Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
6. Движения при выжимании на мышцах выполняются в направлении по ходу мышечных волокон.
7. При выжимании сила давления зависит от характера массируемой области. Так, при воздействии на места прохождения крупных сосудов и на места, покрытые толстым слоем жировой клетчатки и мышц, давление должно быть наиболее сильным. Оно должно уменьшиться при воздействии на область костных выступов, а также при наличии болезненности тканей и их повышенной чувствительности.
Движения в суставах
Движение представляет собой элементарные двигательные акты, которые характерны для того или иного сустава. Характер движения зависит от физиологической подвижности сустава. Объем движения определяется строением и разностью угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси — сгибание и разгибание; продольной — вращение, прона-
131
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
ция, супинация; сагиттальной — приведение и отведение; при комбинированном движении вокруг всех осей — круговое движение. В ряде случаев движениям отводится 20-30% от всего времени проведения сеанса. Они применяются для восстановления работоспособности суставов после физических нагрузок, травм и заболеваний. Движения также благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат.
Движения особенно широко используются в лечебном, спортивном и гигиеническом видах массажа.
Физиологическое воздействие движений на организм:
— стимулируется крово- и лимфообращение в области суставов;
— активизируется подвижность в суставах (при органической подвижности);
— усиливается секреция синовиальной жидкости;
— движения, которые выполняются в медленном темпе, успокаивающе действуют на центральную нервную систему;
— активизируется трофика (питание) внутренних органов, интенсивность пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом;
— движения также помогают при тугоподвижиости (анки-логах, контрактурах), укорочении и сморщивании сумочно-связочного аппарата, а также при микротравмах и гемартрозах.
Виды движений
Движения подразделяют на:
— активные;
— пассивные;
— движения с сопротивлением.
Активные движения
Активные движения в суставах выполняются после соответствующего массажа мышц и суставов без участия внешней
132
ПРИЕМЫ МАССАЖА
силы: самим пациентом по команде массажиста. Эти движения используются в том случае, если нужно возбудить, активизировать работу центральной или периферийной нервной системы, укрепить ослабленный мышечный аппарат (после травм, заболеваний и хирургических вмешательств).
Длительность и интенсивность активных движений индивидуальны для каждого конкретного случая п зависят от задач и возможностей массируемого.
Пассивные движения
Пассивные движения выполняются после массажа мышц и суставов под воздействием внешней силы, то есть самим массажистом.
Эти движения применяются при лечении тугоподвижнос-ти суставов (после повреждений или хирургических вмешательств), укорочениях и сморщиваниях связочного аппарата, мышечных контрактурах, отложениях солей, которые образуются около сустава и ограничивают его движения. Благодаря пассивным движениям быстрее рассасываются кровоизлияния, активизируется сокращение мышечных волокон, мышцы становятся более эластичными.
Движения с сопротивлением
Движения с сопротивлением — это те движения, при которых преодолевается сопротивление, оказываемое массажистом или массируемым.
При этом сопротивление должно соответствовать силе мышцы во время ее сокращения: в начале движения сопротивление должно быть слабым, потом усиливаться и в конце движения снова ослабевать.
Выделяют два вида сопротивления:
1) Когда движения выполняет массажист, а массируемый оказывает сопротивление.
2) Когда движения производит массируемый, а массажист оказывает сопротивление.
133
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
В первом случае, когда сопротивление оказывает массируемый, его необходимо предупредить, чтобы он не напрягал конечности, а плавно преодолевал сопротивление, оказанное массажистом. Во втором случае сопротивление массажиста также должно быть плавным, нельзя допускать неожиданных и резких расслаблений.
Эти движения необходимы для укрепления, поддержания тонуса и работоспособности мышц и суставно-связочного аппарата.
Движения головой представляют собой наклоны вправо и влево, вперед и назад, вращения в ту или иную сторону.
При выполнении этого приема массируемый сидит, а массажист стоит за его спиной, прикладывает своп ладони к его голове с двух сторон выше ушей, затем очень мягко и осторожно наклоняет голову массируемого вправо и влево, делает круговые движения головой в обе стороны {рис. 70).
Затем массажист переносит одну ладонь на лоб, а другую на затылок, выполняет осторожные наклоны головы массируемого вперед и назад {рис. 71).
Движения туловищем включают в себя наклоны вправо и влево, сгибание и разгибание (прогибание), повороты вправо и влево, круговые движения.
