Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Здоровье и жизнеспособность
В соответствии с определением Всемирной Организации Здравоохранения, здоровый человек — это тот, кто не испытывает эмоциональных и физических страданий, а также страданий в социальном плане. Что касается альтернативной медицины, здесь здоровое состояние определяется как оптимальное функционирование тела, ума и души. Можно сказать, что оба определения конструктивны. Более того, болезнь не всегда является противоположностью здоровья, часто это результат здоровья. Разум, в своем постоянном , неустанном стремлении к равновесию на всех уровнях, делает все необходимое для поддержания или создания состояния равновесия.
Представьте себе, что ваше тело — это ваш дом. Чтобы содержать дом в чистоте, необходимо должным образом поддерживать в нем порядок. Кто-то постоянно наводит чистоту в своем доме (обычно это считается патологией), другой человек делает это через день, третий — раз в неделю. Предположим, вы наводите порядок в своем доме раз в месяц: вам приходится прикладывать столько усилий, что в течение последующих нескольких дней после уборки вы испытываете изнеможение. Есть и другие факторы, влияющие на состояние дома — его местонахождение, его размер, число проживающих в нем людей, насколько эти люди способствуют его загрязнению, насколько они сознательны и помогают ли вам поддерживать чистоту. Также обстоит дело и с телом: чтобы поддерживать его в равновесии необходимо прилагать усилия в той или иной степени, в зависимости от разных факторов. Любой из этих факторов может заблокировать такие оздоровляющие процессы как детоксикация и регенерация.
ФАКТОРЫД1РЕДСТАВЛЯЮЩИЕ ВАЖНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
* Количество поступающих в организм загрязнений (алкоголь, сахар, пищевые добавки, никотин).
* Количество выходящих из организма остаточных веществ (вместе с потом, мочой, стулом и через легкие).
* Уровень очищения вашего организма (количество поступающих в него токсинов превышает количество выходящих из него токсинов).
* Количество энергии, которое вы тратите не на восстановление организма, а на другие виды деятельности, требующие больших энергетических затрат (во время стресса, тревоги, беспокойства, инфекционных заболеваний и аллергии).
* Количество сна. Сокращая время сна, мы сокращаем процессы детоксикации и регенерации.
* Достаточное количество строительных материалов ( антиокси-дантов, витаминов, минералов, жиров, кислот, белков и карбо-гидратов).
* Количество и качество поглощаемых жидкостей.
* Степень экологической загрязненности региона, в котором вы живете.
* Количество инфекции в вашем организме (паразиты, грибки, синуситы, испорченные зубы).
* То, насколько часто вы расслабляетесь в повседневной жизни (благодаря медитации, музыке, прогулкам на природе.
* Количество совершаемых движений и повседневных физических упражнений.
* На чем сосредоточен ваш ум (природа ваших мыслей и убеждений).
* Ваша генетическая конституция (врожденная слабость метаболизма).
* Кармическая задача, которую вы в данный момент выполняете.
Короче говоря, быть здоровым — просто; достаточно принимать в расчет все эти факторы, и вы на правильном пути. Не забудьте запрограммировать свой ум: настройте его на жизнеспособность, долгосрочность и оптимальное функционирование всего тела.
Конечно, легче сказать, чем сделать. Однако, моя цель помочь вам взять под контроль свое эмоциональное состояние — область, где наблюдается самая большая утечка энергии. Эмоции — это ключевая составляющая жизнеспособности: ни западная медицина, ни большая часть альтернативных методов лечения не принимают это в расчет.
Что именно представляет собой болезнь? Давайте рассмотрим случай с одним пациентом из моей клинической практики.
Джиму 61 год. Я знаком с ним более 15 лет, и прежде лечил его от подагры и ожирения. Он принадлежал к числу тех пациентов, которые обращались ко мне только в случае серьезной проблемы. Он следовал моим рекомендациям и изменял образ жизни, но, как это часто бывает, достигнув желаемого результата, вновь начинал жить в соответствии с прежними привычками... до очередной проблемы. Он всегда возвращался ко мне с улыбкой. По своему складу он не был ипохондриком, и всегда делал вид, что все у него превосходно. Его самым большим пороком было переедание; он любил «все, что можно съесть» и мог последние деньги потратить в ресторане. Вполне естественно, что он страдал ожирением и перепробовал множество диет, ни одна из которых не принесла желаемых результатов.
Но однажды, взглянув на него, я понял, что произошло нечто ужасное; вместо обычной улыбки я увидел на его лице страдание. «У меня обнаружили «рак» — сказал Джим — врачи предлагают мне лечь на операцию с последующим облучением».
Я и был удивлен, и не был; я всегда знал, что рано или поздно он попадет в беду. Но я думал, что у него начнутся проблемы с сердцем. «В каком органе?» — осторожно спросил я.
