В поединке с опухолью - Новикова Н.
Скачать (прямая ссылка):
После выполнения этих 30 упражнений выпейте еще один стакан приготовленного горячего соленого раствора. И опять повторите 30 упражнений.
Советы и предостережения..
263
Таким образом пейте по одному стакану раствора и выполняйте после каждого стакана 30 упражнений, до тех пор, пока на 4-м, 5-м или 6-м стакане не почувствуете переполнение желудка, тяжесть в животе, доходящую до тошноты — это значит, что привратник желудка еще не открылся. В этом случае надо выполнить 2 серии упражнений без питья воды, помять живот и сделать клизму кружкой Эсмарха кипяченой теплой несоленой водой. Иногда мешает газовая пробка. Приняв коленно-локтевое положение или позу для отведения газов, можно помочь себе.
Техника исполнения. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища ладонями вниз. Медленно вдохните через нос, выпячивая живот. Задержав дыхание, поднимите правую ногу вверх, согните ее в колене, обхватите голень двумя руками и плотно прижмите бедро к животу на несколько секунд. Затем с выдохом через нос опустите ногу в исходное положение. То же самое сделайте с левой ногой. Затем проделайте все обеими ногами вместе. Упражнение повторить 5-
6 раз.
Если эту позу ввести в каждодневный утренний комплекс, то она не только улучшит работу печени и желчного пузыря, но и укрепит мышцы живота, уменьшит жировые отложения на передней брюшной стенке.
После клизмы должны появиться позывы к дефекации. Освобождать толстый кишечник нужно вседа на корточках.
264 Н.Н. Новикова. “В поединке с опухолью”
Если кишечник освободился (тошнота прошла), опять выпейте еще один стакан подсоленной горячей воды и повторите серию из трех упражнений.
Описанные манипуляции (питье раствора, упражнения, эвакуацию шлаков) повторять до тех пор, пока из ануса не будет выходить раствор таким же чистым и прозрачным,"’каким вы его пьете. Количество выпитого раствора зависит от степени зашлакованности желудочно-кишечного тракта и правильности выполнения всех рёкомендаций. Для прекращения процедуры надо выпить около 1 литра теплой кипяченой воды без соли и вырвать. Рвота выключит сифонное действие пищеварительного тракта.
В последующие полчаса сварите 2 столовые ложки риса на воде без соли и съешьте. Организм должен находиться^ тепле. Воду не пить. Желательно сразу же поспать. Проснувшись, почувствуете сильную жажду. Можно теперь пить в течение 24 часов легкие травяные отвары мяты, душицы, шиповника и других трав и ягод, питаться вареными овощами, фруктами, кашами без соли на воде. Через 24 часа после процедуры можно вернуться к обычной постной пище на 1~2 дня без употребления специй, острой, кислой* молочной пищи, алкоголя, Минвод, мяса. •• ..
В течение -1т2 суток, стул будет золотисто-желтого цвета, без запаха, как у грудного ребенка.
Советы и предостережения..
265
Лучше никогда не пользоваться слабительными. Это ведет к истощению слизистой оболочки кишек, проктологическим заболеваниям, трещинам. Лучше 2 или 4 раза в год (в начале каждого сезона) проделывать описанную выше очистку.
Теперь, когда кишечник избавлен от старых свалок шлаков, а кровь от мощной кишечной интоксикации, можно начать подготовку к очистке печени. Для этого необходимо 3 дня питаться свежими яблоками (из расчета 5 кг на 3 дня). Распределите 5 кг яблок на трое суток так, чтобы на третьи сутки хватило яблок только до 15.00. Затем в 19 часов лечь в постель под теплое одеяло. На правое подреберье (на область печени) положить горячую грелку. Рядом с постелью должна быть тумбочка, на которую поставьте часы, чашку с 200 г оливкового или рафинированного подсолнечного масла и чашку с 200 г свежевыжатого лимонного сока (7—8 лимонов рас- • ходуется на приготовление 200 г сока). Через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливкового (или подсолнечного) масла и сразу же 3 ст. ложки лимонного сока до тех пор, пока не расходуется все масло и весь сок. После этого, не убирая грелку, спокойно уснуть. Если желудок сработает и разбудит вас это хорошо. Если нет, то утром сделайте клизму, и пойдут холестериновые пробки цилиндрической формыj зеленые билиру-бинОЬые камни, черн&я зловонная желчь. После отого сделать очистительную клизму и питаться
266 Н.Н. Новикова. “В поединке с опухолью”
легкой постной пищей, как и после очистки кишечника (описано выше). Через 2~3 дня постной пищи, не переходя на пищу животного происхождения, очистить суставы. Для этого 5 г лаврового листа кипятить 10 мин. в ЗООг воды. Настаивать 5 часов и выпить маленькими глотками в течение 12 часов. После этого хорошо бы в течение 1 — 1.5 недели питаться исключительно черным хлебом с арбузами. Это очистит почки. *
Затем, если вы будете иметь возможность в течение недели съедать 1 лимон, 3-4 апельсина и 2-3 грейпфрута ежедневно, ничего больше не употребляя, кроме кипяченой воды (лучше талой), то очистится ваша лимфа.
Теперь можно переходить к очистке мочеполовой системы. Для этого нужно в течение 1-2 месяцев готовить себе микробиологический завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса. Готовить рис так: 2 ст. ложки риса залить сырой водой в пол-литровой банке. На следующий день этот рис промыть, снова залить водой и рядом поставить другую банку с вновь засыпанным и залитым рисом. На третий день эти две банки с рисом промыть, залить водой, а рядом поставить третью банку с рисом, залитым водой. И так до пяти банок. Через пять дней первую банку с рисом промыть, сварить без соли и съесть, а в этой банке залить водой новый рис. И так завтракать почти до двух месяцев. После каждого завтрака ничего не есть и не пить в течение 4 часов. Через 4 часа можнс* вернуться к обычному пищевому режиму.
