Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Юрьев Е.Б. -> "Если это депрессия " -> 20

Если это депрессия - Юрьев Е.Б.

Юрьев Е.Б. Если это депрессия — Полиграфист, 1998. — 101 c.
Скачать (прямая ссылка): eslietodepressiya1998.doc
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 36 >> Следующая

Лечение необходимо начинать с самых эффективных и безопасных препаратов и их комбинаций. Главное усилие должно быть направлено на то, чтобы в кратчайшие сроки снять тревогу и страх, нормализовать сон, убрать болезненные, неприятные ощущения со стороны внутренних органов и систем, которые могут иметь место (особое внимание уделить алгиям). Необходимо объяснить, что лечение антидепрессантами не формирует лекарственной зависимости.
Что рекомендуется держать в домашней аптечке.
Лекарства для внутреннего употребления:
аспирин, анальгин, валидол, корвалол, супрастин, но–шпа, папазол, настойка или таблетки валерианы, мятные капли, активированный уголь, сульфаниламиды, антибиотики, сернокислую магнезию, слабительное.
Лекарства для наружного употребления:
йодная настойка, перекись водорода (3% раствор), борная кислота (2–4% раствор), капли для носа (санорин), капли для ушей (борный спирт), чистый борный вазелин, нашатырный спирт, перевязочные материалы (бинты, марля, вата), пластырь, клеенку, пинцет, ножницы, градусник, аппарат для измерения давления, клизму, резиновые перчатки, одноразовые шприцы.
Все лекарства для внутреннего и наружного применения должны быть четко подписаны и храниться в фабричной упаковке. Нельзя хранить лекарства в холодильнике вместе с продуктами.
ГЛАВА 4. ПСИХОТЕРАПИЯ ПРИ ДЕПРЕССИЯХ.
И
звестно, что депрессивные расстройства в своей основе имеют определенные биохимические нарушения (в частности, катехоламинового обмена). Но то, как конкретный человек реагирует на депрессию, содержание, которым он ее наполняет, является уже его личным творением.
Не правда ли, зачастую единственными “врагами”, с которыми мы сталкиваемся в жизни, являемся мы сами.
Ведь основную массу проблем человек создает себе сам.
Все мы прекрасно знаем, что когда мы неправильно питаемся, возникают заболевания органов желудочно–кишечного тракта. Когда мало или неправильно двигаемся, ведем сидячий образ жизни, возникают нарушения со стороны опорно–двигательного аппарата (искривляется позвоночник, развивается остеохондроз). Когда создаем себе стрессовые ситуации, возникают нарушения со стороны сердечно–сосудистой и нервной систем. Когда пьем, курим, ведем неправильную духовную жизнь, игнорируем заповеди наших предков, то расплачиваться приходиться не только физическим, но и душевным здоровьем. Мы пренебрегаем своим здоровьем, постоянно находимся в жизненной спешке, заняты добыванием денег и прочих материальных благ.
Депрессивные расстройства никогда не вызываются одной причиной. По своему опыту могу сказать, что они настолько разнообразны по своим проявлениям ,насколько разнообразны бывают жизненные ситуации, которые провоцируют их. Для многих из нас депрессивное состояние становится образом жизни из–за того, что люди пытаются достичь своих целей неправильными путями, из–за того, что они основываются на неправильных, бесплодных стереотипах мышления, которые формируют повторяющийся, порочный круг непродуктивного поведения. Беда таких людей в том, что большинство из них не осознают, что они могут делать все иначе и изменить свою жизнь. И поэтому они совершают одни и те же ошибки на своем жизненном пути, которые и приводят их к неудачам и страданиям. Это может быть одной из психологических причин того, что депрессия так глубоко укоренилась в нашей жизни. Ведь весь исторический опыт нашего народа, за исключением очень непродолжительных периодов относительного благополучия, основывается на страданиях, невзгодах, лишениях, массовой гибели людей. И тот факт, что депрессия так прочно укоренилась в нашей жизни, свидетельствует о том, что она связана с социальными причинами гораздо больше, чем с биохимическими и иными. В свое время один умный человек написал другому письмо, смысл которого соостоял в том, что рабы могут построить самые высокие пирамиды, но общество свободных и счастливых людей — никогда. К чему это привело — мы увидели.
Да, к сожалению, депрессия знакома всем нам без исключения. Каждый испытывает ее в своей жизни в большей или меньшей степени. Некоторые из нас настолько приспособились к негативным обстоятельствам своей жизни, привыкли к депрессивному самочувствию, что практически не обращают на это внимания. Другие же остро и болезненно реагируют на ее проявления. Как же себя вести, чтобы в наименьшей степени испытывать негативные эмоции?
Все мы находимся под мощным влиянием окружающей жизни и людей. Свой первый жизненный опыт мы приобретаем в семье (именно в семье формируется наш нынешний взгляд на мир). Каждая семья имеет свою систему поощрений и наказаний за то или иное поведение, и эта система ценностей оказывает самое мощное влияние на нашу психику и соблюдается до конца жизни.
Задумайтесь, а правильно ли все то, что вы восприняли от своей семьи, идет ли это вам на пользу, помогает ли в вашей жизни?
В последующие годы наш жизненный опыт расширяется через новые источники (друзей, знакомых, учителей, книги, искусство, средства массовой информации, церковь, партийные и общественные организации и т.д.). Все это постоянно меняет наше мироощущение, формирует иные стереотипы поведения. Сформированная в течение времени система жизненных ценностей определяет наше отношение к норме и тому, что выходит за эти рамки.
Предыдущая << 1 .. 14 15 16 17 18 19 < 20 > 21 22 23 24 25 26 .. 36 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed