Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Мартина Р. -> "Искусство эмоционального баланса " -> 114

Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.

Мартина Р. Искусство эмоционального баланса — Будущее земли, 2009. — 183 c.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoemocionbalansa2009.pdf
Предыдущая << 1 .. 108 109 110 111 112 113 < 114 > 115 116 117 118 119 120 .. 123 >> Следующая

И завершите сеанс словами: «Я благодарю Бога, моих гидов, моих ангелов (или свое высшее «Я») за помощь и выражаю им свою признательность. Я принимаю любовь и благословение Бога и достоин этого».
Вдохните быстро и глубоко. Медленно выдыхая, сосредоточьтесь всей своей сущностью на области седьмой чакры (несколько дюймов выше головы) и представьте луч света, соединяющий вас с источником жизни, ощутите безусловную любовь Бога, Его милосердие к вам и ко всем живым существам. Пусть этот свет наполнит вас истиной и надеждой и поможет вам ощутить связь со всей вселенной.
Вернитесь в свое тело и ощутите его. Когда будете готовы, откройте глаза.
Каковы ваши впечатления?
Осознайте могущество этого метода, и то, что с каждым сеансом его могущество будет возрастать.
Для максимального эффекта проводите сеансы регулярно, работая над конкретной проблемой (чувство вины, пристрастие и т.д.), не меньше двадцати одного раза — как минимум, один раз в день в течение трех недель.
Вы можете проводить один за другим сеансы, посвященные разным проблемам, но не переусердствуйте: позвольте своему организму приспособиться к этому методу лечения.
Если вы практикуете цигун или медитацию, лучше делать это непосредственно после наших сеансов. Это поможет вам быстрее связаться со своим высшим «Я».
Формула Эмоционального Исцеления способствует быстрому достижению уровня духовности. Это конкретный процесс очищения души, резонирующий с вашим духовным ДНК. Духовный ДНК — отражает изначальный план души, цель ее пребывания в этом мире.
Практикуя метод «Формула Эмоционального Исцеления», вы узнаете, в чем эта цель заключается, особенно, если будете сочетать эту практику с медитацией и цигун.
Я рекомендую записать Формулу Эмоционального Исцеления и всегда иметь ее при себе, чтобы иметь возможность в любое время воспользоваться этим методом лечения. В конце концов, он зафиксируется в вашей памяти, и вы сможете прибегать к его помощи в любых обстоятельствах.

Дополнительные советы и рекомендации
В конце каждого дня, подводите итог. Если вы в течение дня испытали даже самый минимальный стресс, раздражение или какое-то еще негативное чувство, проведите сеанс по методу «Формула Эмоционального Исцеления» или опишите этот инцидент в своем дневнике, не забудьте указать дату.
Посвятите несколько минут свободного времени размышлениям над эмоциональной проблемой, ставшей причиной инцидента.
В начале, очищение души — тяжелый труд, который очень скоро превращается в интересную работу; в конечном итоге, для этого вообще не требуется никаких усилий!
Не пропускайте ни одного стресса, ни одной подавленной эмоции. Помните, что в этой иерархии, ваши установки и убеждения занимают более высокое место, чем чувства. Также не упускайте из внимания свои мысли, в которых вы критикуете, отвергаете, высмеиваете сами себя; а также мысли, внушающие вам, что вы неполноценны. Не забудьте включить сюда свою жизненную позицию и свои физические ощущения. В принципе, вы учитесь внимательному наблюдению за собой со стороны.
А теперь я советую перечитать всю главу еще раз до этого момента.

Пять категорий исцеления
ЭТИ ПЯТЬ категорий связаны с подавленными эмоциями и чувствами. Анализ этих категорий поможет вам извлечь больше пользы из сеансов эмоционального исцеления.
• Ментальный уровень: мысли, убеждения, идеи, образы и воспоминания.
* Жизненная установка: поведение (физиология, голос и самообладание)
* Инциденты: стресс (травмы, люди, среда).
* Чувства: эмоции, ощущения, настроение, переживания
* Физические ощущения: боль, болезнь и непреодолимые желания.

Эти пять категорий взаимосвязаны, и оказывают друг на друга влияние. Существует еще одна, дополнительная категория, которой трудно дать определение: ДУХОВНОСТЬ. С этой категорией связано чувство тяжести и дискомфорта, которое испытывает человек, следующий по неправильному пути. Этот путь не приведет его к «дхарме». ДХАРМА — буддистский термин, обозначающий «правильный образ жизни». Если человек не следует по пути своей дхармы, в результате, он будет ощущать себя несчастным, его могут преследовать тревоги, болезни и несчастные случаи.
Чтобы не усложнять задачу, я не включил эту категорию непосредственно в таблицу, но вы сами можете это сделать, если вам так угодно.
Формула Эмоционального Исцеления может изменить вашу жизнь. Когда вы отмечаете изменения в одной из пяти категорий, это означает, что все остальные категории также подверглись изменениям. Изменение своих убеждений оказывает колоссальное воздействие на ваши жизненные установки и отношение к окружающему миру, а также на уровень стресса, на ваши чувства и физическое тело. Изменение жизненной установки также может оказать могущественное влияние на ваше окружение, ваши чувства и физическое тело.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ФОРМУЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Восьмилетнего Пита привела ко мне на прием его мама, с жалобой на его постоянную усталость и забывчивость. Не было и дня, чтобы Пит где-то что-то не забыл, от коробки с завтраком до одежды и обуви. Он к тому же не мог запомнить, что происходило в школе; но, как ни странно, во время тестов он всегда получал высокие оценки.
Предыдущая << 1 .. 108 109 110 111 112 113 < 114 > 115 116 117 118 119 120 .. 123 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed