Жизнь и здоровье женщины - Непокойчицкий Г.А.
ISBN 5-94849-811-5
Скачать (прямая ссылка):
Система Естественного Оздоровления {д~ра Шаталовой)
vnucu на упакрвкРК.
Доктор Г. С. Шаталова считает, что господствующая вот уже полтора столетия теория сбалансированного питания не учитывает главный прин нип энергетической целесообразности, суть которого заключается с гом,< что каждый живой организм извлекает из окружающего мира ровно столь- j ко энергии, сколько ему необходимо. Природа не терпит энергет™ расточительности и наказывает ее тяжелыми хроническими заболеваний ми, ранней и немощной старостью и преждевременной смертью.
По мнению Шаталовой, теория сбалансированного питания отрицает сущес вовапие других канатов поступления энергии и признает только один — пишу. Но мы получаем энергию солнца (что подтверждается способностью организма вырабатывать иском рые жизненно важные элементы под воздействием ультрафГ летовых лучей), тепловую энергию и энергию воздуха. ЭШ лишь небольшая часть энергетических источников чеж«Щ
Перечислять их можно бесконечно. __________
Система Естественного Оздоровления призвана ликпидиД вать дисбаланс между поступлением и расходованием человеческим организмом. Это достигается прежде всего Я крашением объемов пиши. Желудок вмешает примеГ 200-300 г, все, что мы съедаем сверх этого объема, неминуеЙ ведет к его растяжению и нарушению ценгра тяжести тела. В результате — проблемы с позвоночником.
Питание, согласно системе Естественного ОздоровлеіЯ должно быть видовым, то есть соответствовать принципам!” ложенным в человеке природой. Человек является существо'! плодоядным, занимая промежуточное положение междутГ воядными и плотоядными Природой человеку предназначеі питаться не травой и не мясом, а плодами растений, кс>щ содержат более концентрированную энергию, чем листі!
Е132 — индиго-кармин — краситель для мясных продуктов; опасен для страдающих астмой, аллергией, непереносимостью аспирина и для детей.
Е133 — бриллиантовый синий — использу ется в чипсах и при консервировании зеленого горошка; почти безвреден, повышает возбудимость у детей.
Е151 — черный PN — используется в приго товлении фруктовых соусов; не рекомендуется для легковозбуди мых детей.
Е413 — трагакант — используется как эмульгатор, стабилизатор и сгуститель плавленых сыров; опасен для тех, кто страдает от ал лергии.
ГЛАВА 5.1.
НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
19Э
Надписи на
упакрВкАк.
В России не разрешены как не прошедшие испытаний: Е103, Е107, Е125, ? 128, Е140,
Е153-155, E160d, E160f, Е166, Е 173-175, Е 180, Е182, Е209, Е 213-219. Е225-228, Е 230-233, Е237, Е238, Е241, Е263, Е264, Е282, Е 281 Е 302, Е 303, Е 305, Е 308-314, Е317, Е318, Е 323-325, Е328 Е 329, Е 343-345, Е 349- 352, Е 355-357, Е 359, Е 365-368, Е 370 Е375, Е 381, Е 384,
Е387-390, Е 399, Е 403, Е 408, Е409, Е 418, Е 419, Е 429-436, Е 441-444. Е 446, Е 462, Е 463, Е 465. Е 467, Е 474, Е 476-480 Е 482 -489, Е 491-496, Е505, Е 512, Е 519,
Е521-523, Е 535. Е 537, Е538, Е 542, Е 550,
і Е 554-557, Е 559, Е 560, Е 574, Е 576, Е 577, Е 580, Е 622-625, Е 628, Е 629, Е 632-635, Е 640, Е 641, ' Е906, Е 908, Е 909-911, Е913, Е 916-919, Е 922, Е 923 Е924Ь, Е 925, Е 926, Е929, Е 943а, Е 943Ь, Е 944-946, Е 957, Е 959, Е1000, Е 1001, Е 1105, Е 1503, Е 1521.
и стебли. Употреблять мясо для человека противоестественно, гак как за столько лет мясоедения он не приобрел физиологических черт хищника. Употребление мяса бы ю вполне оправданным, по мнению доктора Шаталовой, на ранних стадиях развития человечества. Оно дало возможность выжить и развиваться. Но в настоящее время человечество находится на таком этапе своего развития, чго вполне может позволить себе вернуться к естественному видовому питанию. В сочетании с физической активностью, правильным дыханием и закаливанием видовое питание может не только сохранить здоровье, но и излечить множество болезней.
Живи по принципам системы Естественного Оздоровления, человек может дожигь до глубокой старости, сохраняя при этом бодрость, здоровье, выносливость и активность, умственную и физическую.
Лучшим подтверждением, что данная система работает, является сама доктор Шагалова.
Макробиотика
Как и большинство современных философских систем питания, макробиотика включает несколько этапов развития. Первая ступень на пути к совершенству — постижение совершенства плодов земли.
Основатель макробиотики — Жорж Осава — восторженный почитатель злаков. Он считает, что любое зерно включает квинтэссенцию жизни, ведь из него рождается новое растение. Цельное зерно — вот основа правильного питания с точки зрения Осавы. Чем меньше зерно обработано, тем больше жизненной силы в нем сосредоточено Поэтому каша и мюсли - лучшая пища для человека.
Ьольше половины рациона должны составлять злаки, остальное приходится на долю овощей, растущих в регионе вашего проживания. Не стоит увлекаться заморскими плодами — это пустая трата денег, по мнению Осавы, здоровья они не прибавят.
