Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Зарубин В. -> "Забота о красоте и здоровье" -> 8

Забота о красоте и здоровье - Зарубин В.

Зарубин В. Забота о красоте и здоровье — Контракт, 1991. — 58 c.
Скачать (прямая ссылка): zabotaokrasoteizdorovy1991.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 44 >> Следующая

Этот вид массажа вы также можете проводить сами. Следует, однако, иметь ввиду основные направления движений (кожные линии) и помнить о том, что движения должны быть легкими, иначе можно повредить кожу. Мы не рекомендуем самостоятельно проводить массаж, особенно если кожа не в порядке. Например, если имеются угри или какие-либо другие воспалительные процессы, расширенные сосуды и т. д. Если лицо худое, без достаточного количества подкожного жира, массаж исключается.
Массаж можно делать руками. Кроме того, в нашем распоряжении — несколько видов аппаратов: вибрационные — для употребления в домашних условиях и другие, более сложные — для использования в косметических кабинетах. Во всех случаях следует предварительно посоветоваться со специалистом о том, какой вид массажа больше всего подходит для вашего лица.
МОРЩИНЫ, КОТОРЫХ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ
Свойства кожи и внешний вид волос меняются с возрастом. Причиной изменений могут быть и некоторые другие факторы — например, врожденная предрасположенность к этому, неправильная деятельность желез внутренней секреции, общее состояние здоровья и определенные внешние факторы. С возрастом изменяется распределение подкожного жира: скулы выступают, щеки вваливаются, подбородок обвисает. Иногда образуется двойной подбородок или складки жира на шее, растет живот, увеличивается объем бедер, сокращается жировой слой в конечностях. Правильное распределение жировой прослойки зависит, главным образом, от режима питания. В молодости за этим не приходится так строго следить, так как организм способен сам регулировать обмен веществ. Изменения в размещении подкожного жира можно устранить с помощью упорядочения режима, занятий спортом, а в некоторых случаях и с помощью массажа. Внешние слои кожи с возрастом стареют: появляются первые
склад: чи и морщинки, меняется цвет лица. Обычно особенно много морщин бывает на коже лица и рук, так как эти участки кожи обнаженны и подвержены непосредствен-кому влиянию атмосферы. Морщины и складки не всегда являются проявлением старости; иногда появление прямых морщин на лбу наблюдается уже в переходном возрасте. Это является следствием слишком большой подвижности лиге.. Веера морщинок у глаз зачастую образуются у близоруких людей, которые жмурятся, пытаясь разглядеть предмет на большом расстоянии. Это свидетельствует о том, что при близорукости необходимо носить очки. Привычка, удивляясь, поднимать брови и привычка морщить нос, являются причиной возникновения морщин на лбу Vi у основания носа. Морщины, ведущие от носа к уголкам рта, появляются при разговоре и улыбке. Чрезмерная подвижность лица оставляет на нем неизлечимые следы. Этим мы отнюдь не хотим сказать, что лицо должно быть неподвижной маской. Однако мысль можно всегда усилить с помощью слов к выражения глаз. А морщинки, образующиеся вследствие искреннего смеха, нам подчас более приятны, чем застывшее выражение лица. Кроме того, имеется хорошее лекарство против морщин, образующихся вследствие смеха. Знаете его? Надуваете щеки, как мяч, и перемещаете воздух из одной щеки в другую. Жевание имеет также свои косметические плюсы. Возникновение Mdp-щин обусловлено изменениями в эластичной части кожных слоев. Кожа становится тонкой и нежной, сухой, без блеска, шелушится и лупится. Бледность и желтый цвет кожи являются следствием слабого кровообращения. Появляется неправильная пигментация. Изменений, вызываемых старостью, можно лучше всего избежать с помощью профилактических методов: не подвергать лицо резким изменениям температуры, следить за тем, чтобы не было слишком сильного изменения в весе, так как при похудений появляется больше морщин, снабжать кожу жирами и водой, соответствующими кремами и другими косметическими средствами (массаж, маски и т. д.), соблюдать разумный режим дня, не переутомляться умственно и физически, помнить об отдыхе. Время от времени проверять общее состояние здоровья, проходить общий медицинский осмотр.
21
ЕСЛИ У ВАС СУХАЯ КОЖА
Если вы настоящая блондинка, кожа у вас по всей вероятности сухая. И вы ею не довольны. В начале, правда, кожа нежная и гладкая. Однако она очень быстро стареет шелушится и трескается: на ней образуются морщинки и складки; кожа становится дряблой; на носу и на щеках начинают просвечивать расширенные сосудики. Такая кожа очень чувствительна. Она не выносит многие из косметических средств, особенно такие, в состав которых входит глицерин. Для нее вредны резкие колебания температуры: паровые ванны, солнце, горячие обклады и лед. Кожа легко раздражается от мыла. Поэтому умываться следует только теплой кипяченой водой, в которую добавлена бура. Туалетная вода для сухой кожи должна содержать минимальное количество спирта или же вообще обходиться без него. При сухой коже еще лучше пользоваться экстрактами из трав или туалетным молоком, например, ланолиновым или миндальным. Для очистки кожи употребляется оливковое масло. Оно наносится на лицо с помощью восходящих движений от подбородка и рта в направлении к вискам, от основания носа ко лбу и вокруг глаз: от носа по верхнему веку к виску и по нижнему веку обратно. Затем аналогичным способом вытирается с помощью туалетной салфетки. Туалетные салфетки гораздо гигиеничнее чем полотенце. Они дешевы и избавляют от лишней работы: их не надо стирать. При сухой коже можно употреблять также и лигнин. Обычно следует выбирать крем, изготовленный на основе холестерина и лецитина в отношении 1:1, ибо точно в таком же соотношении эти вещества содержатся в здоровой, нормальной коже. Кожа состоит из 60 — 70% воды и 25 — 27 % белков; остальное составляют жиры: холестерин, лецитин и ненасыщенные жирные кислоты (витамин F). Равновесие отдельных составных частей кожи может быть нарушено вследствие неправильной деятельности желез внутренней секреции (например, щитовидной железы — поэтому после лечения от ожирения у женщин бывает сухая кожа), а также вследствие других отклонений от нормы: при неправильном режиме дня и действии внешних факторов: воды, солнца, ветра. В зависимости от изменений в соотношении лецитина и холестерина ощущается либо недостаток воды, либо недостаток жира. В обоих случаях кожа иссушается. Холестерин содержится в ланолине, естественном жире, который служит смазкой для шерсти овец. Лецитин являет-
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 7 < 8 > 9 10 11 12 13 14 .. 44 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed