Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка):
машиие нахваливают аид готовленный раті обел,______________
['местся, не всегда у мужа есть время заняться приготовлением еды. Он может взять на себя завтрак или ужин, а также некоторые блюда во врем§ праздничных застолий или семейных обедов в выходные дни.
Семейная атмосфера за столом не возникает сама по себе — ее надо создавать.
I* Не начинайте готовить пищу, если раздражены или устали. Успокойтесь, примите душ, смойте с себя неприятные ощущения и усталость рабочего дня. Не воспринимайте необходимость накормить семью как тяжелую обязанность. Почувствуйте любовь
Не обсуждайте во время еды семейные проблемы, не выясняйте отношения, не ругайте детей, не требуйте ничего от мужа. За столом должна царить атмосфера доброжелательности. Устроить всем разнос вы успеете позже (не ранее чем через час после еды, что-
и нежность к домочадцам, вспомните ....быяе^вр&дшпьлишеворениюк
о них что -нибудь хорошее и попросите
L-коготнибудь из них вам помочь,_____
Старайтесь, если есть такая возможность, собираться все вместе за столом хотя бы раз в день. Это очень помогает укрепить семейные связи, почувствовать общность друг с дру-
і_________________________________
I4 Привлекайте к сервировке стола де-
тей, мальчиков и девочек. Для них это очень важно, и не бойтесь, если они что-нибудь разобьют или сделают не так. Мы все время чему-нибудь учимся, и ваши дети со временем научатся делать все правильно. А посуда бьется
л.смастью...___________________________
!¦ Ставьте все приготовленные блюда на стол, не бегайте постоянно к плите, чтобы налить суп или положить второе. Каждый может прекрасно обслужить себя сам, если все стоит на столе (исключение составляют маленькие дети). Если хотите, вы можете положить лакомый кусочек но тарелку любимого, не вставая из-за стола
¦ Старайтесь не включать телевизор, когда едите. Негромкая спокойная музыка не помешает. Доказано, что при просмотре интересного фильма или под быструю ритмичную музыку человек съедает намного больше, чем это
¦ Преобладание мясных продуктов в рационе мужчины приводит к возбуждению. Но если мяса слишком много, это может спровоцировать вспышки ярости, повышенную утомляемость и неудовлетворенность. Оптимальное со-
__отношєше^т?р^о&ощеіс Ш____________
¦ Вегетарианская пища действует успокаивающе, стимулирует работу кишечника, способствует развитию выносливости, но снижает возбуди-
Перекормленный муж — плохой любовник. Перекормленные дети вырастают болезненными и всю жизнь ведши борьбц с лишними килограммами. Однообразие в тарелке рано или поздно подсознательно переходит в однообразие отношений супругов.
інообразить меню помогают, специи и пряности, большинство из которых яв-¦ ляются афродизиаками, то есть продуктами, способствующими половой Н активности мужчин и женщин. Увы, для домашней кулинарии мы исполь-I зуем их мало. А в мировой кухне их — огромное множество. Стимулируют я тягу к любовным удовольствиям у женщин укроп, а у мужчин — петрушка, І кроме гото для обоих полов полезны шафран, хрен, аир, имбирь, майоран, лук, полынь (добавляется к жирному мясу и копченостям), чеснок, кориандр (кинза), эстрагон (тархун), базилик (реган), спорыш, мускатный орех, сельдерей, ваниль, барбарис, черемша, лимонник китайский, цикорий.
I Система питания йогов, в соответствии с текстами йоги и традициями тибетской медицины пища влияет на тело и психику человека и может изменять его сексуальное поведение.
¦
ЧАСТЬ 8
СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ
Йоги выделяют три категории пищи:
Саттвическая пища — молоко, масло, орехи, фрукты, мед, овощи, растущие паї) землей — стимулирует творческие и эротические чувства, обеспечивает щ
ганизм высокой и чистой энергией.____________________________¦
Раджастическап пища — корнеплоды, пряности, рыба, красное мясо, тшшА (очень свежие и приготовленные на огне) — стимулирует пылкие чувства, Ж нако может также провоцировать вспышки ярости и гнева. Только если чм ловек умеет сдерживать свои чувства, эта пища принесет ему пользу. ЗлЩ
употреблять ею не следует. _____________________
Тамасическая пища — все, что плохо переваривается или создает ичьиысташ тела и скопление газов::жирное или пережаренное мясо, лук, чеснок, кркЫ стручковый перец и т.д. — вызывает раздражительность и разрушает ства, приводит к преобладанию материалистического подхода к жизни, пт вращает чувственные любовные отношения в простое удовлетворение фиш
ческой потребности._____________________________________
Для эротической трапезы лучшей является саттвическая пиша с добавленій продуктов из раджастической (особенно, если необходима дополнится пая стимуляция). Тамасическая пища в эротических целях почти не:р-меияется (разве что необходимо спустить на землю человека, шггакшИ в облаках). При этом используется в небольших дозах и чеснок которН подвергается кулинарной обработке (ошпаривается или обжаривасго^ чтобы уменьшить запах.
§ 8.2.10. Семья без детей
