Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Первый закон Эмоционального Баланса гласит: принимать все, что с вами происходит, и не терять из виду все, что вы можете сделать для того, чтобы изменить ситуацию. Если вы ощущаете беспомощность и считаете себя жертвой обстоятельств — это верный путь к заболеванию иммунной системы.
Помните ли вы приведенную ранее статистику исцеления от хронических заболеваний в китайской клинике (95 процентов в течение 30-50 дней), с помощью техники цигун? Согласитесь, что ум оказывает на нас огромное воздействие, когда мы с его помощью управляем своими энергиями. В этом и заключается единственная цель наших занятий цигун- правильно направлять поток энергий в теле и привести всю свою систему в гармонию. Там, где протекает энергия, эмоциональные блокировки уменьшаются и исчезают. Один из самых распространенных побочных эффектов, которые ощущают все практикующие цигун — это чувство радости. Именно состояние блаженства является одной из причин, побуждающих новичков продолжать эти упражнения.
Многие исследователи не сомневаются, что из всех доступных человечеству орудий исцеления, самое могущественное — ум. Благодаря таким техникам как нажатие определенных точек, медитация, самогипноз, биофидбек, рейки и терапевтическое прикосновение, можно наполнить сознание позитивными целебными образами, которые затем переводятся на язык биохимии, на язык тела.
Любое заболевание является сигналом к тому, что пора исследовать свои эмоции, являющиеся его истинной причиной. Даже обычная простуда — это сигнал о том, что пора заглянуть вглубь себя и определить, что именно вызывает стресс? Какие именно эмоции до сих пор не нашли выхода? Что вас беспокоит? Какие у вас тревоги, страхи? Какова ваша самооценка? Испытываете ли вы чувство незащищенности или опасности? Чего вы боитесь в своей жизни в данный момент? Думаете ли вы о духовном развитии, хотите ли узнать, кем вы являетесь на самом деле?
Дискомфорт, доставляемый подавленными эмоциями, я называю словом «смятение». Если не принять никаких мер по преодолению турбулентного состояния, или смятения, оно будет постоянно к нам возвращаться. Стресс и чувство тревоги — не являются внешними факторами; они — результат того, как мы позволяем внешним факторам влиять на наш внутренний мир, иначе говоря, результатом того, как мы реагируем.
Глава 2
Сигналы: отражения нашего внутреннего ліира
В буддистский монастырь пришел юноша, В поисках истины.
«Почему ты пришел в монастырь? — спросил учитель. — Почему пренебрег собственным сокровищем?»
«Что является моим сокровищем?» — спросил ученик.
«Тот, кто задает вопросы — и есть сокровище» — ответил учитель.
Тимоти Фреке. Мудрость Дзен
Все великие духовные учителя современности говорят одно и то же: «Человек сам создает свою реальность». Но большинству из нас трудно в это поверить. Если это так, почему мы сами создаем ситуации, в которых вынуждены страдать — войны, бедность, болезни? Все, что происходит в окружающем нас мире — макрокосме — это отражение того, что происходит в нашем внутреннем мире. Этот принцип прекрасно объясняет доктор Уейн Дакр в своей книге «Оставайся На Пути»: «Обстоятельства, в которых вы находитесь, не определяют качество вашей жизни; они отражают образы, которые вы сами выбрали». Чтобы понять этот принцип, достаточно немного углубиться в современную квантовую физику.
Каждый из нас обладает энергетическим полем, которое пребывает в определенном модусе вибрации, и взаимодействует с другими энергетическими полями. Эмоции, мысли и другие нематериальные понятия, такие как интуиция, влечение, мотивация, творчество, мудрость рождаются из динамического хаоса этого энергетического тела. Сегодня известно, что материя состоит на 99.999 процентов из пространства (пустоты) и лишь на 0.0001 процент из атомов (материи) Таким образом, то, что мы видим вокруг — это иллюзия, созданная колебаниями атомов, как в кино. В кинотеатре мы видим на экране движущиеся изображения, кажущиеся нам реальными, благодаря скорости, с которой проектор посылает на экран разрозненные картинки. Наш мозг воспринимает их как единый, слитный образ.
На самом деле все, что мы воспринимаем, является иллюзией. Все, что мы видим — мизер, по сравнению с тем, чего мы пока не способны увидеть.
Электромагнитный спектр настолько обширен, что остается за рамками человеческого воображения, и воспринимаемый человеком свет составляет приблизительно одну сто биллионную часть этого спектра. То, что люди способны воспринять, основываясь на своем предыдущем опыте и ассоциациях, трактуется каждым человеком по-своему, в силу его индивидуального подхода к поступающей информации.
Ощущения — это ничто иное, как субъективное искажение реальности. Вот почему люди по-разному воспринимают одно и то же событие. Если мы будем полагаться исключительно на свои пять органов чувств, то получим весьма скудное, далеко не полное представление об истинной реальности. К счастью, помимо пяти чувств, мы оснащены дополнительными чувствами. Чтобы узнать об этих «сверхчувствах» и пользоваться ими, нам следует перейти на второй уровень сознания, то есть развить свою интуицию. На втором уровне сознания, мы начинаем ощущать энергетический резонанс абсолютно не так, как на первом уровне сознания, где доминируют грубые чувства.
