Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка):
Брусника >• Листья заваривают вместо чая как средство, снимающее утомление.________
Виноград > Выпить полстакана виног; одного сока (по 2 ст. ложки каждые 2 ч). Женьшень >
¦ Принимать по 15-20 к. аптечной настойки корня 2-3 раза в день. Курс лечения - 3-6 мес в осенне-зимний сезон.
¦ Залить 10 г корня 100 мл водки или спирта. Принимать по 15-20 к. 2-3 раза в день до еды.
¦ В Корее и Китае корень варят, превращая в кашицу, и принимают по 1 ч. ложке в день, а также консервируют.
¦ Измельченные в порошок сухие корни принимают по 0,25 г 2-3 раза в день.
¦ Залить 2 г высушенного измельченного корня 100 г меда, размешать и нагревать на водяной бане в течение 10 мин после закипания, интенсивно размешивая деревянной или серебряной ложкой, выдержать 3-5 дней. Употреблять по 1/2 ч. ложки 2 раза в день. Хранить в холодильнике.
Предупреждение: длите іьное применение женьшеня в больших дозах может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, головные боли, боли в сердце и др.__________________________________________________________
Заманиха высокая >¦ Принимать по 30-40 к. аптечной настойки 2 раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды в качестве тонизирующего средства при истощении, а также при физическом и умственном утомлении.
Предупреждение: избегать передозировки, особенно при повышенной возбудимости и бессоннице; j некоторых нидеи может появиться крапин
>піці и дпі гис аллергические яаленин.
238 П ЧАСТЬ 5 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ |
\ ............
Картофель > Пить по 1 стакану водного отвара картофеля с шелухой (пить его холод-
ным приятнее) 3 раза в нед.____________________________________________
Лимонник китайский >
- Порошок из плодов принимают по 0,5-1 г 2 раза в день натощак или через 4 ч после еды. Прием 1 г порошка дает эффект через 30-40 мин, действует около 6 ч. |» Залить 20 г плодов 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 ч после еды.
U Залить 25 г плодов 100 мл 96%-ного спирта. Принимать по 20-40 к. 2 раза в день (утром и в обьд) за 30 мин до еды.
|« В народной китайской, японской и русской медицине применяют корни и кору.
Душистую кору ветвей добавляют в чай ради лимонного запаха.
I ІІротивоиока івния: повышенное кровяное давление, нервная во Судимость, бессонница, нарушение сердечной деятельности,
Морапий корень (сафлоровидныи) > Сухие корни измельчить и залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:10. Принимать по 10-20 к. 3-4 раза в день до еды. j ^Пртпинупокашнин: высокое кровяное Равнение и мбаїенания глитого дна. Можжевельник обыкновенный > Залить 2 ч. ложки плодов 2 стаканами холодной воды, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
И Овес > Залить 3 ст. ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка. Пить в течение
дня как тонизирующее и общеукрепляющее средство______________________
Цикорий > Залить 20 г корня 100 мл спирта. Применяют наружно как растирание при пе-
реутомлении._________________________________________________________
Элеутерококк > Принимать аптечную настойку по 15-20 к. 2 раза в день утром и в обед за 30 мин до еды, как стимулирующее средство.
Советы'
¦ Грецкие орехи, изюм и сыр тибетская медицина рекомендует употреблять еже-1 дневно для снятия переутомления, головных болей, укрепления сердечной мышцы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
» На Востоке считают, что употребление в пищу яблок, груш, айвы (в любом виде), гвоздики (бутоны гвоздичного дерева), ромашки, лепестков красной розы, розовой воды, мелиссы, граната, лаванды, корицы (из коричника китайского) хорошо тонизирует и поднимает настроение._____________________________________
« Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.
¦ Съесть несколько кусков сельди, что особенно помогает при умственном утомлении._________________________________________________________________________
¦ Когда утомление сказывается в основном на позвоночнике (он слабеет и но-
ет), рекомендуется принимать 2 раза в день порошок аспирина по 0,3 г и делать массаж._________________________________________________________________
¦ Ежедневно обтираться холодной водой, лучше всего утром при вставании.
¦ Для людей умственного труда полезно на 10 мин перед сном принять ножную
I горячую ванну (42 °С) до щиколотки, для оттока крови от головы.____________
w При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать сырой желток в стакане почти горячего молока, положить немного сахара и выпить не спеша. Можно употреблять этот напиток 2-3 ра-
I за в день._________________
1 Обширные сведения о пекарственных растениях С цветными иллюстрациями и рекомендации народной медицины представлены в книге: «Большая знииклопспия нароіноі'і меишины».
