Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка):
беременности, если нет противопоказаний, занимайтесь плаванием и гимнастикой.
«Носите бандаж, начиная с 30 недели беременности. Если вы ждете не первого ребенка, вынашиваете крупного младенца или двойню, начинать носить бандаж можно и раньше; рекомендуется также носить и послеродовой бандаж, который поможет коже вернуться в первоначальное состояние.
*В качестве профилактики растяжек на груди во время беременности еле-
ГЛАБА 6 4.
КОСМЕТОЛОГИЯ И ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
363
Купероз (сосудистые сеточки и звездочки)
Возникает чаше всего на ногах. Причиной этого косметического недостатка обычно является наследственная предрасположенность. Ежедневное и постоянное длительное пребывание на ногах во время работы также может вызвать купероз. В качестве профилактических мер рекомендуют расслабляющий массаж и ванночки для ног. Полезны занятия спортом, укрепляющие мышцы и поддерживающие сосуды.
Современная косметическая дерматология предлагает лазерное прижигание сосудистых івездочек и сеточек, если диаметр сосуда не превышает 1—2 мм. Наибольший эффект достигается при сочетании лазерного прижигания и компрессионной склеротерапии — инъекции специальных препаратов вызывающие склеивание стенок сосудов.
Целлюлит
?
Это интересна
Косметическим недостатком целлюлит стол считаться совсем недавно Женщины, изображенные на полотнах художников Возрождения, страдали целлюлитом. В 50— 60-е годы XX столетия целлюлит кокетливо именовался J «ямочками» и не считался изъяном в фигуре И только ноши современницы вынуждены бо-~оться с «апельсиновой коркой» на самых аппетитных местах.
Целлюлит — рыхлая, бугристая кожа в области детородных зон, иногда на внутренних сторонах рук и на икрах появляется в связи с нарушениями в подкожной жировой клетчатке.
Жировые клетки у женщин имеют овальную форму, а волокна соединительной ткани расположены параллельно друг другу При увеличении объема жировых клеток они легко продавливаются сквозь волокна. Мужчины практически не имеют такой проблемы, так как их соединительная ткань напоминает панцирную сетку, а жировые клегки более плоские.
Появление целлюлита связывают с гормональными проблемами, неправильным образом жизни, генетической предрасположенностью Но даже худые и спортивные женщины и голливудские актрисы, имеющие в своем распоряжении всевозможные косметические средства, не в силах избежать этой проблемы одни из них стыдливо прикрывают проблемные зоны, другие -смело щеголяют «ямочками» на определенных местах.
Для профилактики цепіоіитп
ФВедите~здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, причем особое внимание уделяйте ягодицам и верхней части ног, где чаще всего образуется «апельсиновая корка».
¦ С пристрастием следите за натриево-калиевым балансом (обычно в нашем организме избыток натрия при недостатке калия)
* Не ешьте жирную пищу, тем самым не увеличивайте количество жира в организме чтобы жировые клетки не
проникали сквозь волокна соединительной ткани.
> Пейте 2—3 л воды в~день Ф Применяйте гормональные препараты с большой осторожностью.
« Стимулируйте кровообращение в проблемных зонах при помощи ванн, контрастного душа, массажа (см ниже). « Время от времешГприменяйте дренирующие, расщепляющие и выводящие жир средства.
364
ЧАСТЬ б
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
«апельсиновая корка» появилась, слсдуег де іать все вышей зложенно плюс принимать дополнительные меры, направленные fa уменьшений п роя вл е н и и нелл юл ита. ііествуют специальные салонные процедуры, которые включают обертыИ ния горячей глиной, талассотерапию (лечение водорослями и морской; грязью), антицсллюлигньні массаж (мануальный или баночный). Хороший эффект дает сочетание аитицеллюлнтных процедур с меюгераиисіГ подкожными инъекциями специальных «коктейлей» на растительно» о<| нове с витаминами и другими ак г и вн ы м и ве и іест ва ми.
Если помимо целлюлита у вас избыток подкожного жира в проблемных зонах, операция липосакции — отсасывание жира — поможет вам устранить ера-/ зудва недостатка или хотя бы уменьшить их. ісли лишнего жира у вас нет. то специальная операция — целлюлиторелиз - разработанная для худых женщин, страдающих целлюлитом, поможет ре-і шить вашу проблем} Она пр тставляет собой разрыхление жира и разбивание жировых капсул. Проводится эта операция в косметологических^ клиниках.
Баночный массаж:
« Нанесите на кожу массажное масло.
* Возьмите обычную медицинскую бан-ку. Сделайте фитиль (намотайте вату на спицу или палочку), пропитайте его спиртом и подожгите.
* В перевернутую горлышком Вниз банку на Весу введите горящий фитиль, выньте его, а банку прижмите к коже в нужном месте.
* Сразу же, не дожидаясь, пока кожа втянется в банку и порозовеет, пере-
двигайте банку по телу непрерывными медленными круговыми и зигзагообразными движениями.
¦ На спине двигайтесь параллельно' позвоночнику, на бедрах — от колен вверх, к ягодицам или паху, на ягодицах — по спирали от середины к бокам.
«На животе кожа слишком чувствительна, массаж банками в этой части тела не проводят.
