НЛП-мастер: полный сертификационный курс. Высшая магия НЛП - Холл М.
ISBN5-93878-141-8
Скачать (прямая ссылка):
8. Люди заслуживают возможности расширить свои карты и по достоинству оценят данную вами встряску, после того как оправятся от приступа головокружения
Смещение сознания приносит людям пользу. В конечном итоге это делает сознание более гибким и адапт ивиым; это развивает силу Э1 о, позволяющую справляться с трудностями, оправляться после провалов и создавать наиболее адекватные, здоровые и экологичные каргы. Большинство людей будут вам признательны за это.
Упражнение «Линии разума»
1. Выберите представление для работы с линиями разума.
В группах по три человека проведите мозговой ппурм по придумыванию различных возражений, жалоб, высказываний и убеждении людей, на которые вы хотели бы выработать больше вариантов реагирования.
2 Выберите несколько личных линий для достижения более ресурсных состояний.
Включите в свой мозговой штурм список внутренних разговоров с самим собой, вводящих вас в нересурсные состояния, но отношению к которым вы хотели бы иметь больше ресурсов.
3. Придумайте несколько блестящих линий.
Назови ге грн-четыре самые замечательные линии, которыми вы хотели бы поделиться с остальными членами группы для игры с линиями разума.
276
Часть V • Индивидуальное мастерство
Краткий обзор линий разума
Ниже приводится описание семи направлений для нашего мозга, в которых мы ориентируем его, создавая различные виды линий, изменяющих сознание.
1. Дефрейминг: разрывание на части магической формулы
Сначала мы движемся вниз. Мы движемся в направлении, позволяющем нам разорвать смысловое уравнение. Мы разлагаем на составные части наш ви-зуально-аудиально-кинестетический фильм (УАК), а также слова, составляющие звуковую дорожку к этому фильму. Такой структурный анализ предполагает движение вниз или дедуктивное мышление. Дефреймируя смысловые фреймы, мы обнаруживаем составные части, входящие в структуру, и последовательность, формирующую убеждение. Часто такой анализ ограничивающих убеждений рассеивает их магические чары.
№ 1. Разукрупните внешнее поведение (ВП) или внутреннее состояние (ВС).
№ 2. Разукрупните стратегию реальности.
2. Рефрейминг содержания: обходной маневр
Мы рефреймируем в центре вещей, внутри самого ящика, когда смотрим на X и К и на го, как они связаны или ассоциируются друг с другом. Это сердце смысла, заключенное в ящике. То, что связывает X и К лингвистически, — это комплексные эквиваленты, причинно-следственные связи и идентификационные утверждения. Эти смысловые уравнения и атрибуции определяют суть нейро-лингвистической реальности. Здесь мы смещаем смысловые ассоциации: «Это означает не то, а другое». Это влечет за собой различные аспекты содержательною рефрей-мипга. При содержательном рефреймипге мы говорим: «Не думайте о данной вещи, событии или действии таким старым образом: подумайте о них в новом свете».
№ 3. Рефрейминг ВП. № 4. Рефрейминг ВС.
3. Контррефрейминг: когда исключения смотрят вам прямо в лицо
При коптррефрейминге мы двигаемся так, чтобы предложить фрейм, противоречащий содержанию. Мы позволяем нашему сознанию рефлексировать свое собственное содержание (представления внутри смыслового ящика) и применяем смысловое урав-
нение к другой стороне уравнения, чтобы посмотреть, согласуется ли она с первой или ломает и деф-реймирует уравнение.
Такой рефрейминг предполагает то;что мы называем «рефлексивностью» или саморефлексивным сознанием — «сознанием», которое может размышлять о своих собственных мыслях. При коитрреф-реймише мы спрашиваем: «Что вы думаете об этом убеждении, когда применяете его к самому себе?» «Что вы думаете об убеждении, когда вы применяете его к тем случаям, эпизодам и событиям, с которыми оно не согласуется?»
№ 5. Рефлексивно примените ВП к себе/слушателю.
№ 6. Рефлексивно примените ВС к себе/слушателю.
№ 7. Приведите противоположный пример.
4 и 5. Префреиминг и посгфреиминг» магия фрейма «времени»
Делая эти концептуальные шаги, мы фреймируем события «временем». Мы рефреймируем за счет ментального перемещения к предыдущему или последующему состоянию, к конструированию смысла (формула в ящике). Затем мы «двигаемся в соответствии с логикой», чтобы посмотреть, действительно ли имеет смысл наше смысловое уравнение, а затем расширяем фрейм времени. При этом мы по сути депа спрашиваем: «Магия все еще работает?»
Данный рефрейминговый ход вводит в уравнение фрейм «времени», при этом мы фреймируем смысловой ящик концепцией времени. Мы привносим различные концептуализации «времени» и воздействуем с их помощью на наши мысли-убеждения в ящике смысла. При префреймннге мы говорим: «Отодвиньте данную мысль на задний план своего сознания». При постфрейминге мы говорим: «Держите на переднем крае своего сознания эту мысль по поводу данного убеждения в процессе своего движения в будущее». И снова это подвергает проверке магию, заключенную в ящике.
Время «до»:
№ 8. Предшествующий позитивный фрейминг (намерение).
№ 9. Предшествующая позитивная причина.
Время «после»:
№ 10. Первичный результат.
№ 11. Результат результата.
№ 12. Фрейминг вечности.
