Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 55

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 49 50 51 52 53 54 < 55 > 56 57 58 59 60 61 .. 172 >> Следующая

3. Уменьшение головной боли.
4. Возвращение человека к нормальной жизнедеятельности.
5. Нормализация психоэмоционального состояния.
Методика массажа
1. Массаж нижней части спины
В первую очередь производится поглаживание от тазовой области до нижних углов лопатки — прямолинейное, попеременное, спиралевидное, затем — выжимание на тех же участках — основанием ладони, поперечное.
Следующий прием — разминание длинных мышц спины — кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное ребром большого пальца, «щипцевидное», основанием ладони с перекатом.
Далее следует растирание поясничной области — прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное лучевой сто-роной.кисти, кругообразное основанием ладони, пиление, пересекание.
Заканчивается массаж спины растиранием вдоль позвоночного столба от крестца до нижних углов лопаток — прямолинейное подушечками 2-3-го пальцев, «воздействие на промежутки между остистыми отростками», кругообразное подушечкой 2-го, затем 3-го пальца.
200
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
2. Массаж области таза
Вначале массируются ягодичные мышцы, производится поглаживание —прямолинейное, попеременное, затем применяется выжимание —клювовидное и разминание — ординарное, двойное кольцевое, кругообразное двумя кулаками, кругообразное клювовидное.
Разминание на крестце — прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное ребром большого пальца.
Разминание на гребне подвздошной кости — кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
3. Массаж нижних конечностей
Делается сначала на задней поверхности в последовательности — бедро, икроножная мышца, подошва, выполняются приемы поглаживания, выжимания и по 3-4 вида приема разминания. Затем проводится массаж подошвы. Делается это по обычной методике, причем, основное действие следует оказать на зоны сердца и солнечного сплетения. После этого выполняется массаж передней поверхности бедра и внешней поверхности голени.
4. Массаж живота
Применяются приемы поглаживания — ладонной поверхностью кисти по часовой стрелке, выжимания — подковообразно, разминания на прямых мышцах живота — ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, фалангами согнутых пальцев. Затем опять производится поглаживание и слегка массируется зона солнечного сплетения.
Всего должно быть проведено 12-14 сеансов, которые можно делать ежедневно или через день.
Очень благотворное воздействие, наряду с массажем, оказывают мягкие водные процедуры закаливания. Они предусматривают кратковременное охлаждение ступней ног (переступа-
201
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
иие в воде или обливание их из-под крана). Желательно применять массаж одновременно с упражнениями лечебной физкультуры и бальнеофизиотерапевтическими процедурами. Полезно сочетание массажа с гальванизацией по Щербаку, с электрофорезом различных лекарственных веществ, а также применение душа Шарко низкого давления (веерный, циркулярный, дождевой). Кроме того, он должен вначале быть теплым, а затем температура постепенно должна понижаться.
Массаж при межребериой невралгии
Эта болезнь возникает как следствие остеохондроза позвоночника, сколиоза, деформирующего спондилоартрите, травмы ребер, гриппозной инфекции, интоксикации, заболеваний внутренних органов.
При межреберной невралгии боли возникают чаще всего на левой стороне и в основном появляются в области спины и боковой поверхности грудной клетки. Они носят приступообразный или постоянный характер.
В некоторых точках боль бывает особенно острой. Пути ее распространения находятся по ходу межреберных нервов полукольцом (от позвоночника до грудины).
Основной целью массажа является обезболивание. Также он оказывает рассасывающее действие.
Методика массажа
1. Массаж спины
Перед применением массажа нужно определить место локализации боли. Если оно находится на одной стороне, то массаж делается сначала на здоровой, потом на больной стороне. Если боль распространяется на обе стороны, то сначала массируется сторона с менее выраженной болью.
202
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Начинать массаж нужно с поглаживания, которое выполняется по 3-4 лнниям от крестцовой области до надплечья (прямолинейное, попеременное). Затем делается клювовидное выжимание. Оно выполняется основанием ладони по тем же линиям.
Следующий этап — разминание. Оно проводится на длинных мышцах спины, широчайших мышцах, фасции трапециевидной мышцы и надлопаточной области, межреберных промежутках. На длинных мышцах спины —кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное подушечками согнутых пальцев, основанием ладони с перекатом.
Разминание на широчайшей мышце состоит из следующих видов: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Предыдущая << 1 .. 49 50 51 52 53 54 < 55 > 56 57 58 59 60 61 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed