги: распухают щиколотки, расширяются вены, становятся плоскими ступни. (См. соответствующую главу.)
Хороший вкус требует, чтобы у вас был продуманно подобранный гардероб: костюм, черное послеобеденное платье, спортивный плащ, который можно надеть и на костюм, и на легкое шерстяное платье, красивая узкая юбка и несколько свитеров, короткое вечернее платье и к нему соответствующие пальто. Не забывайте о шляпе!
Женщинам среднего возраста приходится не легко, так как им хочется выглядеть помоложе. В демонстрационных залах новые модели демонстрируют привлекательные манекенщицы — с каждым годом все более юные и со все утончающейся талией; шляпки такого фасона, что подчас только самые молодые девушки могут позволить себе носить их. А прически? Волосы гладкие, неровно остриженные. Самая модная прическа выглядит так, точно ее растрепал ветер; такую прическу очень трудно сохра-
76
нить и идет она далеко не всем женщинам. Такая прическа является подходящей разве что для пятнадцатилетних девушек. Эга прическа, которая, кстати сказать, в на-стоящее время преобладает, подчеркивает остроту черт лица и возраст, написанный на лице мелкими морщинками. Женщинам в возрасте около сорока лет гораздо больше идет, когда голова у них убрана. Модные прически требуют, чтобы волосы были короткими и гладкими; они не выгодны тем, что хороши только тогда, когда женщина уходит от парикмахера. Прическа, однако, должна быть не только красивой, но и должна выдерживать несколько дней, пока вы опять не выкроите время для того, чтобы пойти к парикмахеру Прежде всего, следует следить за тем, чтобы волосы были в порядке. Это легко сделать если у вас короткие волосы, перманент, простая прическа.
