Забудьте о боли в суставах - Пресса России
Забудьте о боли в суставах
Автор: Пресса РоссииИздательство: Морион
Год издания: 2009
Страницы: 52
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Скачать:
СПЕЦВЫПУСК
КОРМИЛЕЦ И ЛЕКАРЬ
Выходит 1 раз в месяц
Сентябрь 2009
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ
В СУСТАВАХ!
НОЕТ ПЛЕЧО? ЛЕЧИТЕ ШЕЮ
•НЕПОСЛУШНЫЕ РУКИ
•ОТЧЕГО ХРУСТЯТ КОЛЕНИ
ПОЧЕМУ
НЕМЕЮТ
ПАЛЬЦЫ
КОГДА
Подписка для жителей Беларуси: каталог "Белпочты" - 01156.
Кто заложил в колено
Человек передвигается благодаря десяткам «шарниров», работающих согласованно и незаметно. Когда они здоровы, мы даже не задумываемся о том,
О что дает нам возможность так легко пе-редвигаться. Но стоит только ощутить боль в коленном или голеностопном С суставе, как походка сразу же меня-
ется. Да только ли походка? Жизнь
словно замедляется, приобретая
совершенно иные, безрадост-
scan waleriy Ub.Uy.2UUy
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ В СУСТАВАХ!
Обычно наши суставы работают без устали. Что же тогда заставляет их болеть?
Причин тому - десятки. Но в числе наиболее распространенных | заболеваний называют остеоар-I троз, который в народе ошибочно именуют «отложением солей».
Почему многие машинистки и наборщицы текстов, доярки и кассиры страдают из-за болей в кистях рук? I По этой же причине. Но, оказывается, суставы «хандрят» не только из-за бесчисленных движений, но и из-за их отсутствия.
К тому же не надо забывать, что , в течение жизни, особенно в детские и молодые годы, мы неоднократно травмировали крупные суставы: падали,ударялись о твердые ^ предметы, оступались при выходе
КСТАТИ
Хотим мы того или нет, но хрящи, которые есть в суставах, с течением жизни меняют свою структуру, изнашиваются, покрываются микротрещинами. Конечно, не сами по себе, а из-за того, что человек испытывает постоянные нагрузки, тяжело физически «вкалывает» на работе. В результате суставы начинают разрушаться.
из автобуса, а иногда получали и серьезные травмы. Через день-другой
об этом забывали. Но для организма ничто не проходит бесследно. Все «детали» сустава - хрящи, связки, синовиальная оболочка, приле-
жащие кости и мышцы - работают как единая система. Человеческий «шарнир» устроен таким образом, что при повреждении любого из его компонентов страдает весь сустав. Обязательно в процесс повреждения будет вовлечен и хрящ, а спустя годы появляются, казалось бы, без видимой причины боли, сигнализирующие о появлении остеоартроза.
Не щелкайте суставами!
У меня щелкают суставы
пальцев на руках и йогах. Это не больно, но хотелось бы узнати, не является ли такой «хруст» предвестником какого-либо заболевания?
Алина, 21 год
Это говорит о том, что в суставной сумке мало синовиальной жидкости, которая как бы смазывает хрящевые поверхности суставов и не дает им повреждать друг друга. Само по себе это состояние не опасно, но при травме и инфекциях может способствовать развитию заболеваний суставов. Поэтому нужно бережно относиться к этому «слабому звену» организма и отучить себя от дурной привычки специально щелкать суставами пальцев рук. Тем более что делать подобное нельзя, поскольку так наносится дополнительная травма суставносвязочному аппарату. Не допускайте также переохлаждения и травм рук и ног, постоянно носите перчатки, особенно в сырую и холодную погоду. И обязательно посетите ревматолога.
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ В СУСТАВАХ1
Когда суставы посылают «SOS»
Эта болезнь действует «исподтишка», запуская «мину замедленного действия» в организме человека в самом его активном - 30-летнем возрасте. А когда мы переходим полувековой рубеж, старение хряща в суставах достигает высшей точки.
Не выдерживая ежедневных нагрузок, будучи поврежденным, он 1 преждевременно «стареет», начи-; нает «откалываться», и сухие ми-
¦ кроскопические осколки хрящевой і ткани попадают в межсуставное пространство и причиняют челове-I куболь.
Можно ли без помощи специалиста определить, есть у вас остеоартроз или нет?
- Вполне, - говорит врач-терапет Галина МИХН0. - Обычно человек ощущает боль в тех суставах, которые испытывают в течение ; жизни максимальную нагрузку. ; Причем чаще всего такая боль за-| являет о себе к вечеру или в на-1 чале движения после состояния I покоя. Иногда в области сустава і появляется легкая припухлость 1 или отечность. Если хотя бы один і из перечисленных симптомов есть, обращайтесь к ревматологу!
Не пропустите болезнь!
Специалист назвал проявления, при которых нужно отправ-| ляться к врачу. Вот они:
¦ появление сильной или непонятной боли в суставе;
¦ если сустав болит больше недели;
¦ если наряду с болевыми ощущениями отмечается повышение температуры тела, покраснение кожи или отечность в области сустава;
¦ если не получаете облегчения от принимаемых средств и грелки;
г если недавно перенесли травму сустава, например, в результате сильного удара.
