Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Непокойчицкий Г.А. -> "Жизнь и здоровье женщины " -> 582

Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.

Непокойчицкий Г.А. Жизнь и здоровье женщины — АНС, 2006. — 1122 c.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка): giznizdorovyegenshini2006.djvu
Предыдущая << 1 .. 576 577 578 579 580 581 < 582 > 583 584 585 586 587 588 .. 649 >> Следующая

Процессы, в результате которых окисляются сложные орга иические молекулы, разрываются химические связи и осво-Я сой 100 кг но высоту бождается эиер| ия, а из организма выводятся вода и углекислый іаз, происходят в тканях организма постоянно Даже в состоянии покоя, отдыха или во сне организм человека продолжает совершать работу — человек дышит, сердце работает, осуществляется обмен веществ в каждой клетке организма.
Поскольку все необходимые компоненты для получения клеткой зиері ии поступают к ней с кровью, мы будем использовать термин энергоснабжение как синоним слова кровоснабжение.
Методы энергометрии. Определение общего расхода энергии организмом проводится различными методами энергометрии. При прямой калориметрии
факрі
Энергия — общая количественная мера движения и взаимодействия всех видов материи. Энергия измеряется в тех же единииох, что и работа.
Джоуль — единица работы, энергии и количество теплоты в системе СИ.
Калория — внесистемная единица количества теплоты. 1 кал = 4.18 Дж
Энергии в 1000 Икал достаточно, чтобы:
— поднять груз массой 100 кг но высоту 4 км 270м,
— нагреть 10 л воды от О'С до кипения.
ГЛАВА 20.2
МАТЕРИАЛЬНОСТЬ МЫСЛИ
испытуемого помещают в специально оборудованную герметическую камеру с абсолютной теплоизоляцией Тепло, выделяемое испытуемым, нагревает воду а затем подсчитывается количество тепла, выделяемого в течение опыта. Косвенные методики основываются на зависимости между потребчением кислорода, выделением углекислого іаза и количеством энергии, которое при этом должно освобождаться
Энергия без пищи. Энергия может поступать в организм не только с пищей.
Дополнительная энергия поступает следующими путями:
№"¦ Г".
Это
интересно
Расчеты физиологоС показывают, что прі постоянном превыше нии суточной калорий ности пиши над энерго затратами на 300 кка/ у человека увеличива ется накопление ре зервного жира не 15—30 г в день, что составит 3 год от 5,5 дс 11 кг.
При суточном избыт ке энергии в 1 200 кка/ (зто совсем не много, если посмотреть на калорийность потребляемых ежедневно продуктов) человек дoлжe^ будет за этот день при бавить к своему весу 60—120 г чистого жира При током образе жизни в год зто составип от 22 до 44 кг жира.
— за счет тсплооомена (при контакте с теплыми телами, например, грелкой, печкой батареей и т.д.) человек также получает энергию и при том согревается;
— за счет поглощения излучения солнца (при нахождении человека на солнце происходит поглощение излучения солнца и, следовательно, человек получает дополнительную энергию);
— за счет приема теп ювого изучения (инфракрасных лучей) от любых нагретых объектов.
— за счет приема горячей пищи (чай, суп и т д.);
— за счет конвекции, то есть приема тепла от перемещающихся частиц воздуха или воды;
— за счет приема акустических сигналов, музыки и т.д.;
— за счет вдыхания различных веществ (ароматерапия); за счет поглощения телом электромагнитных имучений и элементарных частиц.
Как правило, все эти каналы дополнительного поступления энергии в организм не учитываются при расчетах, но они эквивален гны дополнительным килокалориям, поступающим в организм. Конечно, отдых под лучами теплого солнца не прибавит сытости желудку, но, несомненно, изменит энергетику организма
В своих качественных расчетах мы также не будем принимать во внимание эти дополнительные энергетические поступления в организм, но отметим, что их учет только усилит правильность наших рас суждений.
Суточ
ный обмен. Суточный расход энергии у значительной части населения — людей, занимающихся (.идячей работой с минимальной физической нагрузкой, на 1 кг массы тела составляет не менее 120 кДж кг/сутки для женщин и не мепее 140 кДж кг/сутки для мужчин.
Для женщины с массой гела около 60 кі в сутки это составит ие менее 7 200 кДж или ~ 1 720 Ккач ( ~ 100 Вт) Для мужчины с массой тела 70 кг это будет не менее 9 800 кДж или ~ 2 350 Ккаа (~ 115 В г)
Согласно рекомендациям сторонников системы рационального питания, среднесуточное потребление энергии жен щины средних лет нормального телосложения среднего роста весом около 60 кг должно составлять примерно 3 000 Ккал
Это
интересно
300 Ккал содержится в 100-граммовой сдобной булочке, а одно стограммовое пирожное содержит более 500Ккал.
1
лЬольгаоя Ufuutca Оля U о гід ой сокпыл tyruinLsoAoiucm Urjuico бдя UotiOoOh соппып
ЧАСТЬ 20
ЧТО ЕСТЬ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ
Кровоснабжение головного мозга
Скелетная мышца может сохранять жизне-| способность без энер-го- — кровоснабжения в течение 1 —2 часов, пачки —150мин, миокард — , 20 мин, о нейроны только 3—8 мин.
Это интересно
Предыдущая << 1 .. 576 577 578 579 580 581 < 582 > 583 584 585 586 587 588 .. 649 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed