Избавьтесь от морщин за 5 мин в день - Райсмен Р.Т
ISBN 978-985-483-927-1
Скачать (прямая ссылка):
125
Содержание
Введение................................3
Современный взгляд на кожу........................9
Кожа рубашки дороже...........................11
Что происходит с возрастом....................15
Чистка, чистка и еше раз чистка...............20
Внутренняя красота............................24
Ваше главное богатство............................29
О лице вкратце: часть первая..................31
О лице вкратце: часть вторая..................34
Будьте выразительны...........................38
Основной комплекс упражнений
для укрепления мыши лииа..........................45
Разминка......................................47
Расслабление лица.............................50
Начнем сверху.................................53
Все дело в глазах.............................56
Щека к шеке...................................60
Печать поцелуя................................63
Укрепляем шею и подбородок....................66
Возврашаем лицу энергичность....................69
126
Как перевести назал биологические часы . 73
Бледная кожа...................................75
Отвисшая кожа..................................78
Предательские морщинки.........................81
Опушенные брови................................84
“Гуси, кыш!”.......................................89
Тень улыбки....................................92
Лвойная неприятность...........................95
Работа над шеей................................97
Гармония лица..................................100
Масляный массаж: часть первая..............102
Масляный массаж: часть вторая..............105
Сухой массаж: часть первая....................108
Сухой массаж: часть вторая....................111
Чем меньше, тем лучше..........................115
Энергичные "тридцать с хвостиком"..........117
Активные “от сорока до шестидесяти"........120
Полные сил "от шестидесяти' ..................123
127
