Избавтесь от страданий - Преображенский В.
Скачать (прямая ссылка):
-Рис. 1
- 4-----1 R2 470 кОнг*—'
ПНТ
R2 470 кОму
300-0-300 мкА
ЛЭ
ОЭ
Рис. 2
1. В качестве источника постоянного тока можно использовать «Крону» или 2—3 батарейки КБС, включенные последовательно.
2. Переключатель направления тока (ПНТ) — кнопочный, с фиксированным начальным положением, при котором на «лечебный» электрод (ЛЭ) подается «минус» (—), а на «опорный» электрод (ОЭ) — «плюс» (+).
3. Рукоятка (Р) «лечебного» электрода выполнена из эбонита или органического стекла (из изоляционного материала), а сам электрод — из нержавеющей стали, диаметром 3 мм (или используется набор съемных электродов толщиной от 0,5 до 3 мм).
4. «Опорный» электрод выполняется из той же нержавеющей стали в виде трубки (чтобы было удобно зажимать Ъ ладони) диаметром 1,5—3 см.
5. При использовании одностороннего микроамперметра со шкалой 0—300 мкА (или 0—100 мкА) его надо включать в разрыв цепи между сопротивлениями R1 и ВК (рис. 1), а при использовании двустороннего микроамперметра со шкалой 300—0—300 мкА (или 100-— 0—100 мкА) — в разрыв между R2 470 кОм и рукояткой ЛЭ (рис. 2).
От редакции. Техническая схема «Эледиа» и пояснения к ней печатаются по многочисленным просьбам наших читателей.
187
"ШТ
Ж ш ользуясь переизданием книги, публикуем пись-
щ В ма, раскрывающие ваш опыт работы с прибор-
щ Н чиком, уважаемые читатели, а также новое из
Ш „ML. наследия Леднева, над архивом которого с ве-
ликим тщанием продолжаю работать, и ответы на вопросы, что, надеюсь, расширит наши общие познания об использовании Атласа Леднева и приборчика «Эледиа», а также снимет некоторые недоразумения.
ВРАЩАТЬ ЛИ ГОЛОВОЙ
Обращаю внимание редакции и читателей на 6-е упражнение, которое рекомендует доктор Фи С в книге «Атлас Леднева» на странице 9 для борьбы с остеохондрозом: вращение головой по часовой стрелке и против нееу по 50раз. В журнале «Здоровье», № 2, 1991 г. (а у меня подшивка), написано, что при шейном остеохондрозе это упражнение делать нельзя ни в коем случае (об этом же мне неоднократно говорили лечащие врачи), так как оно может привести к травме, особенно опасно повреждение артериальных кровеносных сосудов, проходящих через позвоночник к мозгу... Кто же прав: журнал «Здоровье» и мои врачи или доктор ФиС? Не нанесет ли вред
188
это шестое упражнение? Вообще я полагаю, что ученым и врачам, прежде чем рекомендовать сомнительные упражнения, надо бы между собой договориться до единых взглядов, а тому, кто дал неверную информацию, публично извиниться.
В. П. Сухорукое, Молдова
Кто же из нас прав — журнал «Здоровье» и ваши врачи или я, уважаемый В.П. Сухоруков, попытаюсь объяснить. И начну с одной встречи.
...Стоит бабуся на платформе, согнутая в пояснице под прямым углом: в одной руке палка, в другой — хозяйственная сумка, а на лице — страдание. Как же ей, бедняжке, трудно стоять, ходить, куда-то ехать! Хорошо хоть соседка поднесла до электрички сумку.
Ноги у бабуси полусогнуты в коленках, чтобы и с палкой не упасть вперед лицом, а затылок максимально поднят, чтобы глаза видели впереди хоть метр дороги.
Теперь бабусе удобно только сидеть в нестерпимой позе, либо мыть полы, полоть грядки в огороде.
Из учебников медвуза мы давно знакомы с этой крайней степенью проявления болезни Бехтерева — позой, словно буква «Г», или позой «сидящего сапожника». Другая крайность и разновидность тяжелейшего заболевания — поза «унтер-офицера на параде», при которой позвоночник закостенел в выпрямленном положении: больной ходит прямо и поворачивается направо и налево всем телом, а не головой (шея скована). Вторая крайность менее мучительна, с ней легче жить.
У моей матери не было болезни Бехтерева, но постоянная работа в сидячей позе (почти без отдыха и выпрямлений) под конец жизни и ее сковала, превратив в букву «Г». Мы с ней догадались, что надо делать, слишком поздно, когда процесс стал труднообратимым. А надо было упражняться — упорно, ежедневно, с акцентом всего комплекса на разгибание в пояснице! Между прочим, моя мать была детским врачом, автором книг, отличнейшим специалистом, но тогда верных взглядов на это заболевание и правильных рекомендаций не было. Это теперь ведущие специалисты говорят и пишут (например, профессор Р.Э. Агобабова в «Здоровье», № 11, 1988 г.): «Ходите пеш-
189
ком и на лыжах, занимайтесь греблей, плавайте. Ваше спасение — в движении!» А тогда при болезни Бехтерева (и намеках на нее) движений опасались, пугали ими: «Ни в коем случае, будет еще хуже!»
Однако бабуся в позе буквы «Г» на платформе с палочкой и сумкой — не со страниц былой литературы. Я ее видел у электрички не так давно, когда уже получил письмо от Сухорукова с сомнениями по поводу упражнения № 6 и упреками в мой адрес. Как же вышло, что эту страдающую бабушку никто из врачей вовремя не предупредил, не научил, как предотвратить болезнь?
