Если рядом нет врача - Казьмин В.
ISBN 5-88475-311
Скачать (прямая ссылка):
• Ни в коем случае не следует смазывать бородавки ляписом, раствором азотной кислоты и тем более — срезать!
• Чтобы предупредить возникновение бородавок, необходимо соблюдать правила личной гигиены (регулярное мытье рук, индивидуальное полотенце и др.) При малейшей травме обрабатывать кожу дезинфицирующим раствором, бороться с потливостью.
Родинки
Родинки (родимое пятно, невус) — это порок развития кожи, появляющийся при рождении или позже.
Родинка бывает пигментной, сосудистой или бородавчатой.
Пигментные образуются из клеток кожи, содержащей пигмент — меланин. Поверхность их гладкая или бородавчатая, окраска коричневая. На поверхности таких родинок нередко растут волосы.
Сосудистые родинки образуются вследствие разрастания сосудов кожи. Это ярко-красные, розовые или фиолетовые пятна различных размеров и очертаний. Они могут быть темно-синего цвета, с зернистой или дольчатой поверхностью выше уровня кожи, разрастаются иногда до больших размеров.
Бородавчатые (ороговевающие) родинки возвышаются на коже в виде коричнево-черных бородавчатых разрастаний.
Родинки следует всегда оберегать от повреждений, поскольку они при этом могут не только воспаляться, принося страдания человеку, но и перерождаться в
371
злокачественные опухоли. Вот почему при появлении покраснения, усилении или ослаблении пигметнтации, быстром росте их необходимо обратиться к врачу, который решит вопрос о целесообразности их удаления.
Поэты и живописцы прошлых времен утверждали, что родинка — непременный атрибут красоты. На этот счет мнения лириков и медиков расходятся.
Родинка — потенциальное несчастье для человека, утверждают ученые, это свернувшаяся в кольцо ядовитая змейка. Стоит ее разбудить, и она смертельно ранит человека, ибо в определенном проценте случаев, повторяем, родинки могут злокачественно перерождаться.
Народных методов лечения родинок не существует. И если они не мешают человеку, то пусть он их носит, как говорится, на здоровье. Но при тех или иных подозрениях на любое перерождение этих «милых созданий* надо побыстрее обратиться к врачу.
9.3. Судороги
Судороги — непроизвольное сокращение попереч-но-полосатых или гладких мышц, различное по интенсивности, продолжительности и распространенности, носящее приступообразный характер.
Часто нам, врачам, приходится слышать: «Не могу плавать — судороги в воде», «Свело ногу при ходьбе».
Причины судорог многообразны. Связаны они, как правило, с остеохондрозом позвоночника, при котором нарушается нервная регуляция и кровоснабжение мышц; с заболеванием сосудов рук, ног, когда питание мышц во время нагрузки может быть недостаточным, а также с рядом других заболеваний — выявить их может только врач. Но судороги порою возникают и «просто так».
Поводом для судорог бывают длительная ходьба или купание, причем не только в холодной воде. Часто даже при обычной для бассейна температуре (20 — 22°) возникают судороги, приводящие порой к трагедии.
372
По характеру мышечного сокращения судороги классифицируют на агонические и тонические.
Клонические характеризуются кратковременными сокращениями и расслаблениями отдельных групп мышц, быстро следующими друг за другом.
Тонические судорога представляют собой более длительные (до трех, иногда и более минут) сокращения мышц, в результате чего создается «застывание» туловища и конечностей в различных вынужденных позах.
В зависимости от распространенности судорога подразделяют на локализованные в одной мышце или группе мышц и генерализованные, захватывающие многие мышцы.
В чем же заключаются профилактика и первая помощь при судорогах?
• Перед купанием в реке или бассейне необходимо сделать несколько физических упражнений — разминку. Лучше, если это будет бег, подъемы и сгибания ног, легкий самомассаж. В бассейне полезно провести контрастный душ, растереть тело мочалкой, особенно область икроножных мышц и поясницы. Цель такой разминки — «разогреть» мышцы, т. е. расширить питающие их кровеносные сосуды. Тогда во время плавания в холодной воде спазм сосудов или резкое их сужение не приведут к развитию судороги.
• Если же судорога все-таки возникла, необходимо быстрое резкое болевое раздражение сократившейся мышцы. Для этого советуют иметь при себе на купальном костюме английскую булавку (это тем более необходимо тем, кто предрасположен к судорогам). Резкий укол в место наибольшей плотности и болезненности мышцы прекратят судорогу. Если булавки нет, то большим пальцем руки несколько раз резко и сильно (через боль) надавите в этой области.
• Если судорога в икроножных мышцах возникла при неудобном положении тела, при поворотах, ночью во время сна, то помочь в этом случае можно так: встаньте на больную ногу, поднявшись на носок и не держась за опору руками.
373
• Есть и еще один, довольно эффективный прием. О нем сообщил редакции журнала «Наука и жизнь» (1989, № 4) житель Севастополя И. Павленко: «Мне помогает такой простой, не описанный в доступной мне литературе способ: надо взяться за большой палец сведенной ноги, потянуть его на себя и подержать несколько секунд. Судорога проходит. Пользуюсь этим способом более тридцати лет, никогда он меня не подводил, даже если сводило обе ноги. О нем мне рассказала мама, когда мне было семь лет, а ей — бабушка».
