Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Непокойчицкий Г.А. -> "Жизнь и здоровье женщины " -> 127

Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.

Непокойчицкий Г.А. Жизнь и здоровье женщины — АНС, 2006. — 1122 c.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка): giznizdorovyegenshini2006.djvu
Предыдущая << 1 .. 121 122 123 124 125 126 < 127 > 128 129 130 131 132 133 .. 649 >> Следующая

Занятия сексом: ______________1
стимулируют циркуляцию крови во всем теле; регулируют менструальный пик,);
вдвое повышают уровень женского гормона эстрогена, что уменьшает вероятность развития остеопоро ш (хрупкости костей) в зрелом возрасте, повышают тонус кожи и предотвращает образование морщин, увеличивают размер груди;
часто спасают от бессонницы;
снижают уровень гормона стресса и тем самым избавляют от головных болей, болей в спине, неприятных ощущении в желудке, переутомления; поднимают настроение, уменьшают беспокойство.
Путь к вершине
В зависимости от различных обстоятельств, настроения, возбудимости, воспитания, возрчета. состояния здоровья, гормональною фона, фазы менструального цикла и т.д., женщины по-разному воспринимают физическую близость. Однако, несмотря па такое количество различий, половая связь на фшическом уровне всегда происходит по одним и гем же законам. Американские ученые В Мастерс и В. Джонсон путем лабораторных исследований выяснили, что в орган г )ме женщин во время поломого акга происходят определенные физиологические изменения Анализируя характер этих изменений, они условно разделили процесс физической любви па четыре стадии: возбуждение, плато, оргазм, расслабление.
ГЛАВА 5 2 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ
Оргазм часто называют пиком, вершиной полового акта В таком случае весь процесс физической близости можно сравнить с восхождением на
эту вершину.
Это интересно
В русском фольклоре |! оригинально обыгрывается слово пласка», ко-J торое обозначает жи-1 вотное и одновременно сексуальное действие: абегаит да полизываит его жонку», *бегоет ласка, перескакивает, с жены но мужа, с мужа [но жену»
Фаза возбуждения. Прежде всего у вас должно возникнуть желание отправиться в эти сияющие дачи Иногда вдруг вершина сама поманит вас, и в воображении сами собой возникнут облака нежности проплывающие рядом А бывает, мысли іанятьі совсем другим предстоящим ремонтом борщом, выкипающим на плите, диссертацией или еще чем-нибудь, требующим обязательного присутствия здесь, на грешной земле. И тогда, конечно, «умный в гору не пойдет», если только партнер по восхождению на крутые горы удовольствий не обладает огромным даром убеждения. Одни женщины ле'гко «заводятся», видя возбуждение партнера, другим требуются до-почнигельные доводы, чтобы у них возникло желание. Первыми в женском организме на возникшее желание реагируют сгенки влагалища (примерно через 30 с) Кровеносные сосуды, находящиеся в них, разбухают от притока крови, и влагалище становится влажным. С нарастанием полового возбуждения увеличивается приток крови к нижней части живота, венозная кровь приливает к половым органам, женщина чувствует тепло и приятное покалывание. Малые половые губы становятся больше и приобретают более яркую окраску Большие губы у нерожавших женщин становятся тоньше и раскрываются, как лепестки роз, у рожавших — разбухают и увеличиваются в размерах Клитор также увеличивается и высвобождается из закрывающей его кожной складки Шейка и тело матки поднимаются и отодвигаются назад, освобождая вход пенису. Меняются форма и обьем влагалища. Сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается, повышается давление, грудь увеличивается в объеме, соски становятся твердыми. Секрет, выделяемый стенками влагалища, переполняет область вульвы и увлажняет большие и малые половые губы Все — вы готовы к восхождению.
Подготовка иногда занимает довольно много времени. Особенно важна эта подготовительная фаза для женщин, начинающих половую жизнь. Им часто необходима длительная предварительная подготовка, прежде чем их сексуальное возбуждение достигнет высокой степени. Некоторые нетерпеливые мужчины стараются побыстрей проскочить этот этап, ведь их «готовность № 1» наступает практически одновременно с возникновением желания Торопливо и безалаберно хватаются они то за одно, то за другое, не умея и не давая женщине насладиться прелюдией. Не идите на поводу у такого мужчины Эрекция - это не больно, он может потерпеть, а если у вас не выделится достаточно смазки или матка не успеет отодвинуться назад, вам может быть больно, вы можете получить травму при половом акте и уж точно в таком состоянии до вершины вам не добраться Если такое поведение вашего партнера— следствие сексуальной безграмотности или неопытности, оно простительно. Снабдите своего партнера литературой об особенностях женского либидо или скажите, что вам очень нравится, как он целует (гладит, кусает и г.д.) вашу шею (грудь, руки, ноги, живот, бедра и т.д.). Если же его нетерпеливость — следствие эгоизма и без-
222
ЧАСТЬ 5
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Это
интересно
Американец Альфред Кинси еще в 1967 годі, установил: во время ор-| газма все люди испытьн воют небольшое по^ мутнение сознания. В мозгу происходит не что подобное onepauuL *сброс» в компьютере молниеносная разрядка возросшего напряже* ния, а вместе с ним лик видация эмоциональны, ногрузак дня (стрессі страхов и т.д.), воэвр< щение к исходному ок\ тивному состоянию.
Предыдущая << 1 .. 121 122 123 124 125 126 < 127 > 128 129 130 131 132 133 .. 649 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed