Выбери жизнь - Соколов Ю.А.
ISBN 5-88155-111-7
Скачать (прямая ссылка):
В управлении государством мы создадим хаос и неразбериху, незаметно, но активно и постоянно будем способствовать самодурству чиновников, взяточников, беспринципности; бюрократизм и волокиту возведем в добродетель. Честность и порядочность будем осмеивать — они никому не станут нужны, превратятся в пережиток прошлого. Хамство и наглость, ложь и обман, пьянство и наркомания, животный страх друг перед другом и беззастенчивое предательство, национализм и вражду народов, прежде всего вражду и ненависть к русскому народу, — все это мы будем ловко и незаметно культивировать, все это расцветет махровым цветом,
И лишь немногие, очень немногие будут догадываться или даже понимать, что происходит. Но таких людей мы поставим в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдем способ их оболгать и объявить отбросами общества...»
Аллен Даллес, 1945 г.
Я не комментирую. Думайте! Это слово теперь будет часто звучать на наших занятиях. Думайте, люди, анализируйте. И вы неизбежно придете к потрясающему выводу: никто из вас не виноват в том, что он выпивает (пьет), курит, обжирается. Хотя вам постоянно вдалбливали (и продолжают это делать) в сознание: мол, сам виноват в пьянстве, курении, обжорстве — распустил себя, держаться не умеешь и т.д. И от сознания этого «неумения» вы комплексовали, пытались волевыми усилиями «взять себя в руки», но ничто не помогало (о какой воле можно говорить с зависимым от наркотиков человеком?!). И вы отчаивались, опускаясь все ниже и ниже.
Не вина это ваша — пьянство, алкоголизм, курение, обжорство — это беда ваша. А косвенных виновников такой беды мы поищем на следующих занятиях. Сейчас же я предлагаю вам выполнить еще одно домашнее задание — заполнить анкету. Как любое бюрократическое учреждение, мы не являемся исключением. Только в нашем случае анкета является своеобразным аутоанамнезом, выражаясь языком медицины. Проще говоря, я предлагаю вам совершить увлекательное (хотя, возможно, трудное) путешествие по тропинкам собственного сознания, отвечая на поставленные вопросы.
Геннадий Андреевич Шичко этот этап самостоятельной работы слушателей курса (хочу подчеркнуть, что у нас нет пациентов, клиентов, больных и проч.) называл важнейшим элементом принципа сингулизма, то есть выявления и учета индивидуальных особенностей человека. Короче, эта анкета в большей степени помогает самому слушателю, нежели руководителю курса. Но именно потому я требую более полных ответов на поставленные вопросы. Чем полнее и подробнее будет написана анкета, тем выше будет ваш результат. Это — аксиома.
Давайте внимательно прочтем анкету:
Анкета слушателя курса
!. Основные биографические данные (фамилия, имя, отчество или псевдоним, дата рождения, семейное положение, состав семьи, образование, специальность, должность, заработная плата, общий доход семьи).
2. Ваши рост и вес.
3. Вредные привычки, от которых хотите избавиться.
4. Врожденные и приобретенные заболевания до того, как стали употреблять алкоголь и курить табак.
5. В каком возрасте и по каким причинам (мотивам) решили курить? Как оправдывали и оправдываете в настоящее время это занятие?
6. В каком возрасте и почему (по вашему мнению) вы стали полнеть? Как отнеслись к этому? Как относитесь сейчас?
7. Возраст, когда начали употреблять спиртное. Как оправдывали это занятие? Как относитесь сейчас?
8. Заболевания и расстройства, приобретенные в результате: а) употребления алкоголя; б) курения; в) переедания.
9. Лечебные учреждения, в которых состояли и состоите на учете (названия).
!0. Как отразились курение, употребление спиртного, переедание на ваших эстетических качествах, психике, здоровье, работоспособности?
!!. Как сказались ваши курение, выпивка-, переедание на близких вам людях, особенно на детях?
!2. Лекарства, которые принимаете в настоящее время: а) по рекомендации врача; б) по собственной инициативе. Цель их принятия и лечебный эффект.
!3. Как близкие (особенно дети) относятся к вашим курению, выпивкам, излишнему весу?
!4. Какие табачные изделия употребляли в период привыкания к дыму? Какие употребляете сейчас?
!5. Какие виды пищи для вас особенно предпочтительны? Опишите примерное меню одного вашего дня (отдельно рабочего дня и выходного).
!6. Возраст, когда появилась потребность к периодическому отравлению себя алкоголем, табаком. Когда начали испытывать постоянную потребность в еде?
!7. Сколько раз пытались отказаться от выпивок? От курения? Пытались похудеть? Причины неудач.
!8. Сколько раз в сутки принимаете пищу? Сколько граммов или килограммов съедаете за один раз? За сутки? За месяц? За год?
!9. Ваше понимание терминов: «умеренно пьющий», «пьяница», «алкоголик», «трезвенник», «сухой закон». Ваше отношение к «сухому закону».
20. Ваше понимание терминов: чревоугодник, гурман, вегетарианец, диета, лечебное голодание, раздельное питание.
2!. Дозы алкоголя в периоды: а) привыкания к спирт-
