Как избежать тучности - Маркова Е.А.
Скачать (прямая ссылка):
Ожирение отрицательно влияет на работу и других органов. Оно снижает физическую работоспособность, способствует быстрому развитию утомления. В основе снижения физической работоспособности тучного человека лежит не только ухудшение работы сердечнососудистой системы, но и нарушение функции дыхания. Тучному человеку трудно быстро ходить, подниматься по лестнице, у него появляется одышка. Нормальной работе легких мешает высокое стояние диафрагмы, а также уменьшение податливости грудной клетки, связанное с нарушением деятельности дыхательных мышц в результате отложения в них жира.
Длительное ослабление функции органов дыхания способствует снижению их сопротивляемости инфекциям. Тучные люди склонны к воспалительным заболеваниям дыхательных путей — бронхитам, воспалениям легких, которые зачастую характеризуются длительным течением, переходом в хроническую форму, что еще больше нарушает деятельность дыхательного аппарата.
Характерные изменения при ожирении отмечены со стороны желудочно-кишечного тракта. Тучные страдают от гастритов, причиной которых часто является переедание. У них наблюдается усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Повышенное газообразование, приводящее к вздутию живота, запоры при ожирении связаны с систематическим перееданием, а также нарушениями выделения желчи и пищеварительных ферментов поджелудочной железы. Последнее объясняется тем, что печень, желчевыделительные пути, поджелудочная железа очень чувствительны к перееда-
26
нию, избытку жировых отложений, нарушениям обмена веществ.
У располневших людей нередко развиваются застойные явления в желчном пузыре, что вместе с повышенным содержанием холестерина способствует образованию в желчном пузыре и желчных протоках камней. Довольно часто у них встречается воспаление поджелудочной железы (панкреатит), провоцирующим фактором развития которого является злоупотребление жирной пищей и алкоголем.
Развивающийся острый холецистит или панкреатит требует срочного хирургического вмешательства. В то же время тучность существенно затрудняет оперативное лечение. Всевозможные осложнения во время операции и в послеоперационном периоде у полных людей возникают чаще, чем у худых, и пропекают тяжелее.
Ожирение приводит к изменению деятельности эндокринной системы, чаще всего половых желез. Наиболее типичным для тучных женщин является нарушение менструального цикла. Нередко они бесплодны; если же происходит зачатие, то беременность и роды зачастую протекают с различными осложнениями.
Довольно широко распространено снижение функции половых желез у тучных мужчин.
При прогрессирующем увеличении избыточной массы тела страдает опорно-двигательный аппарат. Это вызвано увеличенной нагрузкой на суставные поверхности, что ослабляет связочный аппарат суставов.
Очевидно, необходимо еще сказать о том, что, по данным советских ученых (академика А. А. Покровского, профессора С. М. Лейгеса, профессора Д. Я. Шурыгина), продолжительность жизни при ожирении сокращается в среднем приблизительно на V лет. Соответствующие исследования среди тучных людей пржилого возраста показали, что сокращение жизни составляет у них 10— 12 лет.
Дело в том, что процессы, происходящие при избыточном накоплении жира в организме человека, характерны и для преждевременного старения. Снижение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным факторам окружающей среды, уменьшение его
27
приспособительных возможностей также являются приз-' наками как ожирения, так и старения. Поэтому совершенно справедлива народная поговорка: «Полнеть — значит стареть», так как ожирение ведет к преждевременному старению. Не только по внешнему виду толстый челоьек старше своих лет, но и по состоянию здоровья.
Научные сведения о пагубном влиянии ожирения на здоровье можно дополнить данными американских страховых обществ, которые представили доказательства того, что тучные живут меньше. Было проведено детальное статистическое исследование зависимости продолжительности жизни желающих застраховаться от массы их тела с целью выяснения, кто будет жить дольше и, следовательно, дольше платить взносы.
Тучные оказались невыгодными клиентами для страховых компаний, ибо живут меньше, а после их преждевременной смерти нужно выплачивать страховой полис родственникам. Исходя их этих соображений, компании стали более осмотрительно подходить к страхованию людей. Отныне сумма взноса определялась в зависимости от массы тела клиента^ Чем больше у страхующегося была масса тела, тем больший взнос с него удерживался.
Показательны также результаты исследований страховых обществ относительно зависимости продолжительности жизни от степени ожирения. Всех страхующихся с излишней массой тела разделили на группы. В первой группе (с 5—14% избыточной массы) смертность оказалась на 22% выше, чем у тех, кто имел нормальную массу, во второй (с 15—24% избыточной массы) — на 44%. В третьей группе (с избыточной массой свыше 25%) смертность была на 74% выше, чем у людей с нормальной массой тела.
