Здоровье на ладоне - Рейд Л.
ISBN 3-933209-95
Скачать (прямая ссылка):
пепсии, главным образом по причине плохого
питания.
4 Нарушения работы желчного пузыря иногда
проявляются в форме треугольника или ромба,
примыкающего к линии жизни в одной трети ее
длины от конца.
5 Обрыночная линия здоровья может быть при
знаком желудочно-кишечных расстройств.
Меры
• Для пищеварения полезен целый ряд травяных чаеп и лекарств: мята перечная — при несварении желудка, тошноте и болях в желудке; тимьян и мелисса — при желудочных спазмах и диарее; укроп при коликах; одуванчик для очищения крови;
имбирь и ананас — при несварении, плохом переваривании пищи, тошноте и отсутствии аппетита. • Весьма эффективны две основные группы солей. Состав С: фос. магн., фос. натр., сульф. натр, и диокс. кр. — при любых проявлениях повышенной кислотности, изжоги и несварения желудка. Состав S: хл. кал., фос. натр, и сульф. натр. — от острых расстройсти желудка, тошноты и ощущения дискомфорта на желудке.
Грыжа
Предрасположенность к грыже может проявиться в треугольнике или ромбе, примыкающем к линии жизни в двух третях ее длины.
Ожирение
Признаки
1 Мягкие, пухлые основные фаланги всех пальцев
характеризуют человека, любящего чувствен
ные удовольствия и не отказывающего себе ни в
чем, зачастую ленивого. Такие люди часто наби
рают лишние килограммы.
2 Подушечки жира на основных фалангах пальцев
с внешней стороны говорят о давней проблеме
веса (возможно, существующей с детства), ре
шить которую будет сложнее.
1
Типичные заболевания желудка
и других органов области живота и их симптомы
Симптомы Вздутие живота, спазмы, усталость, запор, диарея, тошнота, газы, боли в желудке, сыпь, потеря аппетита, задержка жидкости, изжога, жжение 8 желудке, рвота
Болезни Кислотный рефлюкс, рахит, синдром раздраженного кишечника, колит, заболевания брюшной полости, дивертикулез, рак кишечника, болезнь Крона, аппендицит, пищевое отравление, гастрит, желчно-каменная болезнь, нервная анорексия, нейрогенная були-мия, язвенная болезнь, неполноценное питание, диабет
ime здоровье в ваши* р у к а к 113
Меры
• Сила поли, физическая нагрузка и постоянный
контроль за калорийностью пищи — лучшие спо
собы похудеть. Чересчур строгие диеты не реко
мендуются, поскольку они приводят к недостат
ку определенных веществ и нарушению равнове
сия в организме. При значительном избытке веса
следует сначала проконсультироваться у врача.
• Некоторые специалисты но лечению травами ут
верждают, что зеленый чай, гуарана и бобовые
стручки помогают снизить вес. Считается, что рецепты на основе ананаса эффективны при целлюлите.
Те, кто признает влияние Луны на нашу жизнь, говорят, что диету пониженной калорийности следует начинать после полнолуния, воспользовавшись убыванием силы Луны. Это может ускорить потерю веса и придать вам стойкости на пути к желаемой цели.
Толкование основных знаков: желудок и область живота
Тестообразная рука с чрезвычайно полными нижними фалангами пальцев -признак ожирения.
Треугольник или ромб, примыкающий к линии жизни с внешней стороны, может быть признаком грыжи (хотя и не обязательно).
Бледная рука с зилой, рыхлой ладонью - первый симптом нарушений.
Нездоровая бледность рук говорит о проблемах с желудком.
Участок ребрз ладони, покрытый тонкими горизонтальными черточками, или наклонные линии в центре ладони указывают на нарушение кислотно-щелочного баланса, что может привести к расстройствам пищеварений.
114 Кокструств1я»е
Массаж рук
Руки — самая подходящая часть тела для массажа. Массаж рук несложен, его можно делать незаметно практически везде. Возможны комбинации различных методик — от рефлексотерапии (см. с. 136-137), арома-и иглотерапии до поглаживания и глубокого надавливания.
Поглаживание
Это основной прием, используемый для повышения общего тонуса организма (см. ниже). Поглаживание производится либо всей рукой, либо большим пальцем. Легкие движения оказывают расслабляющее
действие, тогда как более сильный нажим стимулирует кровообращение, мышцы и ткани. Движения всегда должны быть направлены вверх, к сердцу. Даже если вы идете от запястья вниз, к пальцам, поглаживания должны быть направлены к запястью, а обратное движение массирующей руки вниз должно быть легким.
Массируйте одну руку другой, надавливая и основанием ладони, и большим пальцем, особое внимание уделяя чувствительным участкам. В смазке необходимости нет, но ароматизированный тальк или масла для ароматерапии (их необходимо
Массаж рук для повышения общего тонуса
Чтобы хорошенько «встряхнуть» руки, выполните несколько неслох<-ных приемов.
1
Начиная с запястья, производите мягкие круговые нажимы кончиком большого пальца. Двигаясь по горизонтали, перейдите на обратную сторону руки. Это способствует расслаблению мышц и связок запястья.
2
Надавите нижней частью ладони на суставы пальцев другой руки, толкая ее вниз перпендикулярно к запястью. Вытянув руку ладонью вверх, обхватите пальцы и тяните их вниз, пока не почувствуете напряжения в запястье. Повторите то же для другой руки.
