Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Зарубин В. -> "Забота о красоте и здоровье" -> 2

Забота о красоте и здоровье - Зарубин В.

Зарубин В. Забота о красоте и здоровье — Контракт, 1991. — 58 c.
Скачать (прямая ссылка): zabotaokrasoteizdorovy1991.djvu
Предыдущая << 1 < 2 > 3 4 5 6 7 8 .. 44 >> Следующая

5
Косметику можно рассматривать и со следующей точки зрения: постепенно мы будем все больше и больше убеждаться в том, что только здоровое может быть красивым и, таким образом, одновременно с вопросом об улучшении внешнего вида перед нами встанет и вопрос об укреплении здоровья. Мы научимся отдыхать, будем знать, как с помощью соответствующих гимнастических упражнений устранить умственную усталость или выравнять одностороннюю физическую нагрузку. Ведь косметика предназначается не только для молодых девушек! Наоборот — наши советы предназначены для тех трудящихся женщин, которые уже вступили в наиболее плодотворный и активный период своей жизни.
Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Однако характерным является то, что именно в наше время в нашей стране косметика перестала быть привилегией избранных и становится доступной для всех женщин, независимо от их возраста и занимаемой ими должности. Она пользуется полной поддержкой общественности. Косметические кабинеты открываются во всех областных центрах. Необходимо, чтобы женщина критически относилась к эстетическим недостаткам своей внешности. Что же касается остального, то у нее есть все возможности устранить и эти недостатки, ведь физкультура и спорт, советы врачей, рациональное питание — все это доступно каждому. Нужно только иметь волю.
шш
КАКАЯ У ВАС КОЖА?
Правильный ответ на этот вопрос представляется исключительно важным. И в самом деле, не имея диагноза, трудно определить, какой способ ухода за кожей является для вашей кожи наиболее подходящим. Косметических средств так много, и реклама делает их такими заманчивыми. Разобраться в том, какая у вас кожа, не тах-то легко. Вам, например, может казаться, что кожа у вас сухая, потому что каждый раз после мытья вы чувствуете напряжение и стягивание. Вы мажетесь кремом, но ничего не помогает. Кожа — красная, шелушится и чешется. Причиной мнимой сухости кожи является использование слишком едкого мыла. Наилучший совет вам даст специалист. Он установит точно, какая у вас кожа и порекомендует, какие косметические средства следует применять. То, что подходит для одной кожи, может оказаться совершенно непригодным для другой. Точно также самые лучшие косметические средства могут не дать никакого эффекта, если их неправильно использовать.
Нормальная кожа — свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без больших пор, не жирная. Большинство косметических средств не оказывает на нее раздражающего действия, так как кожа сама по себе может противодействовать вредному влиянию извне. Витамины и экстракты различных лекарственных растений обеспечивают ее хорошее состояние; гормоны следует применять лишь изредка с тем, чтобы избежать преждевременной старости. Чистка нормальной кожи очень несложная: для этого необходима теплая вода и пережиренное, нещелочное мыло. Вместо мыла можно употреблять пшеничные или миндальные отруби. После умывания следует ополоснуть лицо холодной водой с добавлением небольшого количества буры. Для умывания лучше всего использовать мягкую, например, дождевую воду. Не забывайте и о том, что прогулка в дождливую и туманную погоду оказывается очень полезной для кожи! Естественный душ хорошо отражается и на нервной системе. Туман, снег и влажный воздух придают коже исключительную чистоту — недаром о женщинах с Балтики говорят, что они — «кровь с молоком». Не следует тереть кожу мочалкой или губкой, которые нельзя прокипятить, не следует также вытираться слишком грубым полотенцем. При вытирании нужно лишь слегка прикладывать полотенце к коже. Растирание и растягивание вредно отражается на нежной коже лица.
Сухая кожа — тонкая, вялая, бледная, с недостаточным количеством кровеносных сосудов, с морщинками и складками, шелушится. Для того, чтобы улучшить питание
7
такой кожи, необходимо применять витамины, экстракты желез внутренней секреции животных и растений, растительные тонизирующие средства. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, горячие компрессы и паровые ванны, слишком сильный загар. Для мытья следует применять только дистиллированную, кипяченную или смягченную бурой воду; по возможности следует обходиться без мыла; нельзя употреблять туалетную воду, содержащую спирт. Необходимо тщательно протирать лицо оливковым маслом.
Для легко раздражимой кожи характерна повышенная реакция как на различные внешние факторы, так и на изменения, происходящие в самом огранизме. Зачастую она является результатом болезненных процессов, протекающих в организме: повышенной чувствительности
к растительной и иной пище, пыли, лекарствами и т. д. и нервных расстройств (красные пятна, внезапные приливы крови, расширение кровеносных сосудов).
Иногда кожа может выглядеть совершенно нормальной, затем вдруг появляется краснота, кожа начинает чесаться, иногда образуются маленькие пузырьки. Бывает, что раздражение вскоре проходит. При такой коже следует ограничить употребление мыла; для очистки ее лучше всего применять специальное молоко или туалетную воду с небольшим процентом спирта (и то только в том случае, если кожа не слишком сухая). На легко раздражимую кожу успокаивающе действует дождевая и дистиллированна вода, а также влажные компрессы из борной воды. Лучше всего применять жидкие кремы, напоминающие скорее пасту, чем мазь. Следует придерживаться диеты, не употреблять слишком острых блюд, отказаться от алкоголя, никотина и черного кофе.
Предыдущая << 1 < 2 > 3 4 5 6 7 8 .. 44 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed