Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка):
Ванны бывают:
Горячие — температура воды 37—42 °С, максимальная безопасная продолжительность 20 мин, более длительное пребывание в ванне может вызвать голо-
вокружение. _______________________________________________________
Прохладные — температура воды 33—36 °С, в ней можно оставаться до одного часа. Холодные — температура воды 15—20 °С, после ванны (очень кратковременной) нужно энерг ично растереться полотенцем. Увеличение времени процедуры должно быть постепенным.
Советы по приготовлению ванн читайте в § 19 4.5. «Народная медици-на рекомендует».
Шампуни. Даже шампунь для вашего типа волос, бывает, не оправдывает ожиданий.
Например, не обеспечивает желаемог о объема или делает волосы недостаточно мягкими. Претензии могут быть самые разные. Однако не спешите покупать другой шампунь. Средство для волос можно сделать подходящим, если обогатить ето эфирными маслами. Не повредят эфирные масла и бальзаму, маске, тонику для волос и другим средствам, которые вас устраивают, — они обогатят препараты, сделают их более действенными.
ЧАСТЬ 19 ЭНЕРГОИНФОРМАЦПОННЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ и жизни
При перхоти в шампунь добавляют одно из следующих эфирных масел на выбор: базилик, кипарис, эвкалипт, пачули, мята перечная, розмарин.
При выпадении волос шампунь обогащают маслом базилика или шалфея, мускатным или кипарисным, ладаном, геранью, лавандой, мятой перечной, розмарином. При ломкости волос используют масло лимона. Для придания эластичности, блеска и яркости — ветивер, илаш-иланг, ладан, пачули, сандал.
¦ В 100 мл нейтрального шампуня добавляют 10—15 к. эфирного масла. Прозрачные шампуни после введения эфирных масел могут помутнеть, в чем нет ничего страшного. Хорошо поболтайте бутылку для равномерного перемешивания шампуня и мосла. Шампунь с эфирным маслом держите на волосах 5-7мин, все время массируя кожу головы. А вот эфирные бальзамы и маски смывайте минут через 15 после нанесения. И последнее — срок годности косметических средств с эфирными маслами сокращается до месяца.
Некоторые рецепты приведены в § 19.4.5. «Народная медицина рекомендует».
Большинство эфирных масел — сильные антисептики, благодаря чему используются для дезинфекции полости рта. Поскольку вводить чистое эфирное масло в рот специалисты не рекомендуют (можно обжечь слизистую), его обычно смешивают с теплой водой: две-четыре капли на стакан.
Вдыхание
Второй путь, по которому эфирные масла проникают в организм, — воздушный. Когда мы вдыхаем аромат, его молекулы проникают внутрь. Достигая легких, они проходят в капилляры и затем разносятся по всему организму. Область обоняния имеет связь с гипоталамусом и гипофизом, которые контролируют гормоны нервной и эндокринной систем. Как полагают ученые, возможно влияние на состояние иммунной системы. Когда молекулы эфирных масел действуют на слизистую оболочку носа, подается сигнал через нервное окончание в обонятельную зону головного мозга, которая тесно связана с лимбической областью. Лимбическая область отвечает за наши эмоциональные реакции, память, сексуальные влечения, интуицию
помещений. Дня ароматизации помещения можно воспользоваться специальной аромакуригельницей, в которую наливают воду и добавляют несколько капель эфирного масла. Вода подогревается теплом свечи. Под воздействием тепла масло испаряется и выделяет запах.
Более дешевый и равноценно эффективный способ достижения того же результата такой:
Для освежения полости рта и защиты ее от инфекции добавить в стакан 2 к. эфирного масло. Для свежести дыхания лучше подходит мята или лимон.
Дня лечения больных десен лучше всего использовать эфирное масло чайного дерева. Лучший результат дает использование родниковой воды. Воду для полосканий нельзя глотать.
ГЛАВА 19.4.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАПАХАМИ
981
¦ Но влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани капнуть 1 —2 к. эфирного масла и положить но радиатор отопления. Можно капнуть масло на лампочку, пока она холодная. Время процедуры 1—Зч. Двери и окна в комнате в это время должны быть закрыты. Если в комнате находится больной, то опрыскивание эфирными маслами для него очень полезно. Для комнаты площадью 18 м2 требуется 2—3 к. дезинфекции помещения можно использовать сосновое, эвкалиптовое, гвоздичное, розмариновое, лавандовое, лимонное масла. Масла ромашки, лаванды или шалфея помогут страдающим бессонницей.
Масла бергамота, апельсина или лимона придадут особую, пикантную атмосферу вечеринке.
Нюхательные соли. Использование нюхательных солей имеет давние традиции.
В прошлом благородные дамы всегда имели при себе флакон с нюхательной солью, для того чтобы освежиться, избежать обморока или выйти из обморочного состояния. После долгих лет забвения нюхательная соль вновь становится популярной (хотя и применяется для других целей), так как флаконы с ней являются не только источником свежести и приятных
ар матов, но и хорошим средством ароматерапии._________________
