Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Райсмен Р.Т -> "Избавьтесь от морщин за 5 мин в день" -> 3

Избавьтесь от морщин за 5 мин в день - Райсмен Р.Т

Райсмен Р.Т Избавьтесь от морщин за 5 мин в день — Салли , 2007. — 64 c.
ISBN 978-985-483-927-1
Скачать (прямая ссылка): izbavtesotmorshinza5min2007.djvu
Предыдущая << 1 .. 2 < 3 > 4 5 6 7 8 9 .. 13 >> Следующая

Лерму часто называют собственно кожей. Обычно она гораздо толше эпидермиса. Основная функция дермы — поддержка эпидермиса и различных органов, которые находятся в самой дерме. Лерма в основном состоит из соединительной ткани, которая соединяет, поддерживает, укрепляет нашу плоть и придает ей общую форму. В этой соединительной ткани есть два вида белковых волокон — коллаген и эластин. Они придают коже способность растягиваться (а не рваться, если вы набираете вес или ждете ребенка) и эластичность (возвращаться в исходное состояние после растягивания).
Внутри соединительной ткани находятся другие специализированные клетки кожи, например, волосяные луковицы и корни, осязательные нервные окончания, вены, жировые клетки, артерии и различные капилляры, а также потовые и сальные железы.
13
В теле приблизительно от трех до четырех миллионов потовых желез, причем почти все они м в подкожном слое. Их секрет выводит-< її *н/1><• • проток, который связан непосредственно « порой на поверхности кожи. Потовые железы шр.жуг важную роль в регуляции температуры те-лд, позволяя ее быстро уменьшать.
Сальные железы — это маленькие мешочки с ІІМНОЛІ1ЫМ протоком, связанным С ВОЛОСЯНЫМИ луке )НИП,1МИ Их можно найти практически в любом месте на поверхности кожи, особенно на лице. Эти железы выделяют кожное сало — жирную смазку, которая не дает волосам высыхать, а также создает на коже водонепроницаемую пленку, помогающую сохранять мягкость и гибкость. От того, сколько кожного сала производят сальные железы, зависит тип кожи — жирный или сухой.
Наша кожа удивительно прочна и обладает способностью быстро самовосстанавливаться, причем после повреждения часто не остается никаких следов. Однако, несмотря на все свои достоинства, кожа нуждается в уходе и уважении. Внимание к коже и уход за ней могут улучшить наше обшее состояние здоровья и внешний вид. Уход за кожей, ним сложнейшим органом, не роскошь, а необходимость Если мы будем стремиться сохранить СНОМ кожу и хорошем состоянии, коллаген в со-ІМІІНИН7ІІ.ІКІИ іншім лаже снук їм мнение годы не і кн.»»1 и и .-ми іімім цупким и kumkoh.iiым, а оста-11» нм улн1|н1'|н'|»'нммм и «Лириным А это значит,

и
Что происходит с возрастом
Если у вас жирная кожа, считайте, что вам повезло, — в долгосрочном смысле. В отличие от сухой кожи, жирная гораздо медленнее покрывается моршинами и демонстрирует другие признаки старения. То же происходит с людьми с оливковым или более темным цветом лица: они стареют медленнее, чем люди со светлой кожей.
Однако кроме типа кожи в процессе старения играют роль и другие биологические факторы, на которые можно оказывать воздействие, а значит, и на само старение.
Первые признаки старения появляются в возрасте около 25 лет. Начинают появляться мимические морщинки, обычно вокруг рта и глаз. Они вызываются износом от ежедневного использования лицевых мышц. Кроме того, изменяется естественная эластичность, и наша кожа разрушается. В сочетании с обшей потерей мышечного тонуса лица это приводит к тому, что кожа на лице немного обвисает. Однако этот процесс можно существенно замедлить, если регулярно ухаживать за кожей и выполнять комплекс упражнений по укреплению основных лицевых мышц.
В тридцать—сорок лет лицо становится более зрелым. События в жизни, серьезные решения — все это оставляет свой отпечаток на нашем лице. Мимические морщинки делаются более глубокими. появляются все новые, а на коже начинает
15
• К.» M.IIMIM >і действие земного притяжения, т. е. щм мс< ыми отвисает, а пол глазами образуются жжши
IV пин» трмональные изменения, связанные с I щм.ш< им, иычительно влияют не только на тело, им и пиію кожа может стать суше, а иногда и і •Ilti'l ІИІГНІМ МіГММГИ и ее і им. Уменьшенное крово-nf'рнннінн MUMtti uie/iaib лиио бледнее, коллаге-hmimj» мо/лшім и жировые к/іетки уменьшаются в |м ІЧІ'ІЧІН И КИ,1ИЧ«Ч rue, а >то в сочетании с обшим Мі н’ІІЧГІІИГМ I ' 1-І Й можп лишить лицо естественниц «)|фуі/І<и ЦІ /ІИІІО становится худым и измож-/нниым Mkvi/кч її (О появляются и другие признаки ( Ы|Н*ММН /тонной ію/іборо/іок, опушенные углы рта, морщинистая шея Набрать с возрастом немного веса по не такая уж плохая идея, в частности потому, что это помогает бороться с проблемой естественного ссыхания тканей и потери коллагена, делает кожу не такой обвисшей. Кроме того, замедлить появление этих признаков можно, если регулярно выполнять основной комплекс упражнений на укрепление лицевых мыши, обращая внимание на конкретные зоны с помощью методов, показанных на стр. 46—60.
Наш образ жизни и окружающая среда также играют важную роль при определении того, как и/ич пропои старения и как реагирует на это на-
III.і и.-id Огномной МІИМИМИЙ фактор — это уроці IH • »/|»*И» І ПИН і м/и И" IIII>1 < /IV» 14*11. которому мы П> Н|М«|Н н'Н. 'I МП И| v И Н/ИГІІИИ жи ній В то время
• •И ' ' І'ИПП'І. .. »>• Ui'lli пни* солнца с Применением MIIHHHII . |н . MiM-.fl Гн.1 II» полезным, непі и.................. Н|1"4’.| II I НИ* и солнечные ожоги ни
Предыдущая << 1 .. 2 < 3 > 4 5 6 7 8 9 .. 13 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed