Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
При продольном щипцеобразном разминании мышца или сухожилие захватывается большим и средним пальцами одной руки, затем оттягивается и начинает разминаться в спиралевидном направлении между пальцами (рис. 44).
Показания:
Щипцеобразное разминание используется при массаже лица, шеи, области спины, груди, мест расположения важнейших нервных стволов. Этот прием применяется для массирования небольших мышц, наружных краев мышц, мышечных головок и сухожилий.
Общие методические указания
1) Для достижения наибольшего эффекта от разминания необходимо, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
108
ПРИЕМЫ МАССАЖА
2) Темп разминания должен быть плавным, медленным, без рывков, до 50-60 движений в минуту.
3) Сила воздействия наращивается постепенно, от сеанса к сеансу, чтобы избежать адаптации (привыкания).
4) Воздействие должно быть глубоким, но безболезненным.
5) При разминании нельзя допускать соскальзывания рук по коже, перекручивания мышц и резких рывков.
6) Разминание проводятся, не отпуская мьппцу, непрерывно от брюшка мышцы к сухожилию и обратно, без перескакивания с одного участка на другой. При этом необходимо учитывать характер патологического процесса.
7) Перед началом массажа руки располагаются на массируемой поверхности с учетом ее конфигурации,' а сам массаж начинается от места перехода мышцы в сухожилие.
Наиболее часто встречающиеся ошибки
1) В первой фазе: фиксация, сгибание пальцев в межфалан-говых суставах, что приводит не к разминанию, а к щипанию.
2) Во второй фазе: сдавление, скольжение пальцев по коже может вызвать болезненное и неприятное ощущение. Кроме того, массажист теряет мышцу, в результате чего образуется пустое пространство между массируемой поверхностью и кистью, не происходит полноценное разминание.
3) Массаж, производимый напряженной рукой и пальцами, вызывает утомляемость массажиста.
4) Сильное надавливание концевыми фалангами пальцев приводит к болезненным ощущениям.
5) Проводя продольное разминание одновременно двумя руками, массажист как бы разрывает мышцы в разные стороны, что чаще всего происходит очень болезненно, особенно для лиц пожилого возраста.
109
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Вибрация
Вибрацией называются такие приемы массажа, при выполнении которых массируемому участку передаются колебания с различной скоростью и амплитудой.
Так как ткани обладают упругостью, механические колебания, возникающие на их поверхности, в виде волн распространяются по тканям и мышцам. Вибрации различаются по силе и мощности. Поэтому при определенной дозировке и силе волны, проникая внутрь, могут вызвать вибрацию глубоколежащих сосудов, нервов и внутренних органов.
Мануальная (ручная) вибрация благотворно влияет на организм и часто используется как необходимый элемент лечебного массажа.
Физиологическое влияние вибрации на организм
Вибрация:
— вызывая усиление рефлексов, оказывает выраженное рефлекторное воздействие;
— расширяет или сужает сосуды в зависимости от своей частоты и амплитуды;
" — способствует значительному понижению артериального давления;
— уменьшает частоту сердечных сокращений;
— сокращает сроки образования костной мозоли после переломов;
— изменяет секреторную деятельность отдельных органов.
Прерывистая вибрация
Прерывистая вибрация (ударная) представляет собой нанесение одиночных, ритмично следующих друг за другом ударов. Таким образом, прерывистая вибрация отличается от непрерывистой тем, что при выполнении непрерывистой вибрации кисть
НО
ПРИЕМЫ МАССАЖА
массажиста, приводя в колебание ткани, не отделяется от мас> сируемой области, а при прерывистой вибрации рука массажи-ста отделяется от поверхности тела после каждого удара для того, чтобы нанести следующий удар. Удары производятся кон* чинами полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем ладони), тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, сжатой в кулак кистью одной или двух рук попеременно.
К приемам прерывистой вибрации относятся:
— пунктирование;
— поколачивание;
— похлопывание;
— рубление;
— встряхивание;
— сотрясение;
— стегание.
Пунктирование
Техника выполнения: пунктирование производится подушечками концевых фаланг указательного и среднего пальцев раздельно или вместе. Пунктирование также можно выполнять и четырьмя пальцами (П-V) одновременно на нескольких, близко расположенных участках кожи. Пунктирование можно делать одновременно либо последовательно, как печатание на пишущей машинке, при этом используется одна кисть или две: «пальцевой душ» (рис. 45).
Лабильное пунктирование, то есть с перемещением, проводится при массаже ослабленных мышц конечностей и волосяного покрова головы. Направление движений совпадает с направлением массажных линий, то есть к ближайшим лимфатическим узлам. Рисунок 45
