Исповедь бывшого толстяка - Смольников П.Н.
Скачать (прямая ссылка):
Я насторожился:
— Это еще кто такие? Думаю, ты, Люси, ошибаешься. Среди моих знакомых таких нет.
Люси рассмеялась.
Оказывается, при занятиях физическими упражнениями, направленными на развитие выносливости, в организме человека вырабатываются морфиноподобные вещества. Их производит отдел мозга, называемый гипофизом. Это эндорфины вызывают ощущение счастья и даже эйфории, создают естественное ощущение блаженства.
Эндорфины вызывают и обезболивающий эффект.
— В своей книге «Аэробика для хорошего самочувствия» Купер, например, приводит такой случай,— рассказала Люси.— В 1982 году во время Бостонского марафона у Гая Гериша, бегуна из Солт-Лейк-Сити, на седьмой миле случился перелом берцовой кости. Несмотря на это, Гериш закончил дистанцию. Врачи объясняют это тем, что мощные мышцы бедра у 38-летнего бегуна могли служить своеобразной шиной для сло-
манной кости. Эндорфины же помогли ему стерпеть боль и продолжать бег. В среднем Гериш со сломанной ногой затрачивал 4 мин 20 с на каждый километр.
I августа.
Несмотря на мощный поток эндорфи-нов, мой вес больше не снижается. 125 килограммов, и ни грамма меньше. Хоть я и сократил потребление жидкости почти вдвое. А нагрузку повышаю регулярно.
15 августа.
Вес 125 килограммов.
25 августа.
Вес 125 килограммов. Очень сильно расстроился. Эндорфины не помогли. Стресс снял двумя пачками пельменей и чайником зеленого чая.
1 сентября.
Пожаловался Люси.
— Скажи, моя прекрасная велосипедная леди, почему я не худею?
Она пожала плечами.
— Ничего не понимаю,— сказала хмуро.— И нагрузка у тебя приличная. Неподатливый ты какой-то.
И Люси неприязненно посмотрела на мой живот.
16 сентября.
О-хо-хо! Это я про свой вес. 125 килограммов. Подумал: «Может, весы у Рижского вокзала врут?» Взвесился еще на четырех. Все те же ненавистные 125 килограммов. Что делать?
2 октября.
Езжу на велосипеде ежедневно. И только два раза за последние полмесяца тренировался вместе с Люси. Мне кажется, она почему-то охладела ко мне.
32
11 октября.
Звонила Люси. Советовала сесть на жесткую диету. Ответил, что мой организм не приемлет никаких диет. От диет я в конце концов еще больше поправлюсь. Особенно от жестких. Это уже испытано.
— Ты меня не любишь,— сказала Люси и повесила трубку.
23 октября.
Люси больше со мной не катается. Ссылается на занятость. Она — аспирант кафедры физкультуры одного из институтов. Занимается большой научной работой. Можно понять девушку. Не до велосипеда ей сейчас.
1 ноября.
Уже были морозы. Скоро зима. Велосипед придется оставить. Чем тогда я буду заниматься?
— Купишь себе велоэргометр,— посоветовала сестра Тамара,— и будешь крутить педали прямо в квартире.
Ничего-то она не понимает. Разве может велоэргометр заменить велопрогулки в компании Люси? Кстати, Люси давно не звонила. Может, что-то случилось?
3 ноября.
Был у Люси на кафедре. Оказывается, у нее из-за меня крупные неприятности. Ей устроил головомойку научный руководитель. Диссертация у Люси — на точке замерзания. В последнее время совсем не движется.
Причина тому — я. Люси пишет кандидатскую диссертацию о роли циклических видов спорта в нормализации массы тела. На наблюдении за моим похудением и строилась вся работа.
— На твоем примере я хотела отработать методику похудения,— грустно сказала Люси.— Понимаешь, как нуж-
на такая общедоступная методика... А ты...
— И на сколько же я для твоей диссертации должен был похудеть?
— Килограммов на 35—40.
Вот в чем дело, в килограммах. А я-то думал, у нас — чувства. Я-то надеялся, что она меня хоть немного любит. А тут — просто корыстный расчет. Расстались молча.
10 ноября.
Целую неделю снимал стресс. Пельмени, сметана, вареная колбаса и макароны с сыром.
На весы не смотрю. Плевать я хотел на это устройство для определения массы тела. И на свой вес тоже!
13 ноября.
Издалека видел Люси. Прошла по другой стороне улицы. Сильно заныло сердце. Зашел в кафе. Стресс снял варениками...
14 ноября.
Сидел в сквере. Одна мамаша показала на меня пальцем и сказала своему пятилетнему сыну:
— Сережа, если будешь без конца сосать конфеты, превратишься в такого же толстяка, как этот дядя.
29 ноября.
Утром достал коробку с напольными весами, стер пыль.
О-хо-хо! Это я про свой вес. 127 килограммов при росте 180 сантиметров.
1 декабря.
Опять начались нелады на работе. Вчера начальник отдела опять завел разговор о незначительности моего вклада в проектирование объектов сельского
33
хозяйства. Говорит, что большую часть рабочего дня я сплю.
Стресс снимал в кафе: четыре гуляша и 12 булочек.
13 декабря.
Вчера весь день думал о смысле жизни. Ни до чего хорошего додуматься не удалось.
Мама испекла пирог с капустой. Незаметно съел весь. Может, человек живет для того, чтобы пропустить как можно больше через себя еды?
