Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Васильева А.В -> "Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения" -> 53

Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения - Васильева А.В

Васильева А.В Здоровье ваших ног-Самые эффективные методы лечения — Крылов , 2009. — 14 c.
Скачать (прямая ссылка): zdorovyevashihnog2009.djvu
Предыдущая << 1 .. 47 48 49 50 51 52 < 53 > 54 55 56 .. 57 >> Следующая

Глупые взрослые! Почему они лишили его такого удовольствия - походить босиком по камням?
А сами мы - всегда ли используем чудесную возможность бесплатно сделать чудесный, очень приятный и, несомненно, полезный для здоровья массаж?
То-то и оно.
Но вот лето кончилось. Что же прикажете - босиком по лужам? Или - по снегу?
Если здоровье позволяет - конечно. А можно устроить дома замечательный галечный пляж. Правда, ему далеко до настоящего, но. Лучше что-то, чем ничего.
Приготовьте ящик шириной 50-60 сантиметров, длиной 30-100 сантиметров. Если можете больше - пожалуйста. Насыпьте в него промытую смесь грубого песка и различных по величине камешков. Обязательно положите несколько камней с острыми краями. Они пригодятся для массирования более грубых участков стопы.
И топчитесь в этом ящике себе на здоровье. Вы поймете, как это полезно. Ноги спустя какое-то время станут более «легкими», исчезнет боль в спине, облегчится приступ мигрени. Даже неприятные ощущения, когда «замирает» сердце, исчезнут. А уж что такое, когда мерзнут ноги, вы и вовсе забудете.
КАК ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ ПО СТОПЕ?
Как мы уже говорили, на стопы имеют выход все внутренние органы. Передняя часть тела соответствует тылу стопы, спина - подошве. Представьте себе, что обе ваши ноги, плотно прижатые друг к другу, стоят на полу. Попробуйте провести мысленные линии, разграничивающие зоны:
• внутренние границы стоп соответствуют середине тела и позвоночному столбу;
• наружная поверхность свода тыла стопы соответствует передней части тела, причем пальцы соответствуют лицу, кончики пальцев - черепной коробке;
• подошвы плотно прижатых друг к другу ног соответствуют задней стороне туловища, позвоночный столб и длинные мускулы спины приходятся на внутренний свод ноги, поэтому в том же порядке располагаются и зоны, соответствующие внутренним органам человека;
• две пятки по краю подошвы соответствуют ягодицам;
• низ пяток и область голеностопного сустава - гениталиям;
• зона, соответствующая бедру, на ступне сравнительно мала, рефлекторное соответствие бедру находится в зоне ахиллова сухожилия;
• зона ног располагается в том месте, где начинается подъем ступни;
• «руки» на ногах - плечо и предплечье - находятся поперечно подъему ступни, здесь же находится рефлекторная зона нижнего края ребер;
• зона головы захватывает все десять пальцев, причем со стороны ногтей находится лицо, задняя часть пальцев соответствует затылку.
Продольный разрез Ступня
позвоночника
Рис. 1. Соотношение зон позвоночника
1 - первый шейный позвонок; 2 - позвоночник, сегменты; 3 - 7й шейный позвонок; 4 - спинной мозг; 5 - мускулы спины, остистые отростки; 6 -выходы нервов, нервные окончания; 7 - 12й позвонок, грудной; 8 - спинномозговой канал; 9 - окончания нервов таза; 10 - 5й поясничный позвонок; 11 - подвздошная кость, кости таза; 12 - кости крестца; 13 - крестец; 14 - копчик.
Левая стопа Правая стопа
Рис. 2. Соотношение зон головы
1 - лобная пазуха; 2 - обоняние; 3 - нос; 4 - верхняя челюсть; 5 - гайморова полость; 6 - губы; 7 - подбородок; 8 - нижняя челюсть; 9 -верхние лимфатические пути; 10 - черепная коробка; 11 - левый глаз; 12 - уголок рта; 13 - левое ухо; 14 - челюстной сустав, околоушная слюнная железа, зубы мудрости; 15 - плечевой сустав; 16 - правое ухо; 17 - правый глаз.
¦ 7 _... ..... 7
Правая стопа
Левая стопа
Рис. 3. Соотношение зон головы
1 - мозг; 2 - гортань; 3 - спинной мозг; 4 - сегменты грудных позвонков; 5 - пищевод, трахея; 6 - верхние лимфатические пути; 7 - кости черепа, кожа головы, волосы, внутренняя оболочка черепа; 8 - глаз (нервы); 9 - ухо (нервы); 10 - язык; 11 - полость рта, глотка; 12 - плечевой сустав.
Более грубо деление ног на зоны таково: пальцы - голова, плюсна - грудь, предплюсна - живот, пятка - таз. Что такое зоны органов?
Это маленькие, точно обозначенные участки на стопах, соответствующие органам и частям органов. Более точно эти участки указаны в специальной литературе. Мы же ограничимся здесь только приблизительным разделением стоп на зоны органов (см. рисунки).
Сверьтесь с рисунками и еще раз проверьте себя по таблице 3:
Вид стоп снизу
Вид стоп снизу
Правая стопа
Левая стопа
Рис. 4. Соотношение зон груди
1 - верхние лимфатические пути; 2 - гортань; 3 - бронхи, тимус; 4 - щитовидная железа; 5 - сердце; 6 - пищевод; 7 - солнечное сплетение; 8
- легкое; 9 - диафрагма; 10 - аорта; 11 - легкое; 12 - желчный пузырь; 13 - печень; 14 - выход из желудка; 15 - папилляры; 16 - вход в желудок; 17 - селезенка; 18 - верхушка сердца; 19 - венечные сосуды сердца; 20 - сердечные клапаны.
Рис. 5. Соотношение зон живота и таза
1 - пищевод; 2 - солнечное сплетение; 3 - желудок; 4 - нервы желудка; 5 - поджелудочная железа; 6 - толстая кишка; 7 - почка; 8 - тонкая кишка; 9 - мочеточник; 10 - голень; 11 - органы таза; 12 - задний проход; 13 - седалищный бугорок; 14 - печень; 15 - желчный пузырь; 16 - выход из желудка; 17 - папилляры; 18 - 122перстная кишка; 19 - восходящая толстая кишка; 20 - слепая кишка; 21 - нервы таза; 22 - коленный сустав; 23 - точка гениталий; 24 - ягодицы; 25 - сигмовидная ободочная кишка; 26 - нисходящая толстая кишка; 27 - свободные ребра; 28 - изгиб толстой кишки; 29 - селезенка; 30 - вход в желудок; 31 - сердце.
Предыдущая << 1 .. 47 48 49 50 51 52 < 53 > 54 55 56 .. 57 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed