Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Пальцы перед ударом слегка разведены, при ударе они смыкаются. Воздушные подушки между разведенными пальцами даже интенсивному рублению придают безболезненность и эластичность. Если перед началом удара пальцы не разведены, воздействие может быть жестким, болезненным и привести к травмированию тканей.
Рисунок 48
Рисунок 49
115
энциклопедия массажа
Рубленне должно производиться ритмично, со скоростью 250-300 ударов в минуту. Отличительная особенность рубле-ния заключается в том, что этот массаж обычно выполняется вдоль мышечных волокон {рис. 49).
Показания:
Рубленпе применяется при массаже спины, грудной клетки, конечностей и других широких поверхностей тела.
Данный прием оказывает глубокое воздействие на ткани, прежде всего поперечно-полосатые и гладкие мышцы. Сокращение мышечных волокон, вызванное ударами, проходит по всей длине мышц.
Рубление, воздействуя ria кожу, улучшает кровообращение, что усиливает приток кислорода и питательных веществ к массируемой области, отток лимфы, активизирует работу сальных и потовых желез, обмен веществ.
Вибрации, вызванные рубленпем, распространяются и вглубь тканей, что оказывает воздействие на внутренние органы.
Встряхивание
Техника выполнения: встряхивание можно проводить как одной, так и двумя руками. В зависимости от места выполне-
Рисукак 50
Рисунок 51
116
ПРИЕМЫ МАССАЖА
ния массажа необходимо зафиксировать либо кисть массируемого, либо его голеностопный сустав.
Встряхивание верхних конечностей производится в горизонтальной плоскости, кисть массируемого фиксируется «рукопожатием».
Проведение этого приема на нижних конечностях проходит в вертикальной плоскости, коленный сустав выпрямлен, голеностопный сустав зафиксирован (рис. 50).
Показания:
Встряхивание можно выполнять только на верхних и нижних конечностях.
Сотрясение
Техника выполнения: сотрясение представляет собой движения, производимые отдельными пальцами или всей кистью в различных направлениях. Выполнение этого приема напоминает просеивание муки через сито (рис. 51).
Показания:
Сотрясение, как правило, применяется при спазмах мышц гортани, живота, нижних конечностей и т. д.
Стегание
Техника выполнения: стегание — прием, при котором одним или несколькими пальцами наносятся касательные удары по массируемой области {рис. 52).
Рисунок 52 117
энциклопедия массажа
Показания:
Стегание используется в косметическом массаже в виде подхлестывающих движений, например на подбородке. Такой прием также применяется при парезах мышц. При ожирении, рубцовых изменениях кожи стегание проводится на больших поверхностях тела всей ладонью. Это улучшает кровоток, по* вышая эластичность и упругость кожи, усиливает обменные процессы.
Непрерывистая вибрация
Непрерывистая вибрация представляет собой передачу массируемому участку непрерывистых колебательных движений в результате неотрывного воздействия кистью на ткани.
Техника выполнения: для проведения непрерывистой виб-рации пользуются одним, двумя или всеми пальцами, надавливая подушечками (концами) пальцев, ладонной или тыльной стороной выпрямленных пальцев; опорной частью кисти или всей ладонью; кулаком (пальцами, согнутыми в межфаланго-вых суставах) и т. д.
Все виды вибраций выполняются одной или двумя руками с продолжительностью 5-15 секунд, после чего следуют приемы поглаживания длительностью 3-5 секунд.
В течение одного сеанса скорость вибраций постоянно меняется. Если в начале массажа она составляет 100-120 вибраций в минуту, то к середине скорость увеличивается до 200-300 колебаний в минуту и к концу постепенно уменьшается.
При проведении вибраций меняется и давление на ткани. Сначала совершается поверхностное давление, которое к середи не становится более глубоким и ослабевает к концу. При очень глубоком давлении вибрация может перейти в прием надавливания, например при массаже болевых точек нервных стволов.
При непрерывистой вибрации колебательные движения проводятся в разных направлениях: в зигзагообразном и спиралевидном, продольном и поперечном, а также в отвесном
118
ПРИЕМЫ МАССАЖА
Рисунок S3
направлении. Бели вибрация выполняется на одном месте, ее называют стабильной. При этом стабильная вибрация, производимая одним пальцем, называется точечной (рис. 53).
Если при проведении массажа рука массажиста, массируя поверхность, перемещается по ней, то такой массаж называется лабильным (рис. 54).
Показания:
Для ускорения образования костной мозоли на месте костного перелома применяется точечная вибрация. Этот прием понижает нервную возбудимость, действуя болеутоляюще, поэтому он также используется при невралгии и миозитах, если необходимо воздействие на болевые точки в месте выхода периферических нервов. Точечная вибрация выполняется при парезах и параличах.
Лабильная вибрация
Проводится по ходу нервных стволов, при этом массируются ослабленные мышцы, сухожилия и пр.
При вибрации одним пальцем нежное и безболезненное воздействие достигается в том случае, если палец накладывает-
