Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Назина Ю. -> "Диабет лучшие рецепты народной медицины от А до Я" -> 51

Диабет лучшие рецепты народной медицины от А до Я - Назина Ю.

Назина Ю. Диабет лучшие рецепты народной медицины от А до Я — Олма Медиа, 2007. — 122 c.
Скачать (прямая ссылка): diabetluchierecepti2007.pdf
Предыдущая << 1 .. 45 46 47 48 49 50 < 51 > 52 53 54 55 .. 56 >> Следующая

• повышенное и пониженное артериальное давление;
• глаукома, близорукость;
• беременность более 4 месяцев;
• желчнокаменная болезнь;
• перенесенные травмы головы и позвоночника.
Как и при выполнении любого комплекса лечебной физкультуры, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и вместе с ним выбрать подходящий режим тренировок.
Терапия сахарного диабета с использованием соков
Применение соков с лечебной целью является одним из разделов натуропатии . Сахарный диабет - заболевание, при котором рацион, в том числе и применение напитков, имеет особенно большое значение для здоровья.
Чем же так полезны соки? По мнению многих диетологов, 1 стакан свежеприготовленного сока ( особенно если его выпить натощак) вполне может обеспечить суточную витаминную и минеральную потребность организма. Это и неудивительно, ведь соки содержат витамины в больших количествах и усваиваются организмом за 10-15 мин.
При сахарном диабете рекомендуют следующие напитки: томатный сок, соки из кисло-сладких ягод и фруктов без сахара, настой шиповника без сахара.
Для того чтобы получить удовольствие и извлечь максимальную пользу из соков, следует соблюдать определенные правила их приготовления.
1. Соки следует выпивать в течение 10 мин после их приготовления. В этом случае вы получите практически все витамины и минеральные вещества, которые содержатся в этом полезном продукте. Пить их лучше маленькими глотками, смачивая слюной. Хороши для этого трубочки для коктейлей.
2 . Самые полезные соки - соки с мякотью, так называемые мутные соки. Они содержат большое количества вещества, препятствующего разрушению витамина С (аскорбиновой кислоты). Однако при некоторых заболеваниях желудка и кишечника, при респираторных заболеваниях соки с мякотью следует фильтровать.
3. Фрукты и овощи нарезают непосредственно перед приготовлением сока.
4 . Соки косточковых плодов (слив, абрикосов) ни с какими другими соками смешивать нельзя. Можно смешивать только соки семечковых плодов (яблок).
5. Вялые и испорченные фрукты и овощи нельзя использовать для приготовления соков.
Вот один из рецептов приготовления вкусного томатного сока: за 5-10 мин до питья в стакан сока положить 1-2 измельченные дольки чеснока, после чего сок процедить. Такой рецепт придется по вкусу тем, кто привык пить томатный сок с солью (при употреблении чеснока соль не нужна).
Шиповник всем известен как растение, плоды которого содержат большое количество витамина С, который необходим организму для поддержания иммунитета и борьбы с инфекциями. В шиповнике витамина С содержится в 5 раз больше, чем в лимоне. Напитки из шиповника повышают сопротивляемость организма и работоспособность.
Шип овник обладает противоатеросклеротическим, противоцинготным,
желчегонным и бактерицидным действием.
В правильно приготовленном напитке из шиповника удается сохранить высокое содержание аскорбиновой кислоты, что делает его максимально полезным. Для этого не стоит измельчать плоды. Нужно 25-30 целых ягод заварить 1 л кипятка и оставить в термосе на 7-8 ч (или на ночь). По мере расхода отвара в термос можно доливать кипяток в течение 4-6 дней.
Для быстрого приготовления напитка ягоды измельчают. В этом случае на 10 ягод берется 1 стакан кипятка.
Очень важно готовить напитки из шиповника в непрозрачной посуде, например в термосе. Иначе витамин С очень быстро разрушается на свету, и напиток теряет свои целебные свойства.
Напиток, приготовленный из 1 ст. ложки ягод шиповника, заваренных 1 стаканом кипятка, удовлетворяет суточную потребность организма в аскорбиновой кислоте.
Можно готовить различные чаи из смеси шиповника и других ягод.
Чай из шиповника и сушеной рябины: по 1 части ягод шиповника и ягод рябины смешать. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 ч в тепле. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Чай из шиповника и сушеной черной смородины: по 1 части ягод шиповника и ягод черной смородины. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 ч. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Лечение биологически активными добавками
Биологически активные добавки (БАД) не стоит называть лекарствами и пытаться с их помощью вылечиться от какого-либо заболевания. В самом их названии делается акцент на то, что это вспомогательные факторы, которые приносят пользу только в комплексе с лекарственными препаратами, если речь идет об их приеме при сахарном диабете. Как правило, они изготовляются на основе природных веществ (или их аналогов). Это могут быть растительное, животное или минеральное сырье или компоненты, полученные путем химических или микробиологических реакций. Биологически активные добавки могут входить в состав продуктов или напитков, обогащая их определенными полезными для организма компонентами. Это могут быть белки, незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, витамины, микроэлементы или пищевые волокна. Они могут содержать также вещества, которые обладают регулирующим действием для некоторых систем организма (кофеин, органические кислоты, гликозиды, сапонины, алкалоиды, антоцианы, био-флаваноиды).
Предыдущая << 1 .. 45 46 47 48 49 50 < 51 > 52 53 54 55 .. 56 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed