Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
После непродолжительного упражнения появляется своего рода опьянение. Мелькание блестящих точек перед глазами усиливается; увеличивается также и звон в ушах. Сознание все время сохраняется. Если упражнение продолжают, то все явления усиливаются. Точки перед глазами превращаются в светлые пятна, находящиеся в движении. Возникает впечатление, будто воздух сделался более плотным, светлым и стал клубиться.
202
Современные дыхательные методики
При задерживании дыхания все эти явления еще более усиливаются. Если дыхание задержать в течение значительного времени, то звон в ушах превращается в шум вихря или урагана; блестящие точки перед глазами превращаются в море пламени — яркого, чистого и находящегося в беспрерывном движении. Кожа совершенно теряет чувствительность. Появляется сначала чувство легкости и пустоты во всем теле, затем тело перестает ощущаться. Сохраняя сознание, человек перестает воспринимать впечатления, перестает думать; он смотрит и видит нечто яркое, светлое, вращающееся; слышит шум вихря; ощущает теплые волны, пробегающие внутри тела. Физический мир перестает для него существовать; он живет в ином мире. Все эти явления занимают не более 10—30 секунд и наблюдаются при продолжительной задержке дыхания, после усердного упражнения по этому способу дыхания (чародея Шика-Деви). Зрительные впечатления, переживаемые при этом, почти совсем такие же, какие наблюдаются при медленном и продолжительном надавливании пальцем на гла жое яблоко. Когда появляется шум в ушах, напоминающий вихрь, точно такой же вихрь проходит по телу. Возникает ощущение, словно какая-то сила уходит из тела, из головы в ноги и затем в землю (то есть сверху вниз). Но все эти ощущения проявляются в такой сильной степени только в том случае, если не соблюдены некоторые условия (например, упражнение выполнялось стоя, а не сидя, как было указано). При соблюдении всех условий ощущения ограничиваются легкой нечувствительностью кожи, появлением светлых точек, звоном в ушах ИТ. п. При выдыхании воздуха по телу проходит теплая волна (снизу вверх), направляясь к мозгу.
Появляется ощущение, точно по жилам или под кожей течет теплая, почти горячая вода. Эта теплая волна, хотя и направляется к мозгу, может быть отведена в другое место — в спину, грудь и т. д. Чтобы прекратить описанные выше явления (звон в ушах,
нечувствительность кожи и т. п.), нужно с силой выдохнуть воздух, так как эти явления усиливаются, главным образом, при вдохе и задержке дыхания.
Если теплую волну, появляющуюся при вдохе, направить на больное место, то боть почти моментально исчезает. После упражнения никаких болезненных ощущений не отмечается. Наоборот, сохраняется чувство легкости во всем теле и воспоминания о приятных ощущениях, связанных с этими явлениями.
Лиханов выполнял эти упражнения в течение двух месяцев, посвящая им ежедневно по 15—20 минут, и ему удавалось вызывать и прекращать все эти явления. Единственное препятствие заключается в том, что сильный, быстрый вдох и вьщох очень утомляют легкие, из-за этого выполнять упражнение без перерыва невозможно.
Ощущения, сопровождающие это упражнение, безусловно, приятны: они напоминают легкое опьянение.
Голос также меняется после этого упражнения и в течение 10—12 минут сохраняет необычайную звучность и силу. Упражнение увеличивает силу взгляда, который делается на некоторое время пронизывающим и блестящим. Увеличивается способность передавать мысли на расстояние. Личное влияние также усиливается. В короткий срок упражнение дает результаты, достигаемые другим путем через более продолжительное время.
Предостережение: нельзя сразу приступать к высшим дыхательным упражнениям, ведущим непосредственно к этой цели. Необходимо подготовить организм.
Желание достигнуть быстрых результатов побуждает некоторых людей упражняться бе& необходимой подготовки, без соблюдения необходимых условий. Судьба таких людей печальна: у них нарушается психика, наступает полное расстройство нервной системы и смерть, а в лучшем случаев — легкое нервное заболевание.
Предыдущие дыхательные упражнения обогащают организм жизненной энергией.
современные дыхательные методики
203
Согласно оккультному учению, поглощаемая челоьеком прана преобразуется в мозжечке в нервную энергию, которая распределяется и трансформируется в нервных центрах и сохраняется в них. Таким образом, сплетения сами по себе обладают неисчерпаемыми источниками энергии, которая может быть пробуждена и использована путем определенных упражнений (в данном случае говорится о полевой форме жизни).
Симпатическая нервная система (подразумевается энергетическая система полевой формы жизни) играет громадную роль при развитии психических сил и способностей. Симпатическая нервная система состоит из двух больших нервов, которые идут вдоль позвоночника, плотно к нему прилегая с обеих сторон: елевой — Ида и с правой — Пин-гала. Канал, проходящий в центре позвоночника, называется Сушумна. (Описывается устройство полевой формы жизни.) Начинаются они внизу у последнего крестцового позвонка, где находится треугольник тонкого вещества, называемый индусами Лотос-Кундалини. Кундалини — могущественная сила, которую можно пробудить и заставить подняться по Сушумне. Если это удается сделать, то человек достигает удивительных результатов и получает почти неограниченное могущество. Эти два нерва оканчиваются в головном мозгу. От них отделяются следующие группы:
