Все об очищении. Лучшие методики - Миронов А,А.
978-5-9684-0525-2
Скачать (прямая ссылка):
Четвертый день. Та же еда, что и в 3-й день, но с добавлением масла.
Внимание! Очистительные клизмы можно делать и вечером, если утром не хватает времени. Если вы чувствуете себя нормально и располагаете достаточным временем, делайте клизмы утром и вечером с 2 л воды.
Очищение глиной
Г лина не только вбирает в себя из организма все токсины и шлаки, но и обеспечивает организм необходимыми минералами и микроэлементами. Для очищения используют чистую жирную глину без примесей. Сначала необходимо приготовить глиняный порошок. Кусок глины высушить, истолочь в порошок, просеять его через сито и несколько часов подержать на солнце. Готовый порошок либо разводят в холодной воде, либо используют его для приготовления глиняных шариков. Запомните несколько правил:
• Разводя глину в воде, не пользуйтесь для размешивания металлическими ложками.
• Глиняную воду пейте не залпом, а глотками.
• Г лину можно принимать с настоем мяты или другой лечебной травы, добавляя немного меда и несколько капель лимонного сока.
• Исключается прием глины с сахаром, молоком и кофе.
Очищение глиной можно проводить двумя способами.
Первый способ. Курс очищения - 1 месяц.
Первая неделя. Разведите в стакане теплой кипяченой воды 0,5 ч. ложки глиняного порошка. Принимайте утром и вечером перед едой.
Вторая неделя. Увеличьте дозу до 1 ч. ложки.
Третья неделя. Разведите в стакане воды 1 ст. ложку порошка.
Четвертая неделя. Принимайте 3-4 раза в день глиняные шарики (размер -примерно 5 7 мм). За один прием нужно проглотить 10-15 шариков. Их можно заменить взвесью - 2 ст. ложки глины тщательно перемешайте в стакане воды.
Возможно, у вас появятся различные неприятные симптомы. Не следует их пугаться: во-первых, они скоро пройдут, во-вторых, они указывают на то, что процесс очистки идет правильно. Очищение будет продолжаться и после того, как вы закончите принимать глину. В среднем этот процесс может длиться до 2-2,5 месяца. По истечении этого срока глиняные шарики можно принимать 1 раз в неделю по 10-15 шт.
Второй способ. Курс очищения - 3-4 недели.
Первая неделя. Разведите в стакане теплой кипяченой воды 2-3 ст. ложки глины и принимайте утром натощак и вечером через 2 ч после ужина (взвесь можно заменить шариками - принимать 3 раза в день по 10-15 шт.). После приема вечером больше ничего не ешьте.
Вторая неделя. Сократите дозу до 1-1,5 ст. ложки на стакан воды.
Третья неделя. Сократите дозу до 1 ч. ложки на стакан воды.
Курс очищения на этом заканчивается. Но желательно еще неделю пить слабый раствор глины - 0,5 ч. ложки на стакан воды 2 раза в день.
Сроки приема можно сократить до одной недели, если принимать указанные дозировки глины по 3 дня.
Полезные рецепты
• Для восстановление функций кишечника в течение недели ешьте гречневую кашу без соли, сахара и масла. Пить и есть что-либо еще разрешается только через 2 ч после каши.
• Очищению кишечника от токсинов способствуют медовые клизмы. Растворите 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды комнатной температуры, добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Задержите жидкость на 10-15 мин.
• Для лечения запоров используйте микроклизмы с отваром из смеси трав: по 1 части корневищ бадана, корневищ и корней девясила и родиолы, корней цикория. Чтобы приготовить отвар, залейте 1 ст. ложку измельченного сырья 1 стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 ч. Процедите настой и добавьте в воду для клизмы: на 0,5 стакана (100 мл) воды 2 ст. ложки настоя.
Глава 4
Очищение печени
Печень - жизненно важный орган, выполняющий многообразные функции. Одна из них особо значима - это образование и секреция желчи.
Вырабатывая желчь, печень играет значительную роль в процессах пищеварения и всасывания питательных веществ из кишечника, в кровь. Печень участвует в обмене белков, жиров и углеводов, выполняет защитную функцию, обезвреживая токсические вещества, которые поступают извне или образуются в процессе обмена. Кроме того, в зародышевом периоде она выполняет функции кроветворения.
Кровь, поступающая в печень из воротной вены, богата химическими продуктами, которые используются для синтеза белков, жиров, гликогена и других веществ. Печеночная артерия приносит в печень кровь, обогащенную кислородом, что чрезвычайно важно для ее жизнедеятельности. Печень обеспечивает органы пластическими и энергетическими ресурсами, регулирует всасывание гормонов, микроэлементов и витаминов. В содружестве с селезенкой и легкими она осуществляет барьерную, обезвреживающую функцию, а именно нейтрализует микробные токсины и ядовитые вещества, поступающие в организм извне. Участвуя в обмене витаминов и гормонов, печень оказывает влияние на фильтрацию мочи в почках. Поэтому нередко отмечаются совместные поражения печени с желудком, почками, поджелудочной железой, селезенкой и другими органами.
Одна из самых важных функций печени - очистительная фильтрация вредных для организма веществ. Специальные клетки печени (клетки Купфера) разрушают содержащиеся в крови опасные для организма бактерии, вирусы, токсины и другие вредные вещества. Эти субстанции в обезвреженном виде попадают вместе с желчью в кишечник и выводятся из организма.
