Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Васютин А.М. -> "Болезнь страха или как справится с гипертонической болезнью" -> 7

Болезнь страха или как справится с гипертонической болезнью - Васютин А.М.

Васютин А.М. Болезнь страха или как справится с гипертонической болезнью — Феникс, 2009. — 130 c.
ISBN: 978-5-222-14749-8
Скачать (прямая ссылка): boleznstrahailikakizbavitsaotgipertonicheskoybolezni2009.doc
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 < 7 > 8 9 10 11 12 13 .. 32 >> Следующая

Реагируй на опасности как человек, а не как животное!

Главное отличие людей от животных - способность рассматривать в качестве экстремальных такие ситуации, в которых опасность угрожает не жизни и здоровью, но всего лишь гордости и чувству достоинства.
Например, у студента перед экзаменом наблюдается учащение пульса, появляются бледность и другие изменения, биологически предназначенные для ситуаций жизни-или-смерти. Или например реакция невротика, к примеру, с клаустрофобией (боязнью закрытых пространств): его симпатическая нервная система стимулируется в ситуациях, вовсе не представляющих никакой объективной опасности, но всего лишь символических.

Мир – это зеркало, в котором каждый видит собственный лик. Хмурься перед ним и оно покажет тебе рожу угрюмую, улыбайся ему, смейся перед ним, и ты встретишь в нем веселого товарища.
У.Теккерей

Ученые знают, что подъем артериального давления в норме является приспособительной реакцией к изменяющимся обстоятельствам жизни. Ученые измеряли артериальное давление у молодых, здоровых мужчин в течении трех суток. Они жили своей обыденной жизнью: работали, развлекались, занимались любовью, спали и так далее. Оказалось, что во время пиковой физической нагрузки давление у них прыгало до цифр 300 на 120. А ночью оно падало аж до цифр 60 на 20.
Давление гуляет само по себе?

В норме самое низкое давление у человека бывает в 3 часа ночи. А затем естественным образом повышается и достигает максимума к 10 часам утра. В утренние часы активируется работа многих эндокринных желез, гормоны которых и приводят к повышению тонуса и артериального давления. И это, безусловно, говорит, что при помощи повышения артериального давления организм как бы готовится к активным действиям, которые ему готовит день грядущий.
Если ты, дорогой мой читатель, сейчас сидишь на стуле, то у тебя будет какое-то определенное давление, характерное для твоего организма, когда он находится в сидячем положении.
Если же ты встанешь, то твое давление ДОЛЖНО подняться. Ведь нагрузка на организм увеличилась. А это значит, что мышцы начинают нуждаться в дополнительных питательных веществах и кислороде. А они приходят к тканям и органам через сосуды. Если давление останется на том же уровне, на котором находилось в состоянии покоя, эти питательные вещества и кислород не смогут попасть туда, где они необходимы.
Слабо остаться в позе лотоса!

Если сейчас, когда ты читаешь эту книгу, в твою комнату войдет саблезубый тигр, то вероятность, что тебе придется драться или спасаться, очень велика. А это невозможно сделать без мобилизации всего организма.
Если человек не законченный буддист, то он решит сопротивляться опасности. И, или бросится на тигра и будет пытаться отобрать у него «сабли». Или же схватит ноги в руки и постарается убежать от него.
В результате сильнее и мощнее начинает работать сердце (чтобы прокачать к мышцам, которым предстоит унести организм от опасности, больше крови), поднимается давление (чтобы эта кровь могла дойти до напряженных мышц), расширяются зрачки (чтобы лучше видеть или противника или пути отступления), увеличиваются и учащаются дыхательные движения (организм должен получить больше кислорода) и сжимаются сосуды брюшной полости (не до переваривания пищи сейчас). Если твое давление не поднимется до необходимого уровня, то ты умрешь сам - без «помощи» тигра.
Когда же опасность минует, то давление у здоровых людей естественным образом снижается до того уровня, который будет оптимален для состояния покоя. Но даже тогда, когда ты расслабишься, оно не сразу снизится до нормальных цифр. Ведь надо, чтобы продукты распада, которые появились в клетках после физических усилий, как можно быстрее были вымыты из организма.
Пионер – бессознательному пример?

Бессознательное, цель которого заключается в сохранении жизни в любом случае и любой ценой, знает, что очень скоро может случиться так, что опять придется показывать окружающему миру свои когти и зубы. И организм должен быть для этого во всеоружии. Чтобы добиться этого как можно быстрее, кровообращение должно быть очень интенсивным. А это возможно только при повышенном давлении и усиленном кровообращении.
Если случиться так, что подсознание начнет считать, что эта опасность из внешнего мира может прийти в любой момент, то оно начинает постоянно держать организм в напряжении, как бы на “взводе”. Если такая “мысль” осенит часть Я, ответственную за безопасность организма, то повышение артериального давления становится для него очень нужным.
Оно при помощи давления будет держать организм в состоянии ПОСТОЯННОЙ готовности к возможной атаке из внешнего мира. Эта часть «Я» как бы говорит: «Из-за любого поворота в любой момент может появиться саблезубый тигр. Будь готов!». И организм, поднимая артериальное давление, как бы отвечает: «Всегда готов!»
Таблетки – диверсанты

Снятие давления при помощи таблеток приводит подсознание к ощущению лишения защиты. Оно «рассуждает» примерно так: «Давление низкое, организм не готов к отражению опасности. А нападение может произойти в ЛЮБОЙ момент. Нужно что-то делать!» И оно, конечно же, будет противодействовать этому всеми силами. И все равно будет поднимать давление, несмотря на лекарства, принимаемые для его снижения.
Предыдущая << 1 .. 2 3 4 5 6 < 7 > 8 9 10 11 12 13 .. 32 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed