Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Попова Ю.С. -> "Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций" -> 44

Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций - Попова Ю.С.

Попова Ю.С. Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций — Крылов, 2008. — 122 c.
ISBN 978-5-9717-0638-0
Скачать (прямая ссылка): kakvosstanovitzdorovye2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 .. 47 >> Следующая

9. Плоды фенхеля - 20 г, плоды можжевельника - 10 г, плоды тмина, цветки ромашки и листья мяты перечной - по 25 г. Настой пить по стакану после обеда и перед сном.
10. Корень дудника лесного, плоды аниса, кора крушины ломкой, плоды фенхеля, корневище аира, корень валерианы - по 10 г, листья мяты перечной и цветки ромашки - по 15 г. Полную чайную ложку смеси залить стаканом воды и варить несколько минут. Принимать по два стакана теплого отвара в день после еды.
Приготовление фитосборов (общее для всех)
Для настоев и отваров используют свежее или высушенное и измельченное сырье. Примерно 5 г сырья содержит 1 ч. ложка, 15 г - 1 ст. ложка без верха, 20 г - с верхом.
Г отовят так. В фаянсовую, фарфоровую или эмалированную посуду положить измельченное растительное сырье и залить кипятком (обычно 1 - 2 ст. ложки на стакан кипятка, или на одну весовую часть сырья берут 10 или 20 частей воды, то есть надо соблюдать соотношение 1 : 10 или 1 : 20). Посуду закрыть и поставить на водяную баню на 15 минут. Периодически помешивать. Затем оставить для медленного охлаждения на 45 минут, после чего процедить.
Для получения отвара сырье опускают в кипящую воду и кипятят на слабом огне 15 - 30 минут (или выдерживают на водяной бане 30 минут при частом помешивании), затем настаивают 30 - 60 минут и процеживают. Принимать в течение дня по 100 - 150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - три-четыре месяца. После чего делают перерыв на 10 - 14 дней, меняют состав сбора и
продолжают лечение. Лечение сборами длится в течение 12 - 18 месяцев. После чего переходят на профилактический прием сборов весной и осенью по два месяца.
Сборы трав также могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при использовании фитотерапии наступает через две-три недели регулярного приема трав. Однако специалисты отмечают, что стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8 - 12 и более месяцев). Перед тем как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора, в травнике.
Минеральные воды
При болезнях желудка можно использовать для поддержания эффекта от основного лечения минеральные воды. Из минеральных вод гастроэнтерологами рекомендуются «Ессентуки» № 4 или 17, «Старорусская вода», «Витаутас», «Друскининкай», «Машук» № 19 и другие. Гидрокарбонатные минеральные воды назначают при хроническом гастрите с сохраненной и повышенной секрецией. Принимают через два-три часа после еды. При хроническом гастрите с пониженной секреторной функцией желудка - хлоридные, натриевые, гидрокарбонатно-хлоридные минеральные воды, которые принимают за 15 - 20 минут до приема пищи в подогретом до 40 - 42 градусов виде. Пить рекомендуется маленькими глоточками. При язвенной болезни применяют минеральные воды «Ессентуки» № 4, «Смирновская» и «Славянская», «Трускавец». Минеральную воду подогревают до 38 - 40 °С, что усиливает ее антисептический эффект и уменьшает содержание углекислоты. Применяют за 1,5 часа до еды.
Вне обострения заболевания можно набираться сил в санатории, выбор которого определяется типом секреции вашего желудка. Допустимо лечение на курортах Железноводска, Ессентуков, Пятигорска, Боржоми (при гастритах с нормальной и повышенной секрецией), Старой Руссы, Друскининкая, Арзни, Витаутаса (при пониженной кислотообразующей функции желудка).
Как достичь идеальных отношений с желудком?
Известно, что болезнь проще предотвратить, чем потом лечить. Правда, это не всегда получается, но стремление к идеалу всегда было отличительной чертой цивилизованного человека. Попытаемся и мы разобраться в том, каким образом реально достичь идеала - жить в согласии со здоровым
желудком и никогда не болеть. Но сначала - рекомендации на каждый конкретный случай. Вероятно, мы здесь будем вынуждены местами повториться, но повторение - мать учения.
При запорах
Важное значение имеют меры, направленные на предупреждение перехода острых запоров в хронические. Ежедневно ешьте пищу, богатую пищевой клетчаткой, например отруби, хлеб и каши из цельного зерна, свежие фрукты и овощи. Они служат естественными размягчителями стула, частично -благодаря содержанию в них клетчатки.
При изжоге
Пересмотрите режим питания. Необходимо исключить возможность образования в желудке избыточного количества кислоты. Не рекомендуются кислые напитки и кофе. Откажитесь от дрожжевых изделий и блюд, содержащих большое количество пряностей.
При поносе
Для профилактики поносов следует соблюдать чистоту рук, посуды, содержать в порядке зубы. Придерживайтесь диетического питания, рекомендованного доктором.
При отрыжке
Для избавления от отрыжки (метеоризма) следует не заглатывать воздух во время еды, а также необходимо снизить употребление пищевых продуктов, которые часто вызывают газы.
Специалисты не устают повторять, что еда и здоровье взаимосвязаны настолько, что ежедневный рацион может удлинить или сократить жизнь. Поглощение пищи - священнодействие. Ведь однозначно вредных продуктов не бывает. Надо учитывать только, что ты ешь, когда и сколько. Режим
Предыдущая << 1 .. 38 39 40 41 42 43 < 44 > 45 46 .. 47 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed