Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора - Котляров А.В.
ISBN 5-89939-123-5
Скачать (прямая ссылка):
35
Итак, естественный транс питает свободный выбор, расширяя его, а искусственный питает зависимый выбор, сужая его. Таким образом, человек реализует потребность в свободном выборе и естественном трансе как средстве достижения свободного выбора через искусственный (например, химический) транс, все больше впадая в зависимость и получая все меньше удовлетворения от своих химических трансов.
Естественная потребность в трансе связана с естественной потребностью в достижении истинной цели и свободе выбора. Поэтому суженный выбор человека формирует у него потребность в состоянии транса, расширении выбора, которая со временем возрастает все больше. Так создается замкнутый круг зависимости.
Каждый человек имеет какие-то ограничения в некоторых областях своей жизни, связанные с сужением выбора. Все эти случаи можно назвать зависимостью.
С точки зрения автора, не бывает "хороших" зависимостей. Каждая уводит человека с необходимого, предназначенного для него пути в свою сторону, в свой тупик, ограничивает те или иные возможности и способности человека, препятствует развитию и совершенствованию. Каждая зависимость - это украденный кусок счастья, свободы, гармонии, цельности. Поэтому путь к себе, к самосовершенствованию, к смыслу, к счастью - это путь освобождения от зависимостей и ограничений выбора.
И наоборот, освобождение от зависимости немыслимо без путей поиска смысла, счастья, самосовершенствования. Задачей этой книги является описание лишь начала такого пути - этапа анализа своего выбора и замены ограничивающего, зависимого выбора на свободный.
Дальнейшие действия описаны во второй теоретической книге по АФП, посвященной формированию предпочтений, истинным, демонстрируемым, достигаемым и ложным целям человека, а также способам их достижения.
36
В то же время очевиден факт, что далеко не все зависимости и ограничения выбора приводят к заметным жизненным катастрофам. Только часть из ограничений выбора приносит очевидные страдания и ведет к проблемам - те, что заметно влияют на здоровье, жизненные достижения. Зависимости могут иметь разное значение как для человека, так и для его окружения. Это связано отчасти с тем, что разные выборы в разное время для разных людей имеют неодинаковое значение. Выбор в одной области может по важности превзойти все остальные. В итоге одна часть зависимостей оборачивается трагедией, другая - неудобством, причем не всегда заметным. Наиболее значимые зависимости перечислены ниже (см. стр. 38).
Несмотря на внушительность списка, это лишь верхушка айсберга по имени "зависимость". Но и среди них, пожалуй, только алкоголизм, наркомания и отчасти культизм считаются нежелательными и от них хотят избавиться или избавить.
Однако в любом случае непонимание сути зависимости, отсутствие изменений выбора, война с болезнью, симптомом (тягой к алкоголю, запоем, похмельем и т. д.) имеет печальные последствия. Зависимость или вообще не излечивается, или мимикрирует (переходит из одной формы в другую: "был алкоголиком - сталтрудоголиком"). Один из возможных выходов - воздействие на суть зависимости - на ограниченный выбор. Именно к этой благородной и благодарной задаче призывает вас эта книга.
И главное: автор отдает себе отчет в том, что, несмотря на достаточную эффективность АФП, далеко не все люди с выраженными формами зависимости (алкоголизм, наркомания, культизм, неврозы) будут пользоваться этой книгой или обратятся к помощи специальных тренингов.
Основные надежды автора связаны со здоровыми людьми. Это те люди, чьи ограничения выбора приносят неудобства, от которых пока можно "отмахнуться" - ощущение внутренней несвободы, эмоциональной неудовлетворенности, пустоты, серости, бессмысленности жизни. И именно состояние неудовлетворенности от замены истинной цели наложные, навязанные и может привести таких людей к этой книге и к АФП.
И если так случилось именно с вами, примите мои поздравления.
37
НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫЕ ЗАВИСИМОСТИ
Зависимости от веществ, вызывающих химический транс и иллюзию свободного выбора Зависимости от способов жизни (поведения), вызывающих иллюзию свободного выбора 1. Алкоголизм 1 Культизм (сектантство)
2 Зависимое пищевое поведение (ожирение, склонность к диетам, голоданию)
3 Гемблинг (зависимость от азартных игр)
4 Кибераддикция, виртуальная зависимость (серфинг в Интернет, хакинг, компьютерные игроманы) 2. Наркомания 5 Трудоголизм (синдром профессионального сгорания)
6 Зависимость от ограничивающих убеждений (пограничные психические расстройства, психосоматические заболевания)
7 Синдром перманентной войны (комбатант-аддикция)
8 Сексуальная зависимость (в том числе донжуанизм) 3. Никотинизм (курение) 9 Экзистенциальная зависимость (поиски смысла жизни с метафизической интоксикацией), в том числе зависимость от психотерапии
