Иридодиагностика для всех - Мейн П.Д.
ISBN 5-353-02144-4
Скачать (прямая ссылка):
ХАРАКТЕРНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ
Люди самозащитного типа, как и представители высокоустойчивого типа, могут быть подвержены беспокойству. К числу их защитных реакций относится также страх, который пробуждает потребность в устранении фактора тревоги. Уверенный внешний вид часто служит маскировкой уязвимости внутреннего мира, а защитные модели оберегают таких людей от жестких внешних воздействий.
Люди этого типа хорошо осведомлены и эффективны в социальном плане: радиальные борозды, словно солнечные лучи, представляют открытость. Стратегия самоустранения помогает им вести себя уверенно, оставляя людей в неведении об их чувствительности. С одной стороны, это открытость, с другой — отступление. Эти люди всегда возвращаются в свое собственное пространство для перегруппировки.
В психологическом плане люди самозащитного типа также напоминают тех, кто прина-
длежит к высокоустойчивому типу. Однако поддержание мышечных сокращений, которые являются частью защитных реакций этих людей, требует большого количества энергии, что в свою очередь приводит к усиленному функционированию желудочно-кишечного тракта. Присутствие радиальных борозд, прорезающих автономное кольцо, свидетельствует о нарушении поступления нервных импульсов к органам пищеварения и указывает на возможность появления «дефицита энергии», особенно в состоянии стресса. Представители этого типа могут часто чувствовать сильную усталость и страдать от напряжения, но им хорошо помогает терапевтический массаж. Также у них часто наблюдаются спазмы (включая менструальные спазмы у женщин), судороги и мышечное напряжение.
Представителей этого типа можно найти среди тех, кто имеет гематогенный и смешанный тип радужной оболочки, что еще раз подчеркивает, что они должны заботиться о здоровье органов, относящихся к желудочно-кишечному тракту. Однако подобную модель можно все чаще встретить и у людей лимфатического типа, что является проявлением интенсификации высокоустойчивого чувствительного типа. Какой бы цвет глаз вы ни имели, здоровье органов пищеварения имеет ключевое значение для вашей способности действовать.
46 Структурные типы
Как следует жить людям с конституцией самозащитного типа
Существует несколько факторов, которые помогают избежать тех проблем, к возникновению которых вы предрасположены. К ним относятся продукты, которые вы едите, и упражнения, способствующие функционированию пищеварительной системы. Также не забудьте ознакомиться с рекомендациями, составленными для соответствующего цветового типа.
ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ Соки и «суперпродукты». Эти продукты обеспечат вам высокий уровень всасывания и усваивания минералов (смотрите информацию о суперпродуктах на с. 123).
Продукты, укрепляющие нервную систему.
Вам необходимо есть продукты, которые поддерживают ваш)7 нервную систему. Такие продукты отличаются высоким содержанием витамина В, и к их числу относятся цельное зерно, пищевые дрожжи, проростки пшеницы, брюссельская капуста, авокадо, орехи, грибы и листовые овощи. Вам также необходимо получать больше кальция, который можно найти в зеленых овощах, апельсинах, миндале и тофу; а также сопутствующие элементы, играющие важную роль во всасывании кальция, такие как витамины А и С, содержащиеся в цитрусовых и ягодах, и магния, содержащиеся в орехах, бананах и соевых бобах.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Баланс. Большое значение имеет продуманное соотношение отдыха и работы. Людям этого типа внутренне присуще стремление к порядку и определенному режиму, временами даже избыточное. Превышение кредита ваших резервов может иметь серьезные последствия.
Массаж. Ходите на сеансы массажа как можно чаще. Это поможет расслабиться и победить вашу склонность к мышечному напряжению.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Вам обычно доставляют удовольствие целевые упражнения, такие как поднятие тяжестей и соревновательные виды деятельности, но вы должны опасаться излишней увлеченности этими упражнениями.
Вам также нужна творческая форма активности, поэтому вам прекрасно подойдут танцы.
Идеальными можно назвать восточный и арабский танцевальные стили, такие как Rags Shargi, и танец Габриеллы Рот под названием «Пять элементов».
нальногоума и помогает достичь глу бокой степени релаксации.
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Средства, снимающие напряжение. Вам подходят овсюг, шлемник и вербена. Мышечное напряжение уменьшают цветки лайма, калина и черный воронец. Также смотрите рекомендации для высокоустойчивого типа.
Средства, способствующие пищеварению.
Горькие тонизирующие средства (как правило, рекомендуется тем, кто относится к смешанному и гематогенному типу) поддерживают ваше пищеварение и обеспечивают максимальное всасывание питательных веществ.
Гйпноз. Это хороший способ оставить позади Адаптогениые средства. Сибирский жень-
постоянное психическое напряжение, страх и шень, овсюг и лимонник китайский повышают
боязливость. Гипноз действует в обход рацио- запас жизненных сил и тонус надпочечников.
ЭНДОКРИННО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫИ ТИП РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКИ
Эндокринные железы, которые занимают центральное место в определении этого типа, являются органами внутренней секреции, функция которых заключается в регулировании метаболической активности через высвобождение гормонов.
