Все об очищении. Лучшие методики - Миронов А,А.
978-5-9684-0525-2
Скачать (прямая ссылка):
1-й способ. Смелите в кофемолке 2 ст. ложки хорошо промытой и просушенной овсяной крупы (не подвергавшейся никакой химической обработке), затем засыпьте в термос. Заварите 0,5 л крутого кипятка и настаивайте 4 ч в укупоренном состоянии. Пейте настой по 0,5 стакана за 30 мин до принятия любой пищи.
2-й способ. Залейте 0,5 стакана неочищенной овсяной крупы 3 стаканами холодной воды в эмалированной кастрюле и поставьте на медленный огонь. Когда закипит, трижды снимите пену, затем поставьте кастрюлю на 2,5 ч на водяную баню. После этого овсяный кисель остудите и процедите через мелкое сито, растирая размягчившиеся зерна овса. Принимайте по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
Фитотерапия
Наряду с очищением толстого кишечника нельзя забывать и о тонком кишечнике. Энтерит - хроническое воспаление тонкого кишечника -проявляется в склонности к поносам, урчании и болях в животе, тошноте и отрыжке.
Простой и доступный способ очистки тонкого кишечника - прием настоев из лекарственных трав: календулы (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, пейте по
0,5 стакана между приемами пищи), ромашки (по 2 ст. ложки после еды), подорожника (пейте по 1 стакану настоя в течение дня небольшими глотками). Доказали свою эффективность и травяные сборы.
• Возьмите по 1 части цветков календулы и ромашки, 2 части тысячелистника. Залейте 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 ч, процедите. Принимайте настой 3-4 раза в день.
• Возьмите по 2 части шишек ольхи, цветков ромашки, корня солодки и 1 часть корня калгана. Заварите 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 мин, процедите. Принимайте с медом после еды. Курс лечения - 1 неделя. Затем нужно сделать недельный перерыв и повторить курс еще 3 раза.
Очищение печени
Внимание! Противопоказано проводить очистку печени при сахарном диабете и острых воспалительных процессах в организме.
Перед началом курса очищения необходимо сделать ультразвуковое исследование (УЗИ) печени, чтобы выяснить размер печеночных камней. Если они окажутся крупными, не рекомендуется пытаться вывести их самостоятельно. Возможно, врач предложит вам раздробить камни с помощью лазера. Перед проведением очищения необходимо придерживаться вегетарианской диеты, исключив из меню не только мясо и рыбу, но и молочные продукты.
Для того чтобы произошло очищение печени, необходимо вызвать мощный желчегонный эффект, сокращение желчного пузыря и раскрытие общего желчного протока. Перед чисткой печень важно хорошо разогреть, наилучший способ при этом - воздействие теплом. Повышенный кровоток в печени активизирует ферментативные процессы, а также разжижает желчь, делая ее более текучей. Поэтому предварительная подготовка для очищения печени очень важна. Хорошо прогревать печень следует и в день чистки, и всю следующую ночь. Это может заметно увеличить эффект. Желчные протоки обладают гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см в диаметре, а при сокращении развивать такое усилие, что камни с легкостью выбрасываются в кишечник и затем покидают организм.
Тюбаж
В традиционной медицине чистка печени называется тюбаж. Утром натощак больному дают выпить 200-250 мл минеральной воды из предварительно открытой бутылки. Важно, чтобы вышел избыток газа. Вода должна быть комнатной температуры. К минеральной воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 мин снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приема воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 ч с грелкой в области правого подреберья. Если нет сорбита или сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный отвар желчегонных трав.
Щадящие способы очищения смотрите в основных главах!
Луковое очищение
Очистить печень и изгнать из нее камни можно с помощью белого лука. Возьмите 1 кг лука, очистите его от шелухи, вымойте и пропустите через
мясорубку. Положите в стеклянную посуду и залейте 1 л жидкого меда. Выдержите в холодильнике 10-14 дней, периодически помешивая, и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 мин до еды.
Тыквенно-медовое очищение
Возьмите некрупную тыкву. Срежьте «крышку», деревянной ложкой выньте внутренности. Наполните майским медом, накройте «крышку», плотно увязав и 10 дней выдерживайте в темном теплом месте. Откройте и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Храните в холодильнике.
Чистка поджелудочной железы
Возьмите 1 стакан гречневой крупы, хорошо промойте и залейте 0,5 л кефира. Сделайте это с вечера. Спустя 12 ч, утром, разделите на две части. Одну порцию съешьте вместо завтрака. Вторую порцию - за 2 ч до сна. И так 10 дней, затем после десятидневного перерыва повторите курс. Во время десятидневного перерыва желательно, но не обязательно, есть 2 раза в день перед едой по 5 шт. абрикосовых ядрышек. В целом курс лечения составляет месяц. После таких процедур чувствуется облегчение. Делать это можно 1-2 раза в год.
Очищение водой
Очищать печень водой начали несколько веков назад, и до сих пор этот метод пользуется успехом.
