Как избавится от морщин - Рассветова Е.С.
ISBN 978-5-17 035592-1
Скачать (прямая ссылка):
Если кожа рук у вас очень сухая, на ней часто появляются раздражения и мелкие ранки, вам можно порекомендовать вечерние теплые ванночки с картофельным или кукурузным крахмалом.
Крахмал для проведения этой процедуры готовят следующим образом. Берут 1-2 чайные ложки крахмала, заливают их 200-250 мл воды и тщательно перемешивают. Полученный состав выливают в таз или миску и разбавляют 300 мл теплой воды. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
Очень полезны для сухой и раздраженной кожи рук теплые ванночки с раствором аммиака. В таз наливают
4 стакана теплой воды и добавляют туда 2 чайные ложки раствора аммиака. После окончания процедуры руки
54
Как избавиться от морщин
тщательно вытирают, смазывают питательным кремом и надевают на них хлопчатобумажные перчатки, которые остаются на руках на всю ночь.
Чтобы кожа ваших рук была гладкой и красивой, нужно периодически делать для нее ванночки из картофельного отвара. Для этого в кастрюле емкостью 0,5 л сильно разварите 2-3 картофелины. Полученный отвар тщательно перемешайте с разваренным картофелем, дайте-ему остыть до температуры 30-35 °С и опустите туда руки на 10-15 минут. После проведения процедуры вымойте руки теплой водой и смажьте кремом.
Положительное воздействие па кожу рук оказывают теплые ванночки с использованием различных травяных сборов. Мы предлагаем вашему вниманию рецепт одной из них. Для приготовления этой ванночки необходимо взять цветы ромашки, липы и листья крапивы в равных количествах и приготовить из них отвар.
Полученный отвар нужно немного остудить, добавить в него 2 чайные ложки подсолнечного или оливкового масла, тщательно перемешать и погрузить туда руки на 10-15 минут. По истечении этого времени процедуру прекращают, руки тщательно вытирают и смазывают питательным кремом.
Соленые теплые ванночки на 5-10 минут — 1 чайная ложка на 1 л воды — снижают потливость. Для этой же цели можно 10-15 минут подержать руки в настое ивы белой: 1 чайную ложку измельченной коры залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 8 часов, процедить.
Систематические (1 раз в неделю) получасовые ванночки из подогретого растительного масла вернут коже мягкость и укрепят ногти. Также благотворно влияют на руки различные отвары (из овсяных хлопьев, картофеля). Можно приготовить травяной настой: по 1 столовой ложке ромашки, шалфея и липового цвета залить 1 л кипятка и настоять в течение получаса.
Красота, любовь, счастье__________________________________
Зимой в морозы обязательно смазывайте руки питательным кремом и носите варежки — сильный холод делает ногти ломкими. При обветривании и появлении цыпок поможет теплая содовая ванночка. В течение нескольких минут погрейте в ней руки. Затем их нужно смазать жирным питательным кремом.
На кожу рук благотворное влияние оказывают питательные маски. Мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов питательных масок для кожи рук.
Маска «Геркулес». Для приготовления этой маски необходимо взять 1 яичный.желток, тщательно смешать его с 2 чайными ложками измельченных овсяных хлопьев «Геркулес» и взбить. В полученную массу добавить 2 чайные ложки меда. Этот состав наносится на очищенную кожу рук и оставляется на ночь. На руки надеваются хлопчатобумажные перчатки.
Маска из картофеля. Готовят обычное картофельное пюре, дают ему некоторое время остыть и накладывают на кисти рук. Через 15-20 минут состав смывается теплой водой, руки тщательно вытираются и смазываются питательным кремом.
Питательная маска. Приобретите в аптеке 1-2 ампулы концентрата витаминов А и Е, смешайте их с 2 желтками, тщательно перемешайте полученную массу и нанесите на кожу рук. ГІо мерс впитывания состава процедуру можно повторить.
Лимонная маска. Косметическое молочко смешивается в равных пропорциях со свежевыжатым лимонным соком. В полученный состав добавляется небольшое количество одеколона. Полученной питательной смесыо смазывают кожу рук и оставляют на ночь. На руки должны быть надеты хлопчатобумажные перчатки.
Время от времени очень полезно делать массаж для рук и ногтей. Начинайте массировать сначала ногти, кончики пальцев, затем постепенно переходите к ладони, хорошо разомните ее с тыльной и внешней сторон и
Pi-Yao Greend
___________________________ . ---— Как избавиться от морщин
неспешно вернитесь к кончикам пальцев и ногтям. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид.
Не забывайте ежедневно разминать суставы рук. Продолжительность гимнастики должна быть не менее
3-5 минут. Проделайте кистями рук несколько вращательных движений; каждым пальцем в отдельности дотянитесь до ладошки; несколько раз сожмите и разожмите кулаки; несколько раз разведите и сведите пальцы рук.
Уход за ногтями
Тщательно заботиться нужно не только о коже рук, но и о ногтях, внешний вид которых свидетельствует о состоянии здоровья всего организма человека. Ногти представляют собой ороговевшие выросты кожи. С помощью них природа защитила нежную и тонкую кожу копчиков пальцев и ногтевое ложе. Здоровые ногти должны быть приятного розового цвета и иметь гладкую поверхность.
