Витамины целители - Рощин И.И.
ISBN: 5-7838-1048-7
Скачать (прямая ссылка):
Маски для нормальной кожи
Огуречно-масляная маска
Натрите огурец на мелкой терке и смешайте с 1 ст. л. отрубей и таким же количеством подсолнечного масла. Нанесите маску ровным слоем на лицо, подержите минут 20-25. Затем полотняную салфетку смочите в кипяченом молоке и легкими движениями снимите маску. Подождите еще 3-5 минут, чтобы лицо высохло, и после этого умойтесь холодной водой.
Сливочно-желтковая маска
1 ст. л. свежих сливок, желток и немного свежей петрушки тщательно смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой. После маски смажьте лицо питательным кремом.
Сметанно-медовая маска с клюквой
4-5 ягод клюквы разомните вилкой, добавьте по 1 ч. л. густой сметаны и жидкого меда. Нанесите на лицо, подержите 20-30 минут и смойте свежим молоком.
Маска из смородины и сметаны
Несколько свежих ягод красной, белой или черной смородины разомните в блюдце и добавьте 1 ч. л. свежей сметаны или молока. Нанесите на лицо на 30 минут.
Клубнично-кефирная маска
Натрите 5 крупных ягод клубники на мелкой терке, добавьте немного лимонного сока и 2 ч. л. кефира. Перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте маску ватным тампоном, смоченным в свежем кефире или сыворотке. Умойтесь теплой водой и нанесите на кожу питательный крем. Маска из яблочного пюре
2 ст, л, свежесваренного яблочного пюре смешайте с 1 ст. л. яблочного отвара или свежего молока, добавьте 1 ч. л. растительного масла, нанесите на лицо на 10 минут в теплом виде.
В маску из яблочного пюре можно добавить яичный желток или сметану. Хорошо разотрите смесь и нанесите на лицо на 20 минут. Снимите ватным тампоном, умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска из картофеля и растительного масла
Для маски нужно 50 г картофеля, 1 ст. л. растительного масла. Можно воспользоваться и свежей сметаной. Натрите на мелкой терке небольшой кусочек очищенного от кожицы картофеля и добавьте 1 ст. л. растительного масла или сметаны. Через 20 минут смойте теплой водой.
Кабачковая маска
Мякоть кабачка разомните вилкой и добавьте немного свежего молока, чтобы получилась кашица, нанесите на лицо. Через 20 минут снимите ватным тампоном, смоченным в молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
Персиковая маска
2-3 ст, л. свежей мякоти персика разомните, смешайте с 1 ст. л. сметаны или сливок, нанесите на лицо. Снимите через 30 минут ватным тампоном, смоченным в свежем молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
Маски для увядающей кожи
Фруктовые маски
К 1 ст, л. овсяной муки прибавьте сок помидора, персика, 1/2 лимона, апельсина или 1 ст. л. абрикосового сока, но процеженного через густую марлю, и сырое молоко, смешайте до получения каши. Смажьте лицо и шею, оставьте на 20-30 минут, после чего умойтесь холодной водой.
Вяжущая белковая маска
Не следует прибегать к этой маске чаще 2-3 раз в месяц. Взбейте белок до получения пены и прибавьте 1 ч. л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную цедру. Затем прибавьте 0,5 ч. л. пшеничных отрубей до получения густой кашицы и нанесите на лицо на 10 минут. Если оставить ее на более длительный срок, маска затвердевает. Снимайте, предварительно сделав холодный компресс для смягчения кожи. После осторожного снятия маски лицо вымойте холодной водой.
Маска из льняной муки
К 1 ст. л. льняной муки прибавьте на кончике ножа буру, смесь размешайте с сырым молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, перед нанесением маски смажьте лицо жирным питательным кремом. Через 10-15 минут снимите ее, намочив лицо холодной водой.
Огуречная маска
К соку пассерованного огурца прибавьте 1/2 яичного желтка и чуть-чуть овсяной муки до получения однородной массы. Маску нанесите на лицо на 20 минут, после чего умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.
Белково-лимонная маска
К белку, взбитому до пены, добавьте 10-20 капель лимонного сока, 2-3 капли оливкового масла и при постоянном помешивании 1 ч. л, талька, вымесите до получения кашицы. Если кожа сухая, перед наложением маски лицо и шею смажьте жирным питательным кремом. Спустя 20-30 минут снимите маску полотенцем и теплой водой. Затем наложите несколько холодных компрессов.
Медово-молочная маска К 1 ч. л. жидкого пчелиного меда прибавьте 30-40 капель свежего молока и около 1 ст. л. белой глины. Можете добавить немного холодной воды до получения густой кашицы, нанесите ее на лицо и шею с помощью шпателя. Через 25-30 минут умойтесь прохладной водой, после чего кожу протрите кусочком лимона.
Творожно-огуречная маска
2 ст. л. свежего творога (несоленого) смешайте с 0,5 ч. л. жидкого пчелиного меда, 1/2 огурца и взбейте в пену. Смажьте лицо, шею и около глаз и губ наложите второй слой. Через 20 минут снимите теплой водой и сделайте два холодных компресса.
