Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.
ISBN 5-94432-022-2
Скачать (прямая ссылка):
Самая лучшая тактика -— ничего от них не ждать, и тогда не будет разочарования. Принимайте людей вместе с их положительными и отрицательными качествами, принимайте их такими, какие они есть. Не пытайтесь никого изменить, кроме себя. Научитесь прощать, и тогда поле вселенской любви станет вам доступным.
Четыре сферы влияния
В жизни каждого человека есть четыре сферы влияния. Когда вы научитесь с легкостью проводить сеансы прощения, можете начать работать в каждой из этих сфер для достижения внутреннего покоя и третьего уровня сознания.
Четыре сферы влияния включают:
* СЕМЕЙНАЯ СРЕДА. Это ваши родители, супруг(а), дети, близкие родственники, братья сестры и любимые друзья. Начните свои сеансы с тем человеком в своей жизни, который вам наиболее близок.
* СОЦИАЛЬНАЯ СРЕДА. Люди, с которыми вы регулярно общаетесь, такие как соседи, коллеги, прихожане вашей церкви, члены вашего клуба или спортивной команды. Проводите сеансы с любым из них.
* ВНЕШНЯЯ СРЕДА. Вслед за сеансами, проведенными с вышеуказанными людьми, проводите сеансы с теми, кто в вашей жизни случайный прохожий или незнакомец.
* КАРМИЧЕСКАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СРЕДА. Для завершения исцеления разберитесь с людьми, заставившими вас страдать. К ним могут принадлежать представители всех вышеперечисленных кругов. Если между вами и кем-то есть болезненная проблема или прошлая обида, поместите этих людей именно сюда.
Это самая тяжелая задача, так как нелегко простить человека, глубоко обидевшего вас, даже если это любимый человек. И это еще труднее сделать, если человек не проявляет раскаяния или желания измениться. Наиболее эмоционально насыщенные ситуации связаны с потерей близких, любимых людей по чьей-то вине, и когда виновники не понесли заслуженного наказания. В подобных случаях сильнее всего проявляются такие чувства как гнев, отчаяние и горечь.
Не забывайте, что путь к душевному спокойствию начинается с прощения и освобождения от прошлого. Подобные ситуации предоставляют нам возможность глубочайшего познания самих себя и исцеления. Это не означает, что, столкнувшись с трагической ситуацией в жизни, вы не будете переживать. Переживание — одна из эмоций, которую вы приведете в равновесие с помощью технологий, предложенных в этой книге. Стоит попробовать.
Исцеление сфер влияния
Вначале сделайте список всех людей из вашей семейной среды и выделите тех, которые доставляют вам самый сильный стресс. Если вы подмечаете с их стороны характерные реакции на общение с вами, отметьте это для себя.
Медитируя на этих людей, проводите сеансы исцеления до тех пор, пока вы не проникнетесь любовью к ним, сколько бы времени на это не понадобилось.
Когда вы ощутите легкость и любовь к людям из вашего семейного круга, начните работать с теми, кто представляет вашу социальную среду, затем •— с людьми из внешней среды, до тех пор, пока вы не научитесь принимать и любить любого нового человека в своей жизни..
И наконец, переходите к последнему, но очень важному этапу исцеления, связанному с вашей кармической средой. Перечитайте, если это необходимо, главу, посвященную умению прощать, и сознательно простите каждого из тех людей, которые заставляли вас страдать людей, используя точки акупунктуры, связанные с гневом.
Заключение
В следующей главе мы научимся пользоваться Формулой Эмоционального Исцеления, во время конфронтации с главными внешними раздражителями. Эта формула очень полезна для выявления остаточных эмоций, всплывающих в процессе сеансов прощения, а также для поддержания эмоционального баланса в повседневной жизни.
После сеанса прощения следует сеанс эмоционального исцеления, в который вовлекаются все из перечисленных выше людей; используется Формула Эмоционального Исцеления. Продолжайте эту практику до тех пор, пока не достигните своей цели: думая об этих людях, принадлежащих к разным группам, вы будете испытывать лишь любовь и легкость.
Для завершения всего процесса, возможно, понадобится время, но я уверен, что он окажет огромное позитивное влияние на вашу жизнь. Лишь тогда вы будете способны проявить безусловную любовь по отношению к людям, даже в том случае если из-за них вы или ваши близкие испытали невероятные страдания.
Прощение — самый легкий путь к достижению душевного покоя и гармонии. Если кто-то доставляет вам беспокойство и стресс, помните, что это возможность познать какую-то часть себя и исцелить ее. Радуйтесь этой возможности! В китайском языке используется одно и то же слово для обозначения русских слов «кризис» и «возможность». Теперь вы понимаете, почему любой кризис таит в себе великолепную возможность развития и исцеления.
Глава 12
Формула эмоционального исцеления: пусть начнется процесс исцеления
Все замыслы устремлены к своему осуществлению, если им ничего не препятствует
Дипак Чопра «Нестареющее тело, неподвластный времени ум»
Исцеление — это избавление от всех стрессов в жизни, благодаря оздоровлению тех частей вашего «я», которые переживают стресс. СТРЕСС — ЭТО НЕ ТО.ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ В ЖИЗНИ, А ТО ЗНАЧЕНИЕ, КОТОРОЕ МЫ ПРИДАЕМ ПРОИСХОДЯЩЕМУ. Для осознания стресса необходимо ежесекундное осознание того, что происходит в глубине вашего сознания. Если нет ощущения внутреннего покоя, любви и гармонии, это означает, что вы пребываете в стрессе и нуждаетесь в лечении.
