Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Сурина Л.Н. -> "Земли Тюменской травы целебные " -> 171

Земли Тюменской травы целебные - Сурина Л.Н.

Сурина Л.Н. Земли Тюменской травы целебные — Слово , 2003. — 591 c.
ISBN 5-93030-061-5
Скачать (прямая ссылка): zemlitymenskoytravice2003.djvu
Предыдущая << 1 .. 165 166 167 168 169 170 < 171 > 172 173 174 175 176 177 .. 217 >> Следующая

458
• При всех сердечных болезнях (кроме порока) полезен цветочный мед, особенно гречишный — по 1 чайной или столовой ложке.
• Творог и овсяная или пшенная каши должны быть ежедневно в системе питания, а также орехи, изюм, курага, сыр, чеснок, мускатный орех как пряность.
¦ При мерцательной аритмии и тахикардии следует использовать 10%-ную настойку цветков или плодов боярышника, ландыша, адониса, календулы, мяты, корней валерианы. В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа.
• Если аритмия сопровождается отеками, пейте отвар листа березы или спорыша, петрушки, хвоща — по 1/2 стакана 2 раза в день. Снять приступы стенокардии поможет ванна с валерианой (1 стакан корней на ванну). В пищу полезно употреблять редьку, репу, крыжовник, барбарис, калину.
• При замедленном сердечном ритме полезно пить 20%-ную настойку или отвар сосновых, пихтовых веток. Хорошим сердечным средством является порошок корня ластовеня (0,5 г 1 раз в день).
• Цветы и плоды боярышника следует употреблять в виде настоя, настойки как в отдельности, так и в смеси, а также сок плодов боярышника. Это растение обладает благотворным действием на сердце, особенно в пожилом возрасте, предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы.
• При повышенной утомляемости и неврастении способствует исчезновению неприятных ощущений в области сердца настойка золотого корня: по 10—20 капель в день, действует как общеукрепляющее средство.
Наиболее важным средством восстановления нормальной работы сердца является здоровый образ жизни, стремление избавиться от лишнего веса. Если у вас накопился лишний вес, всего
1 кг, это значит, появилось 1,5 км новых капилляров и, следовательно, возросла нагрузка на сердце. Вместе с тем, малоподвижный образ жизни ослабляет силу всех мышц, снижает резервы во всех органах, снижает активность обмена веществ и уменьшает
459
работоспособность сердца) его объем. Сужаются просветы коронарных артерий. Этому способствует курение и очищенная от солей питьевая вода. Там, где пьют жесткую воду из колодцев, меньше сердечных заболеваний. Частые конфликты, отрицательные эмоции ведут к стенокардии, инфаркту, гипертонии.
Чтобы отвлечься от дурных мыслей, тревоги, займитесь зарядкой, домашней работой, послушайте спокойную музыку, прочитайте молитву.
АТЕРОСКЛЕРОЗ
Это заболевание носит системный характер, оно обусловлено отложением солей извести в сосудистых стенках и хрящах, вследствие чего хрящи теряют свою гибкость, а сосуды — эластичность. Развитие болезни приводит к нарушениям работы сердца, двигательной активности, нарушению обмена веществ. Атеросклероз артерий развивается постепенно. Сначала, по-видимому, повреждаются стенки артерий, затем в поврежденных местах начинают отлагаться липиды, поступающие из крови. Затем возникает своеобразный нарост — фиброзная бляшка, состоящая из элементов соединительной ткани, жиров и кристаллов холестерина в центре. Бляшки твердеют, в них начинает накапливаться кальций и нити соединительной ткани (фибрин), бляшки разрастаются, их поверхность становится неровной, кровь с трудом проходит через суженое и неровное русло. Кровяные тельца (тромбоциты, лейкоциты) сталкиваются между собой, разбиваются, гибнут, склеиваются и оседают на бляшку, которая растет еще больше. Тромбоциты, оседающие на бляшку, продолжают склеиваться между собой, и растет тромб, который может оторваться и закупорить какую-нибудь артерию.
Процесс развития атеросклероза может происходить в любой артерии, где бы она ни располагалась в организме. Это могут быть артерии, связанные с мозгом. Их атеросклероз ведет к старению и инсульту. Это могут быть артерии, связанные с ногами, почками, сердцем и т.д.
460
Медики называют три главных фактора развития склероза сосудов: высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление и превышение веса тела. Еще одним важным фактором возникновения атеросклероза является постоянный стресс, который стал естественным фоном нашей жизни. Постоянные отрицательные эмоции, неврозы, которые сопровождают стресс приводят к длительным спазмам кровеносных сосудов, что неизбежно приводит к нарушениям в стенках кровеносных сосудов. Вот вам и почва для образования бляшек и развития атеросклероза. Все эти факторы — следствие неправильного образа жизни. Мы должны понять причины, и знать, как и насколько можно их изменить с помощью доступных каждому человеку естественных натуральных средств. Правильное питание и естественный образ жизни помогают предупредить атеросклероз.
1. Нарушения питания.
Излишнее количество в питании жиров, прежде всего животных, рафинированных сахаров, хронический недостаток многих необходимых микро- и макроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, недостаток в питании клетчатки — способствуют развитию атеросклероза.
Предыдущая << 1 .. 165 166 167 168 169 170 < 171 > 172 173 174 175 176 177 .. 217 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed