Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Васильева А.В -> "Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения" -> 54

Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения - Васильева А.В

Васильева А.В Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения — Крылов , 2009. — 14 c.
Скачать (прямая ссылка): zdorovyevashihnog2009.djvu
Предыдущая << 1 .. 48 49 50 51 52 53 < 54 > 55 56 .. 57 >> Следующая

Таблица 3
Соответствие анатомических структур рефлекторным зонам на ступне _______________________________
Анатомические структуры Зоны ступни
Обе части продольно Внутренний край стопы
разделенного пополам на обеих ногах
позвоночного столба Вдоль краев костей по внут
Позвоночный столб реннему подъему обеих
Остистые отростки позвонков ступней
На них человек «стоит»
Поперечные отростки, В глубине внутреннего края
выходы нервов Дальше по подошве
Спинной мозг Боковая часть подошв,
Мускулы спины, длинные со стороны внутреннего края
и короткие Каждый --- на половину пятки
Крестец и копчик
Голова Пальцы
Лицо Наружная сторона пальцев
Нос 1-й палец
Губы и язык 1-й и 2-й пальцы
Полость рта, челюсти, зубы, Наружная сторона всех
щеки пальцев (со стороны ногтей)
Глаза 2-й и 3-й пальцы
Уши 4-й и 5-й пальцы
Лоб, лобные пазухи, волосы От ногтевого ложа, через все
Затылок ногти и до мякоти пальцев
Черепная коробка Подушечки пальцев
Основание черепа Кончики пальцев
Головной мозг Складки под пальцами
Горло Мякоть всех пальцев
Полость глотки, рта Суставы пальцев, фаланги
Гортань, пищевод, трахея Наружная и внутренняя сто
Щитовидная железа роны суставов пальцев, фаланг
Шея и верхняя часть плеч Кости плюсны, на подошве
со стороны спины Между 1-м и 2-м суставами
Мускулы, нервы и сосуды голо пальцев
вы, горла и шеи со стороны Переход от пальцев к подошве
спины На внутренней стороне
суставов пальцев
Грудная клетка, ребра, грудина, легкие
Трахея и пищевод
Диафрагма, предплечье, нижние дуги ребер
Плечевой сустав, плечо до локтя Грудь
Щитовидная железа Солнечное сплетение Сердце
Кровообращение Желчный пузырь
Стенка желудка
Печень, желчный пузырь
Желудок, двенадцатиперстная кишка, головка поджелудочной железы
Желудок, селезенка, поджелудочная железа
Слепая кишка
Часть толстого кишечника, правая почка
Часть толстого кишечника, левая почка
Над и под обеими плюснами
Между костями плюсны Около предплюсны
Сбоку от сустава 5-го пальца вдоль наружного края в диапазоне плюсны
Передняя часть стопы у плюсны
Между и под 1-м и 2-м пальцевыми суставами
Сбоку от нижней половины стопы
В передней части левой подошвы
Наружная сторона стопы
На правой подошве ниже сустава 4-го пальца
На наружной поверхности ступней
Правая подошва
Свод правой стопы, передняя часть
Свод левой стопы, передняя часть
Правая подошва перед пяткой на наружной поверхности стопы
Задний участок свода стопы на правой подошве
То же на левой подошве
Часть толстого кишечника Тонкий кишечник
Мочевой пузырь
Мочеточники
Ягодицы и бедра Кости таза Яичник,яички
Матка, простата
Яйцевод, семенной канатик, фаллопиева труба
Нижние лимфатические пути
Задний проход, прямая кишка
Седалищный нерв
Бедра
Голень
Колено
Левая подошва — по направлению к пятке наружу и вниз
Обе подошвы, в задней части продольного свода, к середине стопы
С двух сторон внутреннего края, перед пятками Вдоль сухожилия большого пальца, симметрично Пятка
Подошва в области пятки
Под наружной частью лодыжки
Под внутренней частью лодыжки
Спереди вокруг голеностопных суставов
Вокруг голеностопных суставов с обеих сторон ахиллова сухожилия
Влево от внутреннего края пятки
Перед внутренним краем пятки
Под наружной поверхностью лодыжки
Под пяткой
Наружный край пятки за наружной стороной лодыжки
НАИЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ СТОП - ЭТО РУКИ
Опытные специалисты рекомендуют делать массаж стоп не дольше десяти минут за один сеанс. Нередко даже более кратковременный массаж дает хорошие результаты. Рефлекторные зоны стоп можно массировать несколько раз в день. Иногда, чтобы избавиться от приступа острой боли, достаточно нажать на определенную точку стопы большим пальцем и не отпускать две минуты. Но с одним условием, предупреждает доктор Бирах: пациент должен ощущать при этом приятное чувство.
Реакция каждого человека на массаж настолько индивидуальна, что общих правил здесь быть не может. Но важно помнить основной принцип массажа: пациент не должен ощущать боли!
Для проведения массажа, в том числе и самомассажа, нужно создать благоприятные условия. Приятная, комфортная температура в помещении, спокойная обстановка, возможность уютно сесть или лечь, так, чтобы пациент имел возможность полностью расслабиться, - все это способствует полному отключению от разных повседневных проблем. А ведь нам так нужно только сосредоточиться на себе, своих ощущениях, своем здоровье!
Предыдущая << 1 .. 48 49 50 51 52 53 < 54 > 55 56 .. 57 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed