Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Миронов А,А. -> "Все об очищении. Лучшие методики" -> 82

Все об очищении. Лучшие методики - Миронов А,А.

Миронов А,А. Все об очищении. Лучшие методики — Спб.: Вектор, 2008. — 221 c.
978-5-9684-0525-2
Скачать (прямая ссылка): vseobochishenii2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 76 77 78 79 80 81 < 82 > 83 84 .. 85 >> Следующая

Как обнаружить сглаз, мы уже писали, по ощущению дискомфорта и мышечным зажимам. Действие вируса похоже на некий порядок действий, которые проделывает человек в той или иной похожей ситуации. Он не может выйти за рамки запрограммированного поведения.
В жизни каждого человека наверняка бывали ситуации, когда он вел себя не так, как ему хотелось бы на самом деле: не сказал тех слов, которые застряли внутри и так и не вышли наружу, или ушел от конфликта, загоняя обиду вглубь. И это происходит не от трусости и слабости самого человека. Это наступает определенное состояние несвободы, в котором он не может
вести себя адекватно, так как в этот момент поведением управляет вирус, или деструктивная программа, записанная на подсознании. Человеку с детства внушили, что лучше молчать, что не стоит возражать и спорить. И, будучи уже взрослым, он ничего не может с собой поделать и победить в споре или провести достойные переговоры. И таких программ много. Кто-то попал в автомобильную аварию и теперь боится сесть за руль, кого-то обманули, и он перестал доверять людям. От таких вирусов нужно обязательно избавляться, они не дают развиваться, отстаивать свое мнение и добиваться результатов.
Симптомы таких загрязнений схожи. Человек перестает быть самим собой, его мучает внутренняя несвобода и неспособность выйти из ситуации с достоинством, решить ее в свою пользу. Он бегает по замкнутому кругу. Здоровье ухудшается, в теле появляются зажимы, эмоциональный фон нарушается.
И от подобных вирусов есть способы избавления.
Очищение с помощью техники прощения
Обида - коварный враг. Люди годами носят в себе обиды и тем самым разрушают себя изнутри.
Нужно понять, когда стоит приступать к ликвидации вируса. Если у вас все в порядке и вы себя хорошо чувствуете, то не стоит ворошить прошлое. Если же появились симптомы, сложилась уже не раз проживаемая ситуация, то, значит, вирус готов к уничтожению. Самое главное в этот момент -научиться прощать и отпускать с легким сердцем.
Во-первых, переживая обиду, нужно четко понять, на кого в данной ситуации вы обиделись. На себя, на начальника, коллегу, друга и т. д. И прощение не должно быть формальным, оно должно быть истинным - от всего сердца, именно в этот момент стирается программа с информационных структур человека. В обратном случае, если вы затаили обиду, то страдаете от нее только вы, а не обидчик. Вы как бы привязываетесь к нему невидимыми нитями и сами же его и подпитываете. Вы тратите массу своих душевных сил, переживая в который раз одну и ту же ситуацию, хотя можно было бы уже дано заняться поисками своего собственного счастья.
Иногда людям кажется, что они уже простили, но при этом ходят понурые, печальные, с камнем на душе. Это значит, что обида не ушла, она затаилась внутри и не дает жить и развиваться.
Для настоящего прощения мало произнести слово «прощаю». Лучше провести следующую процедуру.
Примите удобную позу и расслабьтесь. Начните медленно и глубоко дышать. Представьте, что перед вами большой экран, на котором, как в кино, разворачивается негативная ситуация. Посмотрите на нее отстраненно, как бы из зрительного зала. А теперь болезненный момент - перенеситесь мысленно в эту ситуацию, чтобы оказаться внутри проживаемой сцены. Вспомните и осознайте обиду, которую вы испытали. Допустим, вы обиделись на определенного человека, тогда усильте эффект от нее, обижаясь как можно сильнее, переживая свои чувства снова и снова. И главное, дайте волю своим эмоциям. Возможно, вам захочется плакать, махать руками, кричать, да все что угодно. Не сдерживайтесь. Таким образом вы отпускаете обиду.
После того как эмоции улягутся, снова представьте себе обидчика и посмотрите на него со стороны. Представьте, как от вас к нему тянутся темные волокна, и попробуйте их отрезать, обрубить или отжечь. Подойдут любые мысленные манипуляции по удалению негативных структур. Важно увидеть, что они разорвались и вас уже больше ничего не связывает. Вот теперь можно сказать ему, что вы его прощаете. Если эти слова звучат искренне и вы почувствовали облегчение, значит, процесс очищения прошел удачно. Если внутри остались сомнения, стоит повторять процедуру до тех пор, пока на вашем воображаемом экране обидчик не уменьшится в размерах и не исчезнет совсем.
Теперь стоит поискать, есть ли у вас другие обиды. Может, вы на себя обиделись. Тогда нужно срочно заставить себя пережить обиду как можно сильнее, обидеться на себя по-настоящему, сильно и откровенно. Когда эмоциональная реакция утихнет, скажите себе, что вы себя прощаете и принимаете таким, какой вы есть, так как вы имеет право быть таким. Проделывайте это до тех пор, пока не почувствуете облегчение. В последующей жизни вирус этот исчезнет и вы перестанете обижаться на себя.
Метод воздушного шарика
Возьмите обычный надувной шарик и иголку. Надуйте шарик и возьмите его в одну руку, иголку - в другую. Начинайте вспоминать неприятный эпизод и концентрироваться на нем. Как только реакция на негатив обострится, быстро проколите шарик. Важно не готовиться к этому проколу
Предыдущая << 1 .. 76 77 78 79 80 81 < 82 > 83 84 .. 85 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed