Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора - Котляров А.В.
ISBN 5-89939-123-5
Скачать (прямая ссылка):
Выход из этого заблуждения возможен. Это происходит в том случае, если человек обретает способность извлекать положительные эмоции и силы из того, что он делает. То есть больше не отождествляет свою деятельность со страданием. Деятельность перестает быть подтверждением неизбежной сложности жизни, наказанием, повинностью или уносящим силы занятием. Это возможно только тогда, когда человек делает то, что ему нравится, что соответствует его целям и желаниям. Только такие действия увеличивают силы человека, дарят ему радость и не требуют дополнительного вознаграждения. Они сами по себе являются выгодным занятием, к тому же приближающим к целям.
Таким образом, не получая радости от достижения целей, человек прежде всего определяет истинность своей цели. Затем
115
он определяет, достаточно усилий он приложил к достижению того, что хочет. Выбирая удовольствие, человек интересуется только тем, как получить удовольствие, приложив минимум усилий. Еще одним поводом отказаться от выбора радости для него является то, что он пытался достичь ее, но обнаружил, что это требует слишком много сил, и поэтому того не стоит.
Итак, выбор радости тесно связан с преодолением трудностей. Однако это не означает, что для получения радости достаточно преодолеть какое-нибудь препятствие. Радость не связана со страданием, это не мазохизм. Она возможна только при преодолении своих трудностей - тех, что возникают на пути достижения своих целей. Радость не наступает при преодолении трудностей, которые стоят на пути достижения чуждых целей. Тогда преодоление трудностей приводит только к чувству бессмысленности происходящего, к разочарованию. Это является еще одним поводом отказаться от радости для тех, кто предпочитает удовольствия.
Чужие трудности - это навязанные, искусственные трудности, которые приходится преодолевать людям, работающим на цели другого человека. Их преодоление не приближает к собственным целям и не реализует свои желания. Есть три отличия своих трудностей. Во-первых, преодоление такой трудности способствует достижению своих же целей. Во-вторых, преодоление этой трудности позволяет отказаться от ложных целей, которые не ведут к развитию, а наоборот, способствуют саморазрушению. В-третьих, преодоление своих трудностей приводит к приобретениям. Преодоление же чужих трудностей в лучшем случае не приводит человека ни к чему. Однако, как правило, оно ставит препятствия для его собственного развития, поскольку вынуждает тратить силы, предназначенные для достижения собственных целей, которые за это время отдаляются.
Принимая тот факт, что на пути к своим целям возможны трудности, и преодолевая их, человек обязательно получает в награду радость. Избегая трудностей, он лишается возможности достигать целей. Его жизнь лишается радостей. Чтобы восполнить дефицит положительных переживаний, он вынужден впадать в зависимость от удовольствий, которые становятся для него единственным источником положительных эмоций.
116
Чем больше трудности на пути к целям, тем больше радость при их преодолении. Поэтому поиск желаний и действий, которые не сопровождаются трудностями, не только не приносит радости, но и не дает значительного приближения к целям. Избегая трудностей, человек лишает себя и целей, и радостей их достижения.
Это не значит, что нужно искать трудности, чтобы получить радость и достичь цели. Уже было сказано, что выбор радости - это не мазохизм. Надо искать не трудности, а цели и способы их достижения. И на этом пути именно трудности укажут на то, что цель достойна. Трудности показывают, что для достижения цели необходимо нечто приобрести, стать совершеннее. Трудность - индикатор будущей радости и признак отсутствия зависимости. Это инвестиция в будущие достижения. Величина трудности - признак величины цели.
Выбирая радость, человек не избавляется от возможных негативных переживаний, в том числе от переживаний по поводу возникающих неудач и трудностей. Но эти переживания не становятся для него препятствием. Они только отмечают нежелательность происходящего. Они помогают освободить чувство протеста, не держать внутри негативные переживания. Они принципиально отличаются от негативных переживаний, возникающих при преодолении чужих трудностей. Любые переживания по поводу чужих трудностей бессмысленны. Положительные переживания по поводу чужих трудностей непонятны, поскольку не приближают к своим целям. Негативные переживания по поводу чужих трудностей не только непонятны, но и нецелесообразны, поскольку только отнимают силы.
Ш Притча "Пастух"
Пастух бродил по горам в поисках убежавшей овцы. Он лениво размышлял, не сделать ли ему небольшой крюк, чтобы попасть в то место, где много земляники. Но земляники он съел уже немало, поэтому не спешил. К несчастью, рядом проходил медведь, который не ел уже две недели. Увидев человека, зверь кинулся за ним. Убегая, пастух не заметил края обрыва и с криком полетел вниз. Однако он успел зацепиться за ветки кустарника, росшего на склоне. Тяжело
