Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Миронов А,А. -> "Все об очищении. Лучшие методики" -> 19

Все об очищении. Лучшие методики - Миронов А,А.

Миронов А,А. Все об очищении. Лучшие методики — Спб.: Вектор, 2008. — 221 c.
978-5-9684-0525-2
Скачать (прямая ссылка): vseobochishenii2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 13 14 15 16 17 18 < 19 > 20 21 22 23 24 25 .. 85 >> Следующая

ч после ужина. После этого есть ничего нельзя.
В первый день нужно выпить 0,5 стакана отвара. Остальное поставьте в холодильник (но не более чем на сутки) и используйте на следующий вечер.
Утром должно быть сильное послабление, но только один раз в течение дня, может немного болеть живот. Если дефекация происходит не один раз, а боли в животе достаточно сильные, дозу нужно уменьшить. Если же все проходит нормально, начинайте увеличивать дозу. На 7-й день нужно выпить стакан отвара. В случае когда процедура переносится с трудом, можно сделать перерыв на 1 день, а затем продолжить; если никаких ощущений дискомфорта не возникает - проводите эту процедуру 10 дней. Главное -контролировать свое состояние: 1-2 дефекации и нормальное самочувствие.
В противном случае чистку следует сразу прекратить и выбрать другой, более мягкий вид очищения.
Очищение чистотелом. Этот способ очищения советуют (Н. Семенова, И. Неумывакин) проводить тем, кто страдает полипозом толстого кишечника. Признаком заболевания служат папилломы - длинные висячие бородавки. Курс лечения - 10-20 процедур. При необходимости его можно провести еще
2-3 раза с перерывом 2-3 месяца.
За 2-3 ч до начала лечебных процедур сделайте обычную очистительную клизму. Свежие листья и стебли чистотела пропустите через мясорубку. Кашицу залейте горячей водой (1 часть кашицы и 10 частей воды). Когда остынет, сделайте клизму с этим раствором. Если раствор остается в кишечнике 1-2 ч, процедура считается наиболее эффективной.
Очищение продуктами питания
Очищение цитрусовыми. Утром натощак выпейте стакан раствора (1 ст. ложка на 1 стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом или холодном виде. Цель этой процедуры - вывести из организма все имеющиеся в нем токсины и отходы. Раствор соли действует на токсичную лимфу и отходы так же, как магнит на гвозди и металлические опилки. Количество выводимых нечистот может достичь 3-4 л и более, что способно привести к обезвоживанию организма. Чтобы не допустить этого, необходимо восполнить нехватку жидкости. Для этого приготовьте смесь из 2 л свежего сока цитрусовых и 2 л воды. К соку четырех больших или шести средних грейпфрутов, двух больших или трех средней величины лимонов добавляем сок апельсина в таком количестве, чтобы общий объем составил 2 л. Затем добавляем 2 л воды. Первый стакан сока выпейте через 30 мин после принятия раствора глауберовой соли. Остальной сок - небольшими порциями в течение дня с интервалом 20-30 мин.
В течение всего дня вы ничего не должны есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, можно позволить себе немного апельсинов, грейпфрутов или сока сельдерея.
Перед сном обязательно сделайте клизму из 2 л чуть теплой воды с добавлением сока 1-2 лимонов.
Такое очищение следует проводить 3 дня подряд. На 4-й день начинайте пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты.
Если во время или после очищения появится слабость, не беспокойтесь: это нормальная реакция организма. В конечном счете вы обязательно обретете бодрость и здоровье.
Такую очистку можно проводить 2 раза в месяц.
Очищение кефиром (по И. Непомнящей и Л. Бочковой)
Не всегда есть возможность очистить кишечник с помощью многократных клизм. И тогда вам поможет обычный кефир. Проводить такое очищение нужно регулярно - 1-2 раза в месяц, иначе от него не будет никакой пользы.
Первый день. Сделайте натощак клизму с прохладной водой, в течение дня пейте только кефир (от 1,5 до 3 л) с черными сухариками.
Второй день. Утром сделайте клизму, в течение дня выпейте не менее 1 л свежевыжатого яблочного сока. Можно добавить к нему морковного, свекольного или капустного сока либо же их смесь.
Третий день. Клизму не делайте и придерживайтесь вегетарианского питания.
Чтобы очищение было более эффективным, утром, не вставая с постели, 3-
4 мин растирайте живот (зону прямой кишки - слева от пупка по диагонали к области паха; ноги слегка согнуть в коленях, живот расслабить). Указательным пальцем правой руки нажмите на пупок и держите, пока пульс не участится, затем отпустите. После этого выполняйте упражнения для укрепления мышц кишечника (наклоны, ходьба на четвереньках,
«велосипед» и др.).
Очищение кефиром и яблочным соком
Эта методика рекомендуется больным диабетом, но проводить очищение можно только под наблюдением эндокринолога.
Первый день. Сделайте натощак очистительную клизму (2-4 л воды). Днем разрешается только кефир средней жирности (до 3 л, но не менее 1,5 л, по 1 стакану каждый час). При состоянии гипогликемии (озноб, слабость, холодный пот) выпейте стакан горячего чая с ложкой меда, приложите к ногам грелку и разотрите тело разведенным уксусом; можно добавить к кефиру сухарики из черного хлеба.
Второй день. Сделайте натощак очистительную клизму. В 9 ч, а затем каждые 2 ч (до 17 ч) выпивайте по стакану свежевыжатого сока, лучше всего
- яблочного, но можно пить также капустный, морковный, огуречный или их смеси. Есть ничего нельзя.
Третий день. Завтрак должен быть легким, но лучше всего выпить смесь соков. В течение дня ешьте только овощные салаты, супы и рагу без масла.
Предыдущая << 1 .. 13 14 15 16 17 18 < 19 > 20 21 22 23 24 25 .. 85 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed