Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Разминание на фасции трапециевидной мышцы и надлопаточной области включает следующие приемы: кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное ребром большого пальца, «щипцеобразное*, кругообразпое бугром большого пальца, прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца.
На межреберных промежутках также делается разминание — прямолинейное подушечками четырех пальцев обеих рук попеременно, прямолинейное подушечками четырех пальцев, прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца, прямолинейное и «штрихообразное» подушечками среднего пальца. Делая массаж, ни в коем случае нельзя переходить болевой порог.
2. Массаж грудной клетки
Исходное положение: массируемый лежит на спине. Все приемы выполняются на больших грудных мышцах, межреберных промежутках. Кроме этого, делается массаж подреберного угла.
203
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Массаж больших грудных мышц происходит следующим образом: поглаживания, выжимания, разминания — ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное фалангами согнутых пальцев*. Межреберные промежутки на грудной клетке со стороны лица массируются при помощи растираний следующих видов — прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца, прямолинейное и «штрихообразное» подушечкой среднего пальца.
При массаже подреберного угла растирание выполняется классическим способом.
Желательно смазывать массируемые места кремом или каким-либо маслом, а также применять согревающие притирания и мази. Очень эффективен массаж после прогревания в парной. Длительность сеанса должна быть 15-20 минут. Делать массаж нужно ежедневно или через день. Количество сеансов — 8-10.
Массаж при невралгии затылочного нерва
Возникновение невралгии обусловлено чаще всего шейным остеохондрозом, а также гриппом.
При этом происходит воспаление нервных окончаний в области верхних шейных позвонков.
Сильные боли в затылке и шее отдают в лопатку, повышен тонус мышц шеи и затылка, голова не может безболезненно принять нормальное положение.
Цели массажа
1. Уменьшение болезненных ощущений и оказание рассасывающего действия.
2. Обеспечение нормальной проводимости периферического нерва.
3. Устранение воспалительного процесса.
204
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Методика массажа
1. Массаж спины
Применяются приемы поглаживания и выжимания, после этого проводится разминание длинных мышц спины — кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, «щипцевидное», кругообразное ребром большого пальца.
При массаже участка спины между позвоночником и лопаткой нужно делать разминание — прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечкой пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца. Заканчивают массаж поглаживанием и выжиманием по всей спине.
2. Массаж шеи вместе с трапециевидной мышцей
Делается двухсторонний массаж, при этом применяются
приемы поглаживания и выжимания. Затем проводится разминание — ординарное, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, двойное кольцевое.
3. Массаж затылочной части головы
Первоначально делается граблеобразное поглаживание, затем клювовидное выжимание, после этого следует растирание — прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное бугром большого пальца.
Проведя 3-5 таких сеансов, желательно приступить к более основательному массажу, который отличается большей глубиной и продолжительностью. При выполнении приемов нужно помнить, что массаж не должен доставлять болезненных ощущении.
205
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
На этой стадии к уже известным приемам добавляется растирание вдоль шейного отдела позвоночника — прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев попеременно двумя руками.
Особенно тщательно следует массировать места выхода нервов и болевые точки, применяя приемы растирания.
Вибрацию осуществляют по ходу нервов. Она выполняется подушечкой среднего пальца.
Область малого затылочного нерва массируется позади сосцевидного отростка, большого затылочного нерва — посередине между верхним шейным позвонком (у черепа) и сосцевидным отростком.
Необходимо делать массаж и грудино-ключично-сосцевидных мышц. Когда все приемы выполнены, рекомендуется сделать несколько упражнений для рук, а также — активно-пассивные движения головой.
Количество сеансов 12-14, длительность каждого 15 минут. Делать массаж следует ежедневно.
Массаж при пневмонии
При данном заболевании происходит поражение всей структуры легких с обязательным выявлением альвеол. Эта болезнь возникает вследствие инфекционного воспаления легочной ткани.
