booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Орешкин Ю.А. -> "К здоровью через физкультуру " -> 70

К здоровью через физкультуру - Орешкин Ю.А.

Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру — Москва , 1990. — 89 c.
ISBN 5-225-00364-8
Скачать (прямая ссылка): kzdorovyucherezfizkult1990.pdfПредыдущая << 1 .. 64 65 66 67 68 69 < 70 >
Начинаем с ходьбы......................................... 99
Комплексы гимнастических упражнений....................... 101
Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и
обороне СССР!»............................................ 106
Средства восстановления ......................................... 113
Сон ...................................................... 116
Питание................................................... 117
Личная гигиена............................................ 127
Другие средства восстановления....................' 132
Что препятствует укреплению здоровья?............................ 137
Самоконтроль .................................................... 143
Противопоказания к занятиям физкультурой ........................ 151
Приложения ...................................................... 152
Научно-популярное издание Юрий Александрович Орешкин
К ЗДОРОВЬЮ ЧЕРЕЗ ФИЗКУЛЬТУРУ
2-е издание, переработанное и дополненное
Зав. редакцией И. В. Туманова Редактор Н. А. Федорова Мл. редактор Е. И. Оборотова Оформление художника А. Е. Рачинского Художественный редактор Д. Б. Краснобаев Технический редактор С. В. Рыбалко Корректор Л. Ф. Егорова
ИБ № 5167
Сдано в набор 06.12.89. Подписано к печати 28.03.90. Формат бумаги 84X108/32. Бумага кн.-журн. офсетная. Гарнитура литературная. Печать офсетная. Уел. печ. л. 9,24. Уел. кр.-отт. 18,88. Уч.-изд. л. 10,04. Тираж 100 000 экз. Заказ 672. Цена 45 к.
Ордена Трудового Красного Знамени издательство «Медицина» 101000, Москва, Петроверигский пер., 6/8
Ярославский полиграфкомбинат Госкомпечати СССР. 150014, Ярославль, ул. Свободы, 97.
Предыдущая << 1 .. 64 65 66 67 68 69 < 70 >