Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Мейн П.Д. -> "Иридодиагностика для всех " -> 18

Иридодиагностика для всех - Мейн П.Д.

Мейн П.Д. Иридодиагностика для всех — Росмен, 2005. — 110 c.
ISBN 5-353-02144-4
Скачать (прямая ссылка): iridodignosticadla2005.pdf
Предыдущая << 1 .. 12 13 14 15 16 17 < 18 > 19 20 21 22 23 24 .. 63 >> Следующая

Радужная оболочка смешанного типа g
Как следует жить людям со смешанной конституцией Г
Существует ряд подконтрольных вам факторов, которые могут помочь избежать тех проблем, возможность возникновения которых определяется природной предрасположенностью вашего типа радужной оболочки. К числу ^ наиболее важных факторов относят продукты, которые вы употребляете в пищу, добавки, которые вы принимаете, и определенные виды деятельности, которые способны укрепить ваше здоровье. Ознакомьтесь с рекомендациями для людей, являющихся обладателями коричневых и голубых глаз, поскольку это может касаться и вас.
ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ
Раздельное питание. Чтобы избежать перегрузки организма, используйте раздельное питание (см. с. 123). Небольшие порции пищи, которые хорошо перевариваются, дают больше энергии, чем более крупные, которые могут вызвать засорение и брожение.
Углеводы. Употребляйте их в умеренном количестве, чтобы пе перегружать пищевари-
телЫIVK) с истемV.
/ і
Соки. Соки облегчают нагрузку на пищеварительные органы, так как обеспечивают высококачественное питание при низких пищеварительных затратах, способствуя при этом детоксикации и повышению иммунитета.
СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ СМЕШАННОГО ТИПА
• Смесь двух разных генетических источников.
• Склонность к заболеваниям пищеварительной системы.
• Недостаточность функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
• В зависимости от характера пигментации могут проявляться особенности, свойственные лимфатическому либо гематогенному типу.
Для людей смешанного типа очень полезен массаж, который помогает им. чувствовать себя, комфортно.
Каких продуктов следует избегать Насыщенные жиры. Они содержатся, например, в молочных продуктах. Из-за недостаточной работы печени и желчного пузыря могут возникнуть сложности с их перевариванием, что может привести к вздутию живота или тошноте.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Ешьте медленно. Не торопитесь во время еды, не переедайте и концентрируйтесь на том, чтобы получать удовольствие от ІІИЩИ. Если вы привыкли есть в спешке, то это рано или поздно приведет к нарушению деятельности различных систем организма.
Любите себя. Удовольствие и чувственность являются ключевыми словами для людей, относящихся к смешанному типу, которым необходимо найти общий язык со своим телом, принять его и примириться с ним. Пищеварение регулируется главным образом парасимпати ческой нервной системой, а она доминирует в моменты отдыха и расслабления.
З6 Конституция и предрасположенность к болезням
Ж КОЕ-ЧТО
ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
ГОРЕЧИ. Среди растительных лекарственных средств травы, стимулирующие пищеварение, такие как корень горечавки, золототысячник и желтокорень канадский (гидрастис), известны как горечи и используются для лечения гормональных расстройств. При отсутствии хорошего пищеварения в организме возникает недостаток в гормональной активности, поскольку для гормональной системы очень важно соответствующее обеспечение «строительным материалом». Нарушение деятельности пищеварительного тракта может этому помешать. Горькие лекарственные травы оказывают стимулирующее действие на образование пищеварительных соков в печени и поджелудочной железе. Горькие лекарственные травы охлаждают и очищают печень, увеличивая поток желчи, и тем самым помогают избежать запоров (желчь является естественным слабительным).
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. На с. 116-117 представлены рекомендации по приготовлению чая и напитков из трав.
Средства, улучшающие отделение пищеварительных соков. І Іопробуйте поэкспериментировать с горечами — барбарисом, корнем горечавки, желтокорнем канадским, полынью горькой и кожурой плодов цитрусовых. Применение барбариса, муравьиного дерева, листьев или кожицы грецкого ореха и китайской полыни также поможет повысить ваш гастроинтестинальный иммунитет.
Ветрогонные средства. Используйте перечную мяту, мяту курчавую, розмарин, базилик и ореган для избавления от газов и спазмов п кишечнике. Вербена, дикий ямс и клопогои кистевидный обеспечивают поддержку пищеварительной системы.
Слабительные средства. Каскара, александрийский лист и алоэ помогут работе кишечника. Однако не используйте их в течение длительного времени, пік как у вас может возникнуть привыкание.
I [осле еды для улучшения пищеварения полезно совершать пешие прогулки или выполнять легкие оздоровительные упражнения. Многие из поз йоги помогают органам пищеварения в их работе. Например, полы, выполняемые и положении вниз головой (стойка на плечах, стойка на голове), содействуют работе кишечника и избавляют от запоров; повороты и наклоны вперед массажируют внутренние органы; а «наули» (сокращение и расслабление брюшных мышц) обеспечивает активную
стимуляцию органов пищеварения.
Как следует жить людям со смешанной конституцией 37
СТРУКТУРНЫЕ ТИПЫ
Предыдущая << 1 .. 12 13 14 15 16 17 < 18 > 19 20 21 22 23 24 .. 63 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed