Древо целительства советский спорт - Зуев Е.И.
ISBN 5-85009-450-4
Скачать (прямая ссылка):
ся посильнее.
За этим лежит подсознательная инстинктивная потребность человека в саморегулировании — биокоррекции энергетических потоков своего тела. Это есть не что иное, как попытка избавиться от излишков энергии или добрать у природы то количество, которого человеку не хватает.
При растягивании кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок возбуждаются соответствующие механорецепторы, это возбуждение импульсами достигает коры головного мозга и вызывает ответную реакцию в организме со стороны нервной системы, улучшает трофические процессы в коже, мышцах, сухожильно-связочном аппарате.
Растяжки прививают и навыки глубокого расслабления, потому что при этом происходит смена кратковременных напряжений и расслаблений. А расслабление, как известно, лучший способ снять ненужное напряжение.
При расслаблении мышц снижается потребность в кислороде, поэтому уменьшается поток импульсов от рецепторов мышц, связок, суставов к центральной нервной системе. Расслабление помогает приостановить ненужное расходование v энергии, быстро нейтрализует утомление. В клетках происходят интенсивные восстановительные процессы. Мышечная релаксация — в различных вариантах — помогает регулировать нервные процессы. Переход от напряжения мышц к расслаблению и снова к напряжению — своеобразная гимнастика нервных центров
— благотворно влияет на эмоциональную сферу. Тренировка эмоциональной устойчивости дает человеку возможность не только избавляться от нервно-психического напряжения, излишних переживаний, но и приводит к снижению болевого синдрома.
После растяжки расслабление наступает гораздо быстрее и бывает глубже, чем до нее. Расслабились мышцы — отдыхают нервы, успокаивается мысль, исчезают отрицательные эмоции, а значит, улучшается самочувствие.
При одновременном воздействии на физическое тело и психическую сферу у человека повышается тренированность всего организма, укрепляется воля, появляется уверенность в своих силах, отрицательные эмоции выясняются из подсознания.
2. Сон наяву.
Линейная биокоррекция
Воздействие на мышцы человека с помощью растяжек повышает его двигательную активность, улучшает подвижность суставов, способствует быстрейшему восстановлению полноценных движений в случае травм, заболеваний, нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций. Однако растяжками можно воздействовать не только на физическое тело человека, но и на его энергетику, проводя так называемую линейную биокоррекцию.
В основе метода лежит эффект
66
быстрой и полной релаксации пациента за счет растягивания кинематической цепи (кисть — локоть
— позвоночник — тазобедренный сустав — коленный сустав — стопа). При хорошем натяжении всех звеньев этой цепи у пациента появляется ощущение легкости и свободы.
При растягивании кинематической цепи раскрываются энергетические центры — чакры и разблокируются магистрали свободной энергии. Растягивая тело пациента от лучезапястного до голеностопного сустава, или же захватив стопы и оттягивая его ot шеи, затылка или лица, можно воздействовать на каналы и меридианы и гармонизировать тем самым потоки энергии Инь и Ян.
После того, как растянута вся кинематическая цепь и целитель продолжает увеличивать ее натяжение, тело пациента начинает перемещаться. При этом у него появляется иллюзия левитации или “нереальной реальности”, соответствующей его физическому и психоэмоциональному состоянию, которое можно оценить по шкале психоэмоциональных состояний Например:
Целитель: “Что делаешь: летишь, плывешь, едешь?”
Пациент: “Плыву”.
Целитель: “Где плывешь?” Пациент: “В море, на лодке” Во время растяжки в мышцах не должно быть напряжения, а только ощущение легкого растягивания. Оно должно быть нерезким, без лишнего усилия. Натяжение желательно проводить по оси мышечного волокна с постепенным усилением, не причиняя пациенту беспокойства и неприятных ощущений. Только в этом случае у него может возникнуть ассоциация действия, или “сон наяву”.
Появление у пациента дискомфорта, боли, отсутствие ощущения растяжения в одном из звеньев кинематической цепи говорит о функциональных или органических нарушениях в том или ином суставе или отделе позвоночника.
Растяжки делают постепенно, начиная с рук и ног, переходя затем к позвоночнику. Нужно обратить внимание на то, что при растягивании ног воздействие оказы-
вается в основном на поясничный отдел позвоночника, при растягивании за руки — на грудной отдел. После растягивания пациента за руки, а потом за ноги можно приступать к растяжке всего позвоночника, когда пациента растягивают одновременно за руки и за ноги.
В растянутом позвоночнике увеличиваются межпозвонковые промежутки, уменьшается сдавливание нервов и давление на заднюю продольную связку, восстанавливается циркуляция крови и лимфы в пораженной зоне позвоночника. Воздействие на рецепторы мышц позвоночно-двигательного сегмента снижает рефлекторные боли.
При одновременной растяжке за руки и за ноги за пределами максимального натяжения появляется подъемная сила, за счет которой тело поднимается вверх без перекосов, и человек переходит из положения лежа на спине в вис на руках и ногах. При этом наступает глубокое волновое растяжение по оси и исчезает ощущение тяжести тела, появляется иллюзия полета. После такой растяжки все тело полностью расслабляется. А если расслабилось тело, то расслабилась и душа И это прежде всего отражается на лице человека.
